Вы причиняете себе вред, чтобы справиться со своей внутренней болью? (Самоповреждение) — Давайте поговорим об этом.

Иногда боль, печаль и гнев в сердце становятся невыносимыми. В такие моменты некоторые люди испытывают искушение причинить себе вред, чтобы избавиться от этих чувств. Это действительно деликатная тема. Но очень важно говорить об этом открыто. Потому что вы не одиноки в этом, и есть способы получить помощь, чтобы преодолеть эту ситуацию.

Что такое членовредительство?

Проще говоря, самоповреждение — это когда человек намеренно причиняет вред собственному телу. Это также известно как расстройство несуицидального самоповреждения . Важно отметить, что большинство людей, причиняющих себе вред, не намереваются покончить с собой. Так почему же люди это делают? Причин может быть несколько.

• Получите душевное облегчение: некоторые люди, испытывая физическую боль, на мгновение забывают о невыносимой душевной боли. В тот момент это может принести им огромное облегчение. Некоторые также делают это, чтобы доказать себе, что они могут справиться с болью.
• Направление эмоций на себя: Когда вы злитесь или расстраиваетесь на себя и вам некуда выплеснуть эти чувства, некоторые люди причиняют себе вред в качестве наказания.
• Как способ попросить о помощи: Иногда люди не знают, как выразить словами боль и стресс, которые они испытывают. В такие моменты некоторые люди делают это, чтобы дать понять окружающим, что им нужна помощь.

Каким образом вы причиняете людям боль подобным образом?

Существует множество способов причинить себе вред. Все эти методы рискованны. Давайте рассмотрим самые распространенные из них.

Какие существуют внешние признаки?

Часто тот, кто так поступает, не хочет, чтобы это видели другие. Поэтому он носит рубашки с длинными рукавами и длинные брюки даже в жаркие дни и рассказывает истории о том, что раны были получены в результате «несчастного случая». Однако вы можете увидеть и такие признаки:

• Рубцы или корочки, расположенные по определенному образцу, в одном и том же месте.
• Множественные ожоги одинакового размера или формы.
• Частые «несчастные случаи», а следовательно, новые царапины и синяки.
• Продолжать делать что-либо бесконтрольно, например, чесать определенный участок кожи.
• Всегда прикрывайте одеждой такие части тела, как руки и ноги.

Почему человек пытается причинить себе вред?

Трудно назвать одну единственную причину этого состояния. Однако оно часто связано с другими проблемами психического здоровья. Это означает, что оно может возникать как способ справиться со стрессом, который слишком силен. К числу проблем психического здоровья, которые могут быть связаны с этим состоянием, относятся:

• Депрессия
• Беспокойство
• Пограничное расстройство личности
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
• Расстройства пищевого поведения
• Биполярное расстройство

Какие факторы повышают риск этого?

Определенные жизненные ситуации и события могут повысить риск самоповреждения у человека.

Какие риски возникают, если не обратиться за лечением?

Крайне важно обратиться за лечением, поскольку без лечения это может привести к как краткосрочным, так и долгосрочным последствиям.

Краткосрочные риски

• Медицинские осложнения: инфекции , повреждение нервов, серьезные и необратимые рубцы, а иногда и неожиданные серьезные травмы или даже смерть.
• Социальные проблемы: это может повлиять на отношения с семьей и друзьями.

Долгосрочные риски

• Ухудшение психического здоровья: Вы можете испытывать стыд и вину за то, что делаете, что может привести к дальнейшей депрессии.
• Увеличение тяжести травм: частота и тяжесть травм могут увеличиваться с течением времени.
• Риск самоубийства: Хотя такое поведение не начинается с суицидальных намерений, исследования показали, что люди, причиняющие себе вред, подвержены гораздо более высокому риску совершения самоубийства или попытки самоубийства . Это наиболее серьезный долгосрочный риск.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если вы сами причиняете себе вред или видите, что кто-то из ваших знакомых делает это, пожалуйста, обратитесь к врачу.Ваши травмы могут потребовать медицинской помощи. Кроме того, вам будет очень полезно знать, что вы не одиноки. Врач выслушает вас и поможет. Он порекомендует вам наилучшее лечение.

Когда следует обращаться в отделение неотложной медицинской помощи (ОНМП)?

Если вы чувствуете, что вы или кто-то другой находится в непосредственной опасности причинить вред себе или другим, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи больницы.

Кроме того, если ваша травма серьезная, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью, особенно если у вас наблюдаются следующие симптомы:

• Затрудненное дыхание.
• Кровотечение, которое невозможно остановить.
• Некоторые деформации тела.
• Ограничение подвижности руки или ноги.