Знаете ли вы эти факты о нашей коже? (Человеческая кожа)

Вы когда-нибудь стояли перед зеркалом и внимательно рассматривали свою кожу? Вероятно, вы думаете, что кожа — это просто то, что покрывает наше тело и должно хорошо выглядеть. Но знаете ли вы, что наша кожа на самом деле является самым большим органом в нашем теле, который выполняет гораздо больше функций? Да, это правда. Наша кожа — это не просто покрытие, это как удивительный щит, который защищает все, что находится внутри нашего тела. Сегодня давайте поговорим об этой чудесной коже.

Проще говоря, что это за кожа?

Наша кожа — сложный орган, состоящий в основном из воды, белков, жиров и минералов. Подобно стене, наша кожа препятствует проникновению микробов в организм. Она также помогает регулировать температуру тела. Когда вам жарко, холодно или вы прикасаетесь к чему-либо, вы чувствуете это благодаря нервным окончаниям в вашей коже.

Кожа не работает сама по себе. Ваши волосы, ногти, потовые и сальные железы работают вместе как единая система. В медицине мы называем это «кожной» системой. Проще говоря, это означает «наружное покрытие тела».

Три основных слоя нашей кожи

Представьте нашу кожу как трехслойный торт. Каждый слой выполняет определенную функцию. Эти три слоя:

• Эпидермис: самый верхний слой кожи, который мы можем видеть и трогать.
• Дерма: самый толстый и важный слой в средней части тела.
• Гиподерма: подлежащий жировой слой.

Теперь давайте рассмотрим каждый из этих слоев по отдельности.

1. Эпидермис — верхний видимый слой кожи.

Это защитный слой нашей кожи. Видите ли, этот верхний слой, к которому вы прикасаетесь, выполняет огромную работу. Клетки этого слоя состоят из особого белка, называемого кератином.

• Выполняя функцию защитного щита: этот слой предотвращает проникновение в организм микробов, таких как бактерии и вирусы, их попадание в кровь и возникновение инфекций. Он также защищает организм от внешних факторов, таких как дождь и солнце.
• Обновление кожи: Знаете ли вы, что ваша кожа постоянно обновляется? Эпидермис постоянно производит новые клетки кожи. Каждый день наш организм сбрасывает около 40 000 старых клеток кожи. Эти новые клетки заменяются новыми. Это значит, что вы получаете совершенно новую кожу примерно раз в месяц!
• Защита организма: Этот слой содержит особый тип клеток, называемых клетками Лангерганса. Они являются частью иммунной системы нашего организма. Подобно стражам, они борются с микробами, когда те попадают внутрь, и помогают предотвратить заболевания.
• Цвет кожи:Цвет нашей кожи, волос и глаз обусловлен пигментом, называемым меланином. Этот пигмент содержится в эпидермисе. Если организм человека вырабатывает слишком много меланина, цвет его кожи становится темнее. Именно поэтому она быстро темнеет под воздействием солнца.

2. Дерма — самый важный слой в средней части тела.

Этот средний слой составляет 90% от общей толщины кожи. Фактически, большая часть важнейших функций кожи выполняется именно здесь.

• Прочность и гибкость: В этом слое содержатся два типа белков, называемые коллагеном и эластином. Коллаген можно представить как бетонные опоры, придающие прочность нашей коже. Эластин — это эластичные ленты между этими опорами. Именно благодаря эластину кожа возвращается к своей первоначальной форме после растяжения.
• Рост волос: Корни наших волос и волос на теле находятся в этом слое дермы.
• Осязание: Благодаря нервам в этом слое вы можете ощущать что-то горячее, холодное, шероховатое или очень гладкое. Эти нервы также отвечают за ощущение боли.
• Выработка кожного сала: Сальные железы в этом слое вырабатывают необходимое коже масло. Именно это масло делает кожу гладкой и предотвращает ее пересыхание. Также именно благодаря ему кожа не впитывает слишком много воды во время душа или под дождем.
• Выработка пота: В этом слое также расположены потовые железы. Температура тела регулируется за счет испарения пота с поверхности кожи.
• Кровоснабжение: Эпидермис (верхний слой) получает питательные вещества от тонких кровеносных сосудов в дерме.

