У вас тоже болят ноги? Давайте узнаем больше об этих ортопедических стельках.

Иногда, пройдя небольшое расстояние или просто простояв весь день на работе, мы чувствуем боль в ногах, особенно в подошвах, верно? Или, может быть, вы чувствуете такую ​​сильную боль в пятках, что даже не можете поставить ноги на землю, встав утром? Хотя причин может быть много, иногда решение кроется в вашей обуви. В этом может помочь то, о чем мы сегодня поговорим, — ортопедические стельки. Возможно, это название вам незнакомо, но они могут значительно облегчить вашу жизнь.

Что это за ортопедические стельки?

Проще говоря, ортопедические стельки — это приспособления, которые мы носим для облегчения различных болей и дискомфорта в стопах и лодыжках. Они бывают разных видов: от небольших вкладышей для обуви до голеностопных бандажей и индивидуальных устройств, изготовленных специально для вашей стопы.

Представьте, что у вас незначительная боль в стопе. Когда вы обращаетесь к врачу, он или она, возможно, сначала предложит вам попробовать простые ортопедические стельки, которые продаются без рецепта. Но если боль не проходит или усиливается, они могут порекомендовать индивидуальные ортопедические стельки, специально разработанные для решения вашей проблемы со стопой. Одно из главных преимуществ использования таких стелек заключается в том, что они иногда могут предотвратить или отсрочить необходимость серьезного лечения, такого как хирургическое вмешательство.

При каких заболеваниях могут потребоваться ортопедические стельки?

Ваш специалист по стопам и голеностопным суставам (подолог) может порекомендовать ортопедические стельки при следующих состояниях. Возможно, вы уже слышали о некоторых из них.

Признаки того, что вам могут понадобиться ортопедические стельки.

Проверьте, нет ли у вас каких-либо из этих симптомов. Если у вас есть один или несколько из них, возможно, пришло время подумать об использовании ортопедических стелек.

• Если у вас болят и отекают ноги при обычной ходьбе или стоянии.
• Острая, колющая боль в пятке, особенно при вставании с постели утром. Это ключевой симптом подошвенного фасциита.
• Если у вас плоскостопие или высокий свод стопы , и вы испытываете боль или подворачиваете стопу внутрь при ходьбе (гиперпронация).
• Если у вас проблемы с равновесием или вы часто падаете из-за слабых сводов стопы.
• Если ваша обувь изнашивается неравномерно, например, если изнашивается только одна сторона обуви больше, это означает, что существует дисбаланс в положении ваших ног на земле.
• Если вы недавно получили травму ноги , которая повлияла на вашу походку.
• Если у вас есть осложнения со стопами из-за диабета.

Например, если у вас плоскостопие, ортопедический супинатор может помочь уменьшить боль, обеспечивая поддержку. Подушечка для пятки также может помочь смягчить ударную нагрузку при ходьбе и уменьшить давление на пятку.

Какие основные типы ортопедических стелек существуют?

Как мы уже упоминали, существует несколько типов ортопедических стелек. Некоторые из них легко приобрести, а другие разрабатываются врачом по индивидуальному заказу.

Индивидуальные ортопедические стельки, изготовленные специально для вас.

Если обычные ортопедические стельки не решают вашу проблему, ваш врач может порекомендовать изготовление индивидуальных ортопедических стелек. Это устройства, специально созданные для соответствия форме и движениям вашей стопы. Для их изготовления врач может сделать гипсовый слепок вашей стопы, поместить вашу стопу на пенопластовую коробку и сделать отметку, или использовать компьютер для создания 3D-изображения.

Существует два основных типа таких случаев:

• Функциональные ортопедические стельки: они изготавливаются из достаточно жестких материалов, таких как пластик или углеродное волокно. Они используются для контроля аномальных движений стопы и уменьшения боли. Также они применяются для лечения таких состояний, как боли в голени.
• Аккомодационные ортопедические стельки: они изготовлены из мягких, гибких материалов. Они легко принимают форму стопы, обеспечивая хорошую амортизацию и поддержку. Они отлично подходят для таких состояний, как диабетические язвы стопы.

Индивидуально изготовленные ортопедические стельки стоят дороже, чем купленные в магазине, но они служат дольше и обеспечивают именно ту поддержку и комфорт, которые необходимы вашим ногам.

Как долго следует носить ортопедические стельки?

Когда вы начинаете носить ортопедические стельки, вашим ногам требуется некоторое время, чтобы к ним привыкнуть. В течение примерно двух недель или месяца вы можете испытывать некоторый дискомфорт. Это нормально.

Важно понимать, что ортопедические стельки не лечат заболевание стопы. Вместо этого они лишь купируют симптомы. Это значит, что если вы найдете подходящие вам ортопедические стельки, ваш врач часто посоветует вам продолжать их использовать. Если вы прекратите их использование, боль может вернуться или усилиться.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если вы испытываете лишь незначительную боль или дискомфорт в стопе, вы можете попробовать использовать ортопедические стельки, которые можно купить в аптеке. Однако, если боль сильная, постоянная или усиливается до такой степени, что вы не можете выполнять даже обычные задачи, вам обязательно следует обратиться к врачу.

Врач обсудит ваши симптомы и осмотрит ваши стопы и лодыжки. Он или она сможет поставить точный диагноз и порекомендовать правильное лечение, включая изготовление ортопедических стелек на заказ. Боль в стопах – это серьезная проблема, так как она может нарушить равновесие всего тела.