Плохо ли видеть ночью? Давайте поговорим о ночном зрении (скотопическом зрении).

Представьте, что вы находились на солнце и вдруг оказались в темном помещении, например, в кинотеатре. Или, например, когда вы идете по улице ночью, в месте без освещения, вам требуется некоторое время, чтобы разглядеть окружающее, верно? Это то, что мы называем ночным зрением, или, в медицинской терминологии , скотопическим зрением . Это удивительная способность наших глаз.

Как работает этот прибор ночного видения?

Это очень интересный процесс. Проще говоря, он немного похож на работу фотоаппарата. Давайте посмотрим, как это работает.

Представьте, что вы оказались в хорошо освещенном месте, а затем в темном.

1. Зрачок глаза расширяется: Первое, что происходит, это расширение черной части в центре глаза, зрачка , чтобы пропустить как можно больше света. Это похоже на увеличение объектива фотоаппарата.

2. Свет попадает на сетчатку: свет, попадающий в глаз таким образом, воздействует на сетчатку, расположенную в задней части глаза и имеющую форму экрана.

3. Вступают в действие специальные клетки: В сетчатке находятся миллионы специальных клеток, чувствительных к свету. Мы называем их фоторецепторами . Они бывают двух типов.

• Колбочки: они помогают нам различать цвета при хорошем освещении.
• Палочки: Вот герои нашей истории. Эти «палочки» — клетки, которые помогают нам видеть в условиях низкой освещенности, то есть ночью.

4. Начинается химический процесс: после того, как вы выходите в темноту, в течение нескольких минут в ваших палочковых клетках начинает активироваться белок, называемый родопсином . Весь этот процесс занимает около 30 минут , и вы лучше всего видите в темноте. Вы заметили, почему вдруг перестали видеть в темноте?

5. Сообщение поступает в мозг: активированные палочковые клетки преобразуют этот слабый свет в электрические сигналы и передают их в мозг через зрительный нерв .

6. Мозг создает изображение: В конечном итоге, ваш мозг преобразует эти сигналы и создает изображение, которое вы видите в темноте.

Какие заболевания влияют на ночное зрение?

Наше ночное зрение зависит от состояния палочек в сетчатке. Поэтому любое повреждение этих клеток может ухудшить наше ночное зрение. Вот некоторые из заболеваний, которые могут это вызвать.

Почему животные видят ночью лучше, чем мы?

Это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Животные, такие как кошки и собаки, видят ночью лучше, чем мы. Этому есть две основные причины.

1. Большие глаза: Глаза и сетчатка животных больше, чем у нас, поэтому их глаза могут собирать много света даже при его недостатке.

2. Светящаяся мембрана: За сетчаткой животных находится мембрана, называемая тапетум люцидум . Она работает как зеркало. Свет, попадающий в глаз, проходит через сетчатку, попадает на эту мембрану и отражается обратно на сетчатку. То есть свет попадает на сетчатку дважды, а не один раз. Именно поэтому они могут четко видеть даже в очень темных условиях. Вы когда-нибудь видели, как светятся глаза кошки, когда на них ночью падает свет? Это происходит благодаря этой мембране, называемой «тапетум люцидум».

Как сохранить хорошее ночное зрение?

Наши глаза — очень ценный ресурс. Поэтому наша обязанность — защищать их. Вот несколько советов, которые помогут сохранить хорошее ночное зрение.

• Регулярно проверяйте зрение: даже если вы не носите очки, все равно важно хотя бы раз в год проходить обследование у офтальмолога. Таким образом, любые проблемы можно будет выявить на ранней стадии.
• Пройдите полное медицинское обследование: такие заболевания, как высокое кровяное давление и диабет, могут напрямую влиять на зрение. Поэтому регулярно посещайте врача для полного обследования.
• Носите качественные солнцезащитные очки: выбирайте очки со 100% защитой от УФ-излучения (UV400) , чтобы защитить глаза от вредных ультрафиолетовых лучей солнца. Не смотрите прямо на солнце.
• Избегайте курения: курение может повредить тонкие кровеносные сосуды сетчатки. Это также влияет на клетки, рецепторы света.
• Соблюдайте здоровый режим питания: продукты, богатые антиоксидантами , очень важны для здоровья глаз. Употребляйте в пищу много фруктов, овощей, бобовых и полезных жиров.

Теперь вы много знаете об этой удивительной способности, называемой ночным зрением, которая помогает нам ориентироваться в темноте и в помещении. Для сохранения этой способности крайне важно заботиться о своих глазах. Если вы заметите какие-либо изменения или дискомфорт в ночном зрении, не игнорируйте это и немедленно обратитесь к врачу.