Случалось ли с вами такое? Когда вы ложитесь спать после тяжелого дня, или садитесь смотреть телевизор или читать книгу, вы чувствуете странный дискомфорт, исходящий изнутри ног. Как будто что-то движется внутри ног, ползает или покалывает… Поэтому вам приходится встряхивать ноги, вставать и ходить, чтобы избавиться от этого дискомфорта. Хотя многие считают это нормальным, на самом деле это может быть состояние, требующее медицинской помощи. Сегодня мы поговорим о синдроме беспокойных ног (СБН), или болезни Уиллиса-Экбома.
Каковы основные симптомы синдрома беспокойных ног?
Международная исследовательская группа по синдрому беспокойных ног выявила некоторые из основных симптомов этого состояния. Давайте кратко рассмотрим их. Проверьте, есть ли у вас один или несколько из этих симптомов.
| Симптом | Какие у вас ощущения? |
|---|---|
| Странное ощущение, исходящее от ног. | Ощущение покалывания, онемения или ползания мурашек, исходящее из глубоких слоев ног, а именно из мышц. Иногда это ощущение может возникать и в обеих руках. Это не боль, но очень неприятное чувство. |
| Непреодолимое желание пошевелить ногами | Из-за упомянутого ранее неприятного ощущения возникает сильное желание пошевелить ногами, чтобы от него избавиться. Когда вы двигаете ногами, встаёте и ходите, боль в некоторой степени уменьшается. |
| Беспокойство | Из-за этого дискомфорта они не могут оставаться на одном месте. Ночью они ворочаются в постели, трутся ногами друг о друга или встают с кровати и ходят взад-вперед по комнате. |
Когда эти симптомы усиливаются?
Самая уникальная особенность синдрома беспокойных ног заключается в том, что эти симптомы обычно начинаются или усиливаются в состоянии покоя .
Подумайте только, когда вы ложитесь спать, или во время длительной поездки на автобусе или автомобиле, или когда вы сидите, смотря фильм в кинотеатре... Именно тогда часто возникают эти боли в ногах .
Проще говоря, когда ваше тело пытается расслабиться, ваши ноги начинают подергиваться.
Но хорошая новость в том, что эти симптомы можно временно уменьшить с помощью ходьбы, упражнений для ног или массажа ног. Однако у некоторых людей, если заболевание находится в более тяжелой стадии, симптомы могут полностью не исчезнуть даже после таких действий.
Есть ли еще какие-либо симптомы, помимо перечисленных?
Да. Синдром беспокойных ног — это не только проблема с ногами. Он может оказывать и другие негативные последствия на нашу жизнь.
- Нарушения сна и дневная сонливость: это самая большая проблема при синдроме беспокойных ног. Из-за этого вы плохо спите ночью. Вы часто просыпаетесь. Поэтому, если вы не высыпаетесь, на следующий день вы чувствуете сильную усталость и сонливость. Вы ничего не можете сделать и теряете концентрацию.
- Непроизвольные движения ног: это также наблюдается у многих пациентов с синдромом беспокойных ног. Мы называем это синдромом периодических движений конечностей (СПДК). Это происходит, когда ноги (а иногда и руки) непроизвольно двигаются или совершают резкие движения с регулярными интервалами, без осознания пациентом этого, во время сна или в состоянии покоя.
Важно отметить, что, как выяснилось, до девяти из десяти (90%) людей с синдромом беспокойных ног также страдают от синдрома периодических движений конечностей во сне. Возможно, ваш партнер по постели говорил вам, что вы двигаете ногами во сне.
Эти симптомы присутствуют всегда?
Нет, это случается не со всеми. У некоторых людей эти симптомы не появляются каждую ночь. Они то появляются, то исчезают. Иногда они могут длиться неделями или месяцами без каких-либо проблем, а затем внезапно возвращаются. Этот период без симптомов мы называем «ремиссией».
Поэтому не стоит полагать, что вы полностью выздоровели от этих симптомов только потому, что они исчезли на несколько дней. Вполне возможно, что они появятся снова.
Мне следует обратиться к врачу?
Безусловно, да.
Если у вас наблюдаются какие-либо из симптомов, упомянутых в этой статье, особенно если они мешают вашему сну, повседневной деятельности или радости жизни, пожалуйста, не игнорируйте их. Ваш семейный врачВстретьтесь со своим врачом общей практики и обсудите это подробно.
Потому что у этих симптомов могут быть и другие причины. Например, дефицит железа, диабет и заболевания почек также могут вызывать эти симптомы. Поэтому ваш врач проведет необходимые анализы и точно выяснит, в чем заключается истинная причина. В настоящее время существуют очень эффективные методы лечения синдрома беспокойных ног. Так что вам не нужно страдать от этого.
Главный вывод
- Синдром беспокойных ног (СБН) — это не то, что вам могло показаться, это реальное заболевание .
- Главным симптомом является дискомфорт в ногах, особенно в состоянии покоя, и, как следствие, непреодолимое желание двигать ногами.
- Эти симптомы усиливаются ночью и во время отдыха, а при движении временно ослабевают.
- Синдром беспокойных ног может серьезно повлиять на ваш сон и повседневную жизнь.
- Если у вас наблюдаются эти симптомы, пожалуйста, обратитесь к врачу и обсудите это с ним. Правильная диагностика и лечение помогут вам почувствовать облегчение.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий