Беспорядок в доме вас угнетает? Давайте поговорим о методе «КонМари»! (Метод Мари Кондо)

В вашей комнате на столе лежат горы книг и бумаг? На стуле всегда много одежды? Когда вы открываете шкаф , вещи выскакивают оттуда одна за другой? Такие вещи нам хорошо знакомы, не правда ли? Иногда, даже видя этот беспорядок, мы чувствуем усталость и стресс. А вы знали, что беспорядок вокруг нас напрямую связан с беспорядком в нашем уме? Именно об этом мы сегодня и поговорим.

Кто такая Мари Кондо? Почему этот метод так популярен?

Мари Кондо — японский эксперт по организации пространства. Ее метод, «метод КонМари», стал очень популярен во всем мире, потому что он очень прост и успокаивает. Она говорит: «Самое важное — решить, что оставить, а не от чего избавиться».

Проще говоря, суть её метода заключается в том, чтобы «оставлять только те вещи, которые вызывают радость в вашем сердце». Сколько вещей у нас дома и в комнатах, которыми мы не пользуемся, которые не имеют для нас никакой ценности и которые не приносят нам радости, когда мы на них смотрим? Когда мы избавляемся от этого ненужного бремени и оставляем только то, что действительно ценно для нас и приносит нам радость, мы чувствуем огромную свободу в своей жизни.

Каким образом избавление от ненужных вещей полезно для нашего сердца?

Представьте, что ваша комната завалена вещами. Вам требуются минуты, чтобы найти что-то нужное. Уже одно это вызывает у вас тревогу. Такой беспорядок напрямую влияет на наше психическое состояние.

Когда мы наводим порядок вокруг себя, на самом деле организуется и наш разум. Убирая ненужные вещи, мы получаем больше пространства для сосредоточения на важных вещах: отношениях, целях. И ещё одно преимущество – вы легко найдёте то, что вам нужно, в любое время!

Как именно вы находите то, что приносит вам радость?

Итак, вы, наверное, сейчас думаете: «Как мне точно узнать, что это за „вещи, которые приносят мне радость“?» У Мари Кондо есть очень простой метод для этого.

Сначала соберите все вещи одного типа в одном месте. Например, соберите всю свою одежду в одном месте. Затем возьмите один предмет одежды . Что вы почувствуете, когда возьмете его в руки? Вы почувствуете счастье, любовь, тепло? Или вы ничего не почувствуете?

Если вам это сложно понять, представьте себе это так. Возьмите подарок от лучшего друга или вещь, которую вы очень любите. Вспомните то приятное чувство, которое вы испытываете, держа её в руках. Это чувство должно стать мерилом всего остального. Будьте благодарны за вещи, которые не приносят вам такой радости, и отпустите их . Это значит избавиться от них (пожертвовать, сдать на переработку или выбросить).

Как этому можно научить детей?

Многие из нас, родителей, задаются вопросом: «Как научить детей этому порядку?» Мари Кондо говорит, что этому следует учить детей не в качестве наказания, а в форме игры, как полезной привычке.

• Научите детей ценить свои вещи: объясните им, что их игрушки и книги ценны. Научите их бережно к ним относиться и уважать их.
• Разместите все игрушки на своих местах: каждой игрушке и каждой игрушке отведите определенное место, «домик». Когда ребенок закончит играть, помогите ему вернуть игрушки на их «места».
• Работайте вместе:Делайте что-нибудь вместе с ребенком, например, складывайте одежду и убирайте игрушки. Мари Кондо говорит, что складывает одежду вместе со своими двумя дочерьми. «Я не ожидаю, что они будут складывать одежду идеально. Но я хочу, чтобы у них сформировалось позитивное отношение к порядку и бережному отношению к своим вещам».

Ты всегда хочешь быть аккуратным?

Прочитав всё это, вы, возможно, подумаете: «Ух ты, как же это тяжело — постоянно быть таким организованным?» Ответ Мари Кондо на этот вопрос очень ценен.

Она говорит: «После рождения первого ребенка я была так расстроена, что не могла поддерживать порядок в доме. После рождения второго ребенка у меня даже не было сил об этом думать! Материнство научило меня прощать себя. Радость от родительства намного больше, чем радость от идеально чистого дома».

Главный вывод из всего этого — порядок важен. Но он не должен быть обузой для нашей жизни. Иногда всё может быть запутанным. Это нормально. Важно привнести в свою жизнь радость и покой, вместо того чтобы стремиться к совершенству.