Вы когда-нибудь видели зеленую или черную плесень, растущую на стенах вашего дома, в углу ванной или на черством хлебе? На самом деле, эта плесень встречается в нашем окружении, как внутри, так и снаружи, гораздо чаще, чем мы думаем. Обычно мы вдыхаем ее каждый день, и она не вызывает никаких проблем, если мы съедаем немного вместе с едой. Однако у некоторых людей может быть аллергия на такие виды плесени . Именно тогда начинают появляться симптомы.
Какие симптомы у этой аллергии?
Симптомы аллергии на плесень очень похожи на симптомы других видов аллергии. Посмотрите, часто ли вы испытываете эти симптомы.
Самое главное, что точно узнать, есть ли у вас аллергия на плесень, можно только обратившись к врачу и пройдя обследование.
Вот некоторые из наиболее часто встречающихся симптомов :
| Симптом | Простое объяснение |
|---|---|
| Хрипы (свистящий звук, исходящий из грудной клетки) | Свистящий звук, похожий на свист, исходящий из грудной клетки при дыхании. |
| Заложенность носа или насморк | Состояние, похожее на повторяющуюся простуду. Затрудняет дыхание из-за заложенности носа или неконтролируемого насморка. |
| Зуд и слезотечение в глазах | Глаза краснеют и постоянно чешутся. При этом из глаз могут просто течь слезы. |
| Кожная сыпь или крапивница | Могут возникать покраснения и зуд кожи, такие как экзема и сыпь. |
Когда вы расскажете своему врачу о своих симптомах, он направит вас к аллергологу, который сможет провести анализы, чтобы подтвердить, действительно ли у вас аллергия на плесень.
Как избежать аллергии на плесень?
Лучший способ избежать этого — свести к минимуму воздействие плесени. Давайте рассмотрим, как это сделать как в помещении, так и на открытом воздухе.
Защитите себя от плесени на открытом воздухе.
Количество плесени на улице может увеличиваться, особенно во время и после сезона дождей.
- Всегда убирайте мокрую опавшую листву из сада, избегая ее скопления в одном месте.
- Следите за чистотой водосточных желобов на крыше, чтобы вода не застаивалась.
- Если в саду есть места, где скапливается вода (например, старые шины или скорлупа кокосовых орехов), удалите их.
Как предотвратить появление плесени в доме?
Влага является основной причиной образования плесени в доме. Поэтому нам необходимо поддерживать в домах максимально сухую среду.
| Что делать | Описание и значение |
|---|---|
| Контролируйте влажность. | Если в таких местах, как ванная комната или кухня, есть протечки воды, немедленно устраните их. Если помещение намокло, высушите его в течение 48 часов. По возможности используйте осушитель воздуха. |
| Обеспечьте хорошую вентиляцию. | Открывайте окно во время принятия душа, приготовления пищи или мытья посуды. Или включите вытяжной вентилятор. |
| Регулярно проводите уборку. | Регулярно очищайте места, где может расти плесень, такие как ванные комнаты, раковины и мусорные ведра. Мыльный налет также может способствовать образованию плесени, поэтому тщательно мойте эти места. |
| Используйте HEPA-фильтр. | По возможности используйте пылесос с HEPA-фильтром — специальным фильтром, способным улавливать даже мельчайшие споры плесени. |
| Удалите заплесневелые предметы. | Уберите ковры и предметы хранения из ванных комнат и с влажных полов. Если на потолочной плитке появилась плесень, лучше всего полностью ее заменить. |
Давайте предотвратим аллергию на плесень, содержащуюся в продуктах питания и напитках.
В некоторых продуктах питания также могут содержаться грибы, такие как плесень или дрожжи. Если у вас аллергия на плесень, очень важно быть осторожным и с этими продуктами.
Самый важный совет: никогда не нюхайте еду, чтобы определить, испортилась ли она, так как это может привести к внезапному усилению аллергии при вдыхании спор плесени.
Ниже перечислены некоторые продукты, которые могут вызывать проблемы у людей с аллергией на плесень.
| Категория продуктов питания | Примеры |
|---|---|
| Сыр и грибы | Много видов сыра, грибов |
| Ферментированные продукты | Уксус и заправки для салатов, содержащие уксус, кетчуп, соленые огурцы, соевый соус, квашеная капуста. |
| Продукты, содержащие дрожжи | Хлеб и другие хлебобулочные изделия, приготовленные с использованием дрожжей. |
| Готовые и консервированные продукты питания | Сосиски, хот-доги, копченое мясо и рыба, консервированные фруктовые соки, джемы. |
| Сухофрукты | Фрукты, такие как изюм, финики и инжир. |
| Остатки еды | Любые остатки еды, которым более 3-4 дней и которые хранились в холодильнике. |
Что делать, если появились симптомы?
Если у вас появились симптомы аллергии, вы можете предпринять несколько действий. Но самое важное — всегда обращаться за медицинской помощью .
- Поговорите со своим врачом: обсудите с врачом, какие методы лечения лучше всего подходят для ваших симптомов. Он или она может порекомендовать антигистаминные препараты, назальные спреи или глазные капли.
- Лекарства, отпускаемые по рецепту: Вам могут потребоваться лекарства, отпускаемые по рецепту, которые нельзя приобрести без рецепта в аптеке.
- Аллергические инъекции: В некоторых тяжелых случаях аллергологи могут рекомендовать аллергические инъекции в качестве длительного лечения. Вы также можете обсудить это со своим врачом.
Главный вывод
- Плесень — это распространенное явление в окружающей среде, особенно во влажных местах.
- Такие симптомы, как частые простуды, зуд в глазах и чихание, могут быть следствием аллергии на плесень.
- В значительной степени предотвратить образование плесени можно, поддерживая в доме сухость, чистоту и хорошую вентиляцию.
- Следует с осторожностью относиться к некоторым продуктам (например, сыру, грибам, хлебу, соленым огурцам), поскольку они также могут усугубить аллергию.
- Если вы подозреваете у себя аллергию на плесень, обязательно обратитесь к врачу за консультацией и лечением.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment