Что такое мягкие ткани? Давайте разберемся в травмах тела простым языком!

Во время работы, прогулок или занятий спортом мы внезапно вывихиваем ногу или рвем мышцу, верно? Когда это происходит, мы говорим: «О, с костью ничего не случилось, это просто травма мышцы». Мышцы, кожа, жировая ткань и нервы, о которых мы говорим, в медицине называются « мягкими тканями» . Они очень важны для нашего организма. Давайте сегодня поговорим об этом немного подробнее , как если бы мы разговаривали с другом.

Проще говоря, что это за мягкие ткани?

«Мягкие ткани» — очень простое слово. Оно обозначает все мягкие части нашего тела, которