У вас тоже есть подобные вопросы о сне младенцев? (Безопасность сна младенцев и СВДС) Давайте обсудим!

Здравствуйте! Когда вы становитесь мамой или папой, вполне естественно испытывать вопросы и небольшие опасения по поводу всего, что касается вашего малыша, не так ли? Особенно по поводу того, как спит ваш ребенок. «Я хочу укладывать своего малыша спать на спине, но что, если он перевернется ночью? Не подавится ли он молоком?» Вероятно, у вас тоже возникали подобные мысли. Поэтому сегодня давайте поговорим обо всем этом ясно и понятно, хорошо?

Почему вы велите своему ребенку спать на спине?

Главная причина этого — защита вашего ребенка от состояния, называемого синдромом внезапной детской смерти . На английском языке это называется «СВДС (синдром внезапной детской смерти)». Хотя название звучит немного пугающе, очень важно знать об этом.

Проще говоря, СВДС — это когда, казалось бы, здоровый младенец в возрасте от одного месяца до одного года умирает во сне без видимой причины. Фактически, это основная причина смерти в этой возрастной группе во всем мире. Представьте себе, как это печально.

Таким образом, многочисленные исследования выявили тесную связь между укладыванием младенцев спать на животе и риском синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Когда младенцы спят на животе, они с большей вероятностью вдыхают выдыхаемый углекислый газ, а давление на челюсти может блокировать дыхательные пути и повышать температуру тела. Все это увеличивает риск СВДС.

Вот почему педиатры во всем мире единодушно говорят: «Всегда укладывайте ребенка спать на спину». Эта простая мера может значительно снизить риск синдрома внезапной детской смерти.

Что, если мой малыш перевернется во сне? Можно ли позволить ему оставаться в таком положении?

Это также вопрос, который задают многие мамы. Да, когда дети немного подрастают, примерно в 4-6 месяцев, они начинают переворачиваться сами. Даже если вы укладываете их спать на спине, они все равно могут переворачиваться ночью, на живот или на бок.

Послушайте, если ваш малыш может переворачиваться с боку на живот и обратно на бок , то ничего страшного, если он перевернется в любом направлении во время сна. Потому что, если ему станет неудобно, он может перевернуться снова. Однако, когда вы укладываете ребенка спать, вы всегда должны укладывать его на бок. Даже если он перевернется позже, так и должно быть с самого начала.

Но вот что очень важно помнить. Иногда в магазинах можно увидеть различные виды матрасов, подушек и других вещей, которые, как утверждается, помогают удерживать ребенка в одном положении. Мы также называем их «позиционерами для сна» или «клиньями». Эти вещи совершенно не полезны для вашего ребенка.На самом деле, вместо того чтобы снижать риск СВДС (синдрома внезапной детской смерти), они могут привести к тому, что лицо ребенка застрянет в них, что затруднит дыхание и увеличит риск несчастного случая. Поэтому разумно избегать подобных вещей.

Если младенец вырвет молоко, он может подавиться?

Это еще один момент, который пугает многих родителей. Вполне естественно задаться вопросом: «Если немного молока выделится, пока ребенок спит на спине, не застрянет ли оно у него в горле и не вызовет ли проблем?»

Однако исследования ясно показали, что сон здорового младенца на спине не увеличивает риск удушья . В нашем организме есть естественные защитные механизмы. Например, если что-то застряло в горле, мы кашляем, верно? У младенцев также есть естественный рвотный рефлекс, то есть способность вытолкнуть что-либо, если оно застряло в горле. Поэтому, даже если немного молока вытечет во время сна на спине, ребенок может либо проглотить его, либо выплюнуть.

У некоторых младенцев может быть состояние, называемое ГЭР (гастроэзофагеальный рефлюкс). Это состояние, при котором содержимое желудка забрасывается обратно в желудок. Для большинства младенцев это нормально и проходит по мере взросления. Однако, если у вашего ребенка очень тяжелая форма ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни) или если у него есть специфические проблемы с дыхательной системой, педиатр может порекомендовать другое положение для сна. За исключением таких особых случаев, для всех остальных младенцев безопаснее всего спать на спине.