3. Гиподерма — подлежащий жировой слой.

Это нижний слой кожи. Он состоит преимущественно из жира.

• Защита мышц и костей: Представьте, что вы упали. Ваши кости и мышцы защищены от повреждений, потому что этот слой жира под ними действует как «амортизатор».
• Наличие соединительной ткани: Кожа в этом слое соединена с мышцами и костями посредством соединительной ткани.
• Помощь нервам и кровеносным сосудам: нервы и кровеносные сосуды из дермы расширяются в этом слое и соединяются с другими частями тела.
• Регулирование температуры тела: этот жировой слой действует как «изолятор», то есть предотвращает переохлаждение или перегрев организма.

Три слоя кожи и их функции вкратце.

Чтобы сделать обсуждаемую тему более понятной, ознакомьтесь с приведенным ниже кратким обзором.

Распространенные заболевания и состояния кожи

Кожа, являясь внешним защитным слоем нашего тела, сталкивается с различными проблемами, некоторые из которых являются распространенными.

Что мы можем сделать, чтобы сохранить здоровье кожи?

С возрастом количество коллагена и эластина в нашей коже уменьшается. Это приводит к истончению среднего слоя кожи (дермы), и кожа начинает обвисать и покрываться морщинами. Хотя мы не можем остановить старение, есть несколько вещей, которые мы можем сделать, чтобы сохранить нашу кожу здоровой и молодой.

• Всегда защищайтесь от солнца: даже если вы проводите большую часть времени в помещении, всегда используйте солнцезащитный крем, выходя на улицу. Выбирайте крем с SPF не менее 30.
• Избегайте загара: даже если вы находитесь на солнце, искусственный загар может повредить вашу кожу. Он может быстро состарить кожу и даже вызвать рак кожи.
• Управляйте стрессом: чрезмерный стресс может усугубить кожные заболевания, такие как экзема и акне. Поэтому найдите способы расслабиться.
• Регулярно осматривайте свою кожу: регулярно проверяйте родинки на предмет изменений размера, цвета или формы. Обращайте внимание на любые новые родинки, которые появляются. Это могут быть ранние признаки рака кожи.
• Избегайте курения: никотин и другие химические вещества в сигаретах и ​​электронных сигаретах ускоряют старение кожи.
• Бережно очищайте кожу: умывайте лицо два раза в день (утром и вечером), используя мягкое очищающее средство.
• Увлажняйте кожу: регулярно мойте тело и наносите хороший увлажняющий крем перед тем, как вытереться полотенцем. Это поможет предотвратить сухость кожи.

Когда следует обратиться к врачу?

Хотя распространенные кожные проблемы можно лечить дома, в некоторых случаях консультация врача абсолютно необходима.

Когда следует обратиться к врачу:

• Изменение родимого пятна: если изменяется размер, цвет, форма или симметрия родимого пятна.
• Новые изменения кожи: например, появление нового родимого пятна или опухоли.
• Незаживающие раны:Рана настолько большая, что её нельзя закрыть обычным пластырем, и, похоже, потребуется наложить швы.
• Тяжелые ожоги: ожог, достаточно сильный, чтобы вызвать образование волдырей.
• Признаки кожной инфекции: если вокруг раны видны красные полосы, если из нее выделяется желтый гной или если пораженный участок горячий на ощупь.
• Необъяснимая сыпь: стойкая кожная сыпь или другое кожное заболевание, причина которого не может быть установлена.

Кожа, как самый большой орган в нашем теле, имеет жизненно важное значение. Поэтому наша обязанность — поддерживать ее здоровье.