Депрессия — это инвалидность? Давайте разберемся, что это такое.

Все мы в какой-то момент жизни испытываем грусть и депрессию. Это совершенно нормально. Но что, если эта грусть никогда не проходит, становится огромным бременем для вашего разума изо дня в день и ставит вас в ситуацию, когда вы даже не можете нормально выполнять свои повседневные дела? Это не обычная грусть. Это серьезное состояние, которое мы называем в медицине. Мы называем это большим депрессивным расстройством (БДР) . Это состояние может серьезно повлиять на все аспекты вашей жизни, ваши отношения, ваши хобби и особенно вашу работу.

Иногда эта депрессия может быть настолько сильной, что вы больше не сможете эффективно выполнять свою работу или работать с таким же энтузиазмом и результативностью, как раньше. В такие моменты очень важно знать об этом состоянии и о доступных вам способах облегчения.

Что же это за депрессия?

Проще говоря, депрессия — это распространённое медицинское и психическое расстройство, которое влияет на ваше настроение, эмоции и поведение. Она заставляет вас чувствовать себя очень грустным или апатичным по отношению к повседневной жизни.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 5% взрослого населения мира страдают от той или иной формы депрессии. Так что вы можете себе представить, насколько распространено это состояние.

Согласно Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам (DSM-5), диагностическому справочнику, используемому врачами по всему миру, для постановки диагноза «большая депрессия» человек должен испытывать как минимум две недели стойкого чувства грусти, потерю интереса к повседневной деятельности и большинство из следующих симптомов:

Какие симптомы у депрессии?

Симптомы депрессии могут сильно различаться от человека к человеку. Тяжесть симптомов также варьируется. Давайте рассмотрим основные симптомы, которые наблюдаются.

Что вызывает депрессию?

Трудно определить одну единственную причину депрессии. Влияет множество факторов.

• Химия мозга: Нашему мозгу для нормального функционирования необходимы определенные химические вещества (нейромедиаторы) в правильных количествах. Когда баланс этих веществ нарушается, могут возникать психические заболевания, такие как депрессия.
• Генетическая предрасположенность: если у кого-то из членов вашей семьи есть депрессия, вы также можете быть подвержены несколько более высокому риску.
• Факторы окружающей среды: Жизнь в среде, где часто встречаются случаи насилия, жестокости и бедности, может привести к депрессии.
• Личностные черты: Люди с пессимистичным характером, легко поддающиеся стрессу, чаще страдают от депрессии.
• Это состояние также может быть вызвано серьезными жизненными изменениями: разводом, смертью близкого человека или потерей работы.

Существует ли какое-либо лечение?

Да, безусловно! Депрессия — это состояние, которое поддается лечению и контролю. Лечение обычно включает медикаментозную терапию, психотерапию или их сочетание. Однако то, что помогает одному человеку, может не помочь другому. Поэтому вам следует поговорить со своим врачом, чтобы определить, какой вариант лечения лучше всего подходит именно вам.

Считается ли депрессия инвалидностью?

Это проблема, с которой сталкиваются многие люди. В таких странах, как Соединенные Штаты, существуют специальные законы (Закон об американцах с ограниченными возможностями — ADA), которые признают депрессию инвалидностью. Хотя в нашей стране нет закона с таким же названием, признается, что тяжелая депрессия — это серьезное медицинское состояние, которое влияет на повседневную деятельность человека, особенно на его работу, до такой степени, что он не может продолжать работать .

Проще говоря, если депрессия настолько сильно влияет на вас, что вы не можете выполнять основные жизненные функции (например, работать, учиться или заниматься домашними делами), это считается инвалидностью.

Врач определит степень тяжести вашего состояния, учитывая такие факторы, как:

Если из-за депрессии вам трудно работать, вы можете получить медицинское заключение от своего врача и обсудить его с работодателем. Благодаря этому вы можете получить необходимый медицинский отпуск или некоторую помощь на работе.

Какие льготы и преимущества предоставляются на рабочем месте?

Работодатель может предоставить разумные условия для того, чтобы помочь сотруднику с психическим расстройством, таким как депрессия, надлежащим образом выполнять свои обязанности. Вы также можете обсудить это с отделом кадров или руководителем вашей организации. Вот несколько примеров:

• Гибкий график: изменение рабочего времени, работа неполный рабочий день.
• Работа из дома: предоставление людям возможности работать из дома, когда это возможно.
• Время отдыха: Позволяет вам отдыхать по мере необходимости, не будучи привязанным к установленному графику.
• Разделение труда: Вместо того чтобы давать одну большую задачу сразу, разбейте ее на более мелкие части.
• Уменьшите количество ненужных отвлекающих факторов: Помогите уменьшить количество отвлекающих факторов (например, обеспечьте тихое место, используйте наушники с шумоподавлением).
• Отпуск по состоянию психического здоровья: Разрешить использование больничного листа для решения проблем, связанных с психическим здоровьем.