Что можно сделать, чтобы сон младенца был безопаснее?

Помимо укладывания ребенка спать на спине, есть еще несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы сон вашего малыша был безопаснее. Это тоже очень простые, но очень важные вещи.

1. Твердая, плоская спальная поверхность.

Ребенка следует укладывать спать в кроватку с твердым и ровным матрасом . Матрас должен плотно прилегать к кроватке, без зазоров. Не укладывайте ребенка спать на мягких поверхностях, таких как водяные матрасы, кресла-мешки, диваны или матрасы, используемые взрослыми. В таких местах лицо ребенка может задохнуться.

2. Не кладите в кроватку ненужные вещи.

Не кладите подушки, мягкие игрушки, одеяла или бортики для детской кроватки. Они могут закрыть лицо ребенка, вызвать удушье или перегрев. Использование спального мешка/одеяла безопаснее, чем обычное одеяло.

3. Делите комнату, а не кровать!

В первые 6-12 месяцев лучше всего, чтобы ваш ребенок спал в вашей комнате, в отдельной кроватке (совместный сон). Доказано, что это снижает риск СВДС примерно на 50%. Однако не рекомендуется, чтобы ребенок спал в вашей кровати (совместный сон). Это увеличивает риск СВДС и удушья.

4. Не допускайте перегрева ребенка.

Укладывая малыша спать, не одевайте его так, чтобы ему было слишком жарко, и не укрывайте слишком большим количеством одеял. Поддерживайте комфортную для вас температуру в комнате. Приложите руку к затылку или животу ребенка, чтобы проверить, не потеет ли он или ему слишком жарко. Если да, снимите с него один слой одежды.

5. Подумайте о соске-пустышке.

Некоторые исследования показывают, что использование соски-пустышки перед сном и во время дневного сна может снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Но не заставляйте ребенка, если он не хочет ее брать. Также не вставляйте пустышку обратно в рот, если она выпала из бутылочки во время сна. Если вы кормите грудью, давайте пустышки после того, как грудное вскармливание хорошо наладится (через 3-4 недели).

6. Избегайте курения.

Курение во время беременности и курение в окружении ребенка (дома, в машине) после рождения значительно повышают риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Поэтому для безопасности вашего малыша очень важно , чтобы вы и окружающие вас люди полностью воздерживались от курения .

И наконец, что следует помнить (Главный вывод):

Итак, давайте немного подведем итоги нашего разговора, хорошо? Стоит помнить об этих моментах, чтобы обеспечить безопасный сон вашего малыша.

• «Укладывайте спать на спину»: укладывайте малыша спать на спине каждый раз, включая дневной и ночной сон.
• Твердая, ровная и пустая кроватка: Кроватка должна быть твердой, ровной поверхностью с жестким матрасом. Не кладите в кроватку подушки, игрушки или свободные одеяла.
• В вашей комнате, но в отдельном месте: укладывайте ребенка спать в его собственной кроватке в вашей комнате. Не в вашей кровати.
• Защита от дыма: в окружении ребенка не должно быть сигаретного дыма.
• Предотвратите перегрев: не допускайте перегрева вашего малыша.

Следуя этим простым шагам, вы сможете значительно защитить своего драгоценного малыша от ужасного состояния, называемого СВДС (синдром внезапной детской смерти). Даже после выполнения всех этих действий, если у вас возникнут какие-либо сомнения или вопросы, не стесняйтесь обратиться к своему педиатру. Они здесь, чтобы помочь вам. Так что не бойтесь, следуйте этим советам и обеспечьте своему малышу здоровый и безопасный сон!

СВДС, безопасность сна младенца, сон на спине, младенческая смертность, безопасный сон, кроватка, срыгивание у младенца