Вы внезапно потеряли сознание? Не бойтесь обморока, давайте поговорим!

Вы, вероятно, видели, как кто-то внезапно теряет сознание и падает на землю. Возможно, это случилось с вами, или, может быть, с кем-то из ваших знакомых. В медицинской терминологии это называется «обморок». На самом деле, это довольно страшно видеть или переживать. Однако в большинстве случаев это несерьезное состояние. Давайте сегодня поговорим об этом подробнее.

Почему ты падаешь в обморок?

Проще говоря, обморок происходит , когда наш мозг на некоторое время не получает достаточно крови . Когда приток крови к мозгу уменьшается, количество кислорода, которое он получает, также уменьшается. Именно тогда вы теряете сознание. Причин такого уменьшения притока крови к мозгу может быть много. Давайте рассмотрим основные из них.

1. По физическим причинам

Иногда на это могут влиять окружающая среда, в которой мы живем, или то, чем мы занимаемся.

• Представьте, что вы находитесь в многолюдном месте в очень жаркий день . Или в месте, где совсем нет ветра. Вы, вероятно, видели, как люди падают в обморок на фестивалях или в очередях. Причины могут быть именно такими.
• Иногда это состояние может возникнуть , даже если вы долго стоите в одном положении . Например, когда дети долго стоят на солнце во время утренней линейки в школе. В этом случае часть крови скапливается в ногах, временно уменьшая приток крови к мозгу.
• Аналогично, резкое вставание из сидячего или лежачего положения также может вызвать обморок. Это называется ортостатической гипотензией. Когда вы резко встаете, сила тяжести заставляет часть крови перемещаться к ногам, что может немедленно уменьшить количество крови, поступающей в мозг.

2. Из-за стресса и сильных эмоций

Наши мысли также могут напрямую влиять на обморок. Это явление также называется вазовагальным обмороком.

• Представьте, что вы внезапно очень испугались , или почувствовали сильную боль , или сильно занервничали, или внезапно испытали сильный шок... Подобные вещи могут вызвать изменения в нашей нервной системе, привести к резкому падению частоты сердечных сокращений и артериального давления, вызывая обморок.
• Вы когда-нибудь замечали, как некоторые люди падают в обморок, увидев кровь ? Это случается с некоторыми людьми после инъекции или при виде раны. Вот почему.

3. Изменения в характере дыхания («гипервентиляция»)

Это еще одна причина обмороков. «Гипервентиляция» — это когда человек дышит очень быстро и глубоко . Некоторые люди дышат так быстро, когда нервничают или напуганы.

• Когда мы дышим так быстро, уровень углекислого газа в крови падает ниже необходимого уровня.
• Что происходит потом? Некоторые кровеносные сосуды, снабжающие мозг кровью, сужаются (забиваются). Затем количество крови, поступающей в мозг, снова уменьшается, что может привести к обмороку.

4. В связи с некоторыми заболеваниями

Иногда, если вы часто испытываете головокружение, это может быть признаком другого скрытого заболевания .

• Заболевания сердца: При наличии каких-либо нарушений в работе сердца, например, нерегулярного сердцебиения («аритмии»), может произойти обморок, поскольку кровь не поступает в мозг должным образом.
• Анемия: это означает, что человек, страдающий анемией, также может потерять сознание. Анемия означает, что в организме мало красных кровяных клеток, переносящих кислород. Это также может привести к недостатку кислорода, поступающего в мозг.
• Низкий уровень сахара в крови: Обморок также может произойти при состоянии, называемом «низкий уровень сахара в крови», или, как его называют врачи, «гипогликемия». Это может случиться, если уровень сахара у людей, принимающих лекарства от диабета, внезапно упадет. Или это также может произойти, если они неправильно питаются.
• Синдром постуральной ортостатической тахикардии (ПОТС): это довольно сложное состояние. При этом состоянии, когда человек меняет положение тела, например, встает из положения лежа, частота сердечных сокращений аномально увеличивается, что сопровождается такими симптомами, как обморок и головокружение.

5. Во время беременности («Беременность»)

Даже когда вы ожидаете стать матерью, то есть во время беременности, ваше тело претерпевает множество изменений .

• Происходят изменения, особенно в кровеносной системе. Гормональные изменения вызывают незначительное расширение кровеносных сосудов, поэтому артериальное давление может немного снизиться по сравнению с нормальным уровнем.
• Кроме того, по мере роста ребенка растет и матка. Это может оказывать давление на крупные кровеносные сосуды (особенно те, которые несут кровь вниз) и уменьшать количество крови, возвращающейся к сердцу. Это может снизить приток крови к мозгу, вызывая обмороки. Это может произойти, особенно если вы спите на спине или долго стоите.

Какие признаки предшествуют обмороку?

В большинстве случаев обморок не происходит мгновенно. До этого наш организм подает нам небольшие сигналы или предупреждающие знаки . Если мы их распознаем, мы можем быть осторожны, прежде чем потерять сознание и упасть. Давайте посмотрим, что это за сигналы:

• У меня начинает кружиться голова .
• Вы можете чувствовать себя вялым и испытывать головокружение (как будто ваша голова парит над телом).
• Лицо внезапно побледнело.
• Вы можете почувствовать потерю равновесия и ощущение, что вот-вот упадете.
• Ваше зрение может немного измениться . Вы можете ощущать темноту перед глазами, пятна или сужение поля зрения.
• Частота сердечных сокращений может внезапно участиться или стать нерегулярной («сердцебиение»).
• Я начинаю сильно потеть , и мое тело замерзает.
• У вас может возникнуть тошнота и/или рвота .

Если вы заметили какие-либо из этих признаков, следует немедленно принять меры.

Можно ли предотвратить обморок? Да, вот как!

Когда мы чувствуем слабость, есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы остановить её или, по крайней мере, предотвратить падение и травму.

• По возможности, как можно скорее лягте. Это лучшее, что можно сделать. Когда вы лежите, крови легче поступать в мозг, потому что ей не нужно преодолевать силу тяжести. По возможности, слегка приподнимите ноги (подложив подушку или мешок). Это поможет крови из ног легче поступать к сердцу, а оттуда — в мозг. Как только почувствуете себя немного лучше, не вставайте резко. Сначала посидите немного, а затем медленно встаньте.
• Если вы не можете лечь, сядьте и опустите голову между коленями. Это также улучшает кровоток к мозгу. Но это не так эффективно, как лежать. Когда почувствуете себя немного лучше, посидите немного прямо, а затем встаньте.
• Пейте много воды. Когда организм обезвожен, вероятность головокружения возрастает. Пейте много воды в течение дня. Во время тренировок или в жаркую погоду следует пить еще больше воды.
• Поддерживайте хорошее кровообращение. Если вы долго стоите или сидите в одном положении, время от времени меняйте положение. Такие упражнения, как напряжение мышц и чередование ног, могут улучшить кровообращение.
• По возможности избегайте жарких, многолюдных и безветренных мест. Если вам все же необходимо посетить такое место, возьмите с собой бутылку воды и, если возможно, выйдите на улицу ненадолго подышать свежим воздухом.

Нужно ли мне обратиться к врачу? Когда следует обратиться за медицинской помощью?

В целом, обморок вашего ребенка, подростка или вас самих не всегда является поводом для беспокойства. Особенно:

• Если бы я мог хотя бы раз в жизни упасть в обморок...
• Я пришёл в себя очень быстро, примерно через минуту-две .
• Если причина обморока ясна (например, длительное пребывание на солнце, нахождение в жарком месте, испуг при виде крови).

Однако, если у вашего ребенка есть другие хронические заболевания (например, диабет, болезни сердца), он принимает определенные лекарства или испытывает головокружение, целесообразно обратиться за консультацией к врачу.

Однако в следующих случаях вам обязательно следует обратиться к врачу или в больницу:

• Если вы потеряли сознание, упали и получили серьезные травмы (особенно если сильно ударились головой).
• Боль в груди , сопровождающаяся обмороком.Нарушения сердечного ритма (например, слишком быстрое или нерегулярное сердцебиение) или затрудненное дыхание .
• Если у вас случился приступ, сопровождающийся обмороком (например, дрожью, скрежетом зубов).
• Если вы чувствуете слабость во время тренировки или другой физической активности, это может быть признаком заболевания сердца.
• Более одного раза, то есть, если вы часто теряете сознание .
• Если у кого-либо из членов семьи были случаи внезапной сердечной смерти.

Врач расспросит вас об инциденте, проведет физический осмотр и, при необходимости, может назначить несколько анализов, таких как:

• Электрокардиограмма (ЭКГ): это простой и безболезненный тест, используемый для выявления заболеваний сердца, особенно нарушений сердечного ритма.
• Тест для проверки уровня сахара в крови.
• Анализ крови для выявления анемии путем измерения уровня гемоглобина в крови.
• Могут потребоваться и другие специализированные исследования, такие как эхокардиография (сканирование сердца) или тест на наклонном столе.

Что вы можете сделать как родитель?

Если ваш ребенок или кто-то из ваших близких потерял сознание, не паникуйте и сделайте следующее:

1. Быстро помогите ему лечь на землю или поддержите его, чтобы он не упал. Первое, что нужно сделать, это предотвратить падение и травму жизненно важных частей тела, например, головы.

2. Если он уже упал, проверьте, нет ли у него травм. Если он выглядит так, будто получил серьезную травму, оставьте его в покое и немедленно вызовите скорую помощь. Не перемещайте его без необходимости.

3. Расстегните любую тесную одежду (например, ремни, воротники рубашек, галстуки).

4. Слегка приподнимите ноги (примерно на 30 сантиметров). Для этого можно использовать мешок, подушку или собственную ногу. Это улучшит приток крови к мозгу.

5. Пусть ветер дует вам в лицо. Держитесь на небольшом расстоянии от окружающих.

6. Обычно человек, потерявший сознание, приходит в себя в течение одной-двух минут. Даже после того, как он пришел в себя, не поднимайте его резко. Скажите ему полежать еще 10-15 минут. Слишком резкое вставание может привести к повторному обмороку.

7. После того, как он придёт в себя, вы можете дать ему попить воды.

Вызов скорой помощи (например, 1990 Suwaseriya) следует производить в следующих ситуациях:

• Если прошло несколько минут (например, 2-3 минуты), а вы все еще без сознания.
• Если у вас затруднено дыхание .
• Раз уж зашла речь о боли в груди.
• Если произойдёт приступ .
• Если вы упали и сильно ударились головой или получили другую серьезную травму.
• Если беременная женщина потеряет сознание.
• ДиабетическийЕсли вы почувствуете слабость (возможно, это из-за низкого уровня сахара в крови).

Запомните это как краткое изложение.

Итак, теперь вы, вероятно, понимаете, что, хотя обморок может быть немного пугающим, в большинстве случаев это не представляет большой опасности.

Самое важное — распознать признаки обморока и быстро лечь. Или хотя бы сесть, опустив голову между колен. Это может значительно помочь предотвратить падения и травмы.

• Всегда поддерживайте водный баланс, а это значит, что нужно выпивать не менее 8 стаканов воды в день. В жаркие дни и во время тренировок пейте еще больше.
• Выработайте такие привычки, как движение вместо того, чтобы долго оставаться на одном месте, и медленное вставание вместо резкого подъема.
• Но, как я уже говорил, если вы постоянно теряете сознание, получаете травмы во время обморока или у вас наблюдаются другие опасные симптомы, такие как боль в груди, затрудненное дыхание или судороги, вам обязательно следует обратиться к врачу, чтобы выяснить причину. Не откладывайте это.
• Если ребенок потерял сознание, не паникуйте, помогите ему и, при необходимости, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Вам очень важно знать об этом. Потому что если что-то подобное случится с вами или с кем-то из ваших знакомых, вы будете знать, что делать. Это очень поможет. Если у вас возникнут какие-либо вопросы, не стесняйтесь обращаться к врачу.