Рак молочной железы и остеопороз: что вам нужно знать

Если вы боретесь с раком груди, мы знаем, насколько сложным может быть этот путь. Благодаря достижениям современной медицины, сейчас существуют очень эффективные методы лечения рака груди. Именно поэтому число женщин, выздоравливающих от рака, также растет. Но во время этой борьбы вы можете подвергаться риску другой проблемы со здоровьем, о которой вы можете не подозревать. А именно, кости становятся слабыми, тонкими и легко ломаются. В медицине это называется остеопорозом. Поскольку он часто протекает без каких-либо симптомов, некоторые люди также называют его «тихой болезнью». Поэтому очень важно узнать об этом больше.

Какова связь между раком молочной железы и истончением костей?

Проще говоря, существует тесная связь между раком молочной железы и остеопорозом. Это обусловлено несколькими факторами.

Подумайте вот о чём: рак молочной железы чаще всего встречается у женщин старше 60 лет. Риск потери костной массы также возрастает в этом возрасте, особенно после менопаузы, когда уровень эстрогена в организме падает. Эстроген — это гормон, который помогает поддерживать прочность костей. Поэтому, когда уровень этого гормона снижается, прочность костей также постепенно начинает уменьшаться.

Кроме того, сам рак вызывает воспаление в организме. Это увеличивает скорость разрушения старых костных клеток и замедляет скорость образования новых. Это еще одна причина ослабления костей.

Каким образом лечение рака ослабляет кости?

Потеря костной массы вызвана не только раком. Некоторые методы лечения также могут напрямую влиять на это. В частности, гормональная терапия и химиотерапия могут привести к снижению плотности костной ткани. Первоначально возникает состояние, называемое остеопенией, которое впоследствии может прогрессировать до остеопороза.

Самое важное, что потеря костной массы, вызванная лечением рака , может происходить примерно в семь раз быстрее, чем это происходит естественным образом с возрастом.

Примерно две трети случаев рака молочной железы являются гормонорецептор-позитивными. Это означает, что рост раковых клеток стимулируется такими гормонами, как эстроген. Поэтому лечение этого заболевания основано на снижении уровня эстрогена в организме или на блокировании этого гормона. Хотя это необходимо для контроля над раком, к сожалению, это также лишает наши кости необходимого им эстрогена.

Давайте посмотрим на таблицу ниже, чтобы узнать, какие основные методы лечения рака могут поражать кости.

Другие факторы, повышающие риск

Во время лечения рака молочной железы риск истончения костной ткани может быть еще выше, если к вам также относятся следующие факторы:

• Возраст старше 65 лет.
• Курение.
• Чрезмерное ежедневное употребление алкоголя.
• Имея в анамнезе переломы.
• Длительное применение стероидных препаратов.
• Масса тела менее 57 килограммов (125 фунтов).

Как проверить состояние костей?

Ваш врач может контролировать состояние ваших костей до, во время и после лечения рака. Основным методом диагностики для этого является денситометрия (DEXA) .

Это безболезненный и очень простой тест. Он похож на специальный рентгеновский снимок. Он измеряет минеральную плотность костной ткани позвоночника и бедра. Рекомендуется сделать это сканирование до начала лечения и сохранить полученные данные в качестве исходного показателя. Затем вы сможете сравнить их позже, чтобы увидеть, снизилась ли плотность вашей костной ткани.

Результат этого теста выражается в виде Т-балла. Если это значение равно -2,5 или ниже, это считается остеопорозом, и может потребоваться лечение.

Какие методы лечения применяются для укрепления костей?

Если у вас низкая плотность костной ткани или вы подвержены риску переломов, ваш врач может назначить препараты для укрепления костей. Для расчета риска он использует такой инструмент, как FRAX.

Что вы можете сделать сами, чтобы защитить свои кости

Помимо медикаментов, изменение образа жизни также может помочь сохранить кости крепкими.

• Употребляйте в пищу продукты, богатые кальцием и витамином D. Эти два питательных вещества необходимы для здоровья костей. Вам требуется около 1000-1200 миллиграммов кальция и 800-1000 международных единиц (МЕ) витамина D в день. Они в изобилии содержатся в молоке и молочных продуктах, йогурте, сыре, темно-зеленых овощах (шпинат, капуста) и мелкой рыбе (например, сардинах). Если вы не получаете достаточного количества этих веществ из пищи, по рекомендации врача рассмотрите возможность приема добавок.
• Выполняйте упражнения с отягощением. Такие действия, как ходьба, подъем по лестнице и игра в теннис, оказывают нагрузку на кости и укрепляют их. Поднятие тяжестей и использование эластичных лент также очень полезны.
• Полностью откажитесь от курения и алкоголя. И то, и другое ослабляет кости. Курение, в частности, снижает способность организма усваивать кальций из пищи.

Во время и после лечения рака всегда обсуждайте состояние своих костей с врачом. Не стесняйтесь задавать любые вопросы или высказывать свои опасения.