Что нужно знать о ретиноле: действительно ли он полезен при угревой сыпи и морщинах? (Ретинол)

Если вы заботитесь о своей коже и стремитесь выглядеть красиво, вы наверняка постоянно слышали о ретиноле. О нем говорят повсюду: в социальных сетях, в косметических продуктах. Вы наверняка слышали, что он отлично помогает от прыщей, предотвращает появление морщин и сохраняет молодость. Так что же такое ретинол? Как он воздействует на нашу кожу? Как его следует использовать? Давайте сегодня подробно и просто обсудим все это.

Проще говоря, что такое ретинол?

Ретинол — это форма витамина А. Это лекарственное средство для наружного применения, которое наносится на кожу. Это значит, что его не пьют, а наносят на кожу. Ретинол можно найти в различных косметических продуктах.

• Кремы
• Гели
• Лосьоны
• Мази
• Сыворотки

Ретинол — это вещество, ускоряющее обновление клеток кожи. В частности, он помогает коже быстрее отшелушивать старые, отмершие клетки, позволяя появиться новым, здоровым клеткам. Он также предотвращает закупорку пор.

Что еще более важно, ретинол увеличивает выработку коллагена в нашей коже. Коллаген — это белок, который поддерживает молодость и эластичность нашей кожи. С возрастом количество коллагена уменьшается, поэтому кожа покрывается морщинами. Ретинол увеличивает выработку коллагена, что уменьшает мелкие морщины и придает коже свежий, упругий вид .

Какие существуют типы ретинола и в чем их разница?

Хотя название «ретинол» широко используется, существуют разные виды и концентрации ретинола. Очень важно знать эти различия.

Основные кожные заболевания, лечимые ретинолом.

Ретинол — это не просто средство, убивающее двух зайцев одним выстрелом, это средство, способное решить множество проблем. Это значит, что он предлагает решения для целого ряда кожных заболеваний.

Акне и рубцы от акне

Ретинол помогает предотвратить скопление отмерших клеток кожи и кожного сала в порах. Это уменьшает появление угревой сыпи, такой как белые и черные точки. Однако следует помнить, что в первые несколько недель использования может наблюдаться небольшое усиление угревой сыпи. Это называется «очищение ретинолом». Это означает, что загрязнения под кожей выходят наружу. Но при дальнейшем использовании кожа постепенно становится чище.

Ретинол также может помочь уменьшить красные и коричневые пятна, остающиеся после заживления угревой сыпи. Однако он малоэффективен при лечении глубоких рубцов, вдавленных в кожу или распространившихся на поверхность.

Темные пятна и морщины на коже

Ретинол может помочь уменьшить гиперпигментацию, вызванную воздействием солнца. И, как мы уже обсуждали ранее, он также помогает контролировать мелкие морщины, которые появляются с возрастом, за счет увеличения выработки коллагена и поддержания эластичности кожи.

Другие кожные заболевания

• Псориаз: Ретинол контролирует быстрый рост клеток кожи при этом заболевании. Однако врач может рекомендовать применение ретинола в сочетании с другими лекарственными препаратами.
• Растяжки: Ретинол помогает уменьшить видимость этих рубцов, образующихся в результате растяжения кожи во время таких периодов, как увеличение веса и беременность.
• Мелазма: Ретинол (особенно третиноин) также используется для уменьшения крупных коричневых пятен на лице, возникающих из-за гормональных изменений, например, во время беременности.

Как безопасно использовать ретинол?

Поскольку ретинол очень сильнодействующее средство, важно использовать его правильно. Неправильное применение может даже повредить кожу.

1. Проведите тест на аллергию:Перед первым использованием нанесите небольшое количество средства на небольшой участок кожи, например, за ухо, и протестируйте в течение нескольких дней. Начинайте использовать средство на лице только в том случае, если кожа сильно покраснеет или начнет зудеть.

2. Начинайте постепенно: не начинайте использовать его каждый день. В течение первых двух-трех недель используйте его через день. Как только ваша кожа привыкнет, вы можете использовать его каждую ночь.

3. Использовать только на ночь: Ретинол делает кожу очень чувствительной к солнечному свету, поэтому наносите его только на ночь .

4. Бережное очищение: При умывании используйте мягкое очищающее средство. Не трите слишком сильно. Нанесите ретинол после умывания и тщательного высушивания лица (через 20-30 минут).

5. Достаточно совсем немного: количества размером с горошину достаточно для всего лица. Нанесение слишком большого количества не даст быстрого результата и только усилит раздражение кожи.

6. Увлажняющий крем обязателен: нанесите хороший увлажняющий крем через несколько минут после нанесения ретинола. Это уменьшит сухость и раздражение кожи. Выбирайте некомедогенный увлажняющий крем.

7. Сделайте использование солнцезащитного крема частью своего образа жизни: При использовании ретинола крайне важно ежедневно наносить солнцезащитный крем с SPF 30 или выше. В противном случае кожа станет более восприимчивой к повреждениям от солнца.

Побочные эффекты и способы борьбы с ними

В начале использования ретинола вполне нормально испытывать некоторые побочные эффекты, но со временем они уменьшатся.

Подходит ли ретинол для беременных и кормящих матерей?

Эти вещества могут вызвать серьезные врожденные дефекты у нерожденного ребенка. Хотя количество, всасываемое в кровоток при нанесении на кожу, невелико, рисковать не стоит. Поэтому в этот период проконсультируйтесь с врачом о других безопасных методах лечения кожных заболеваний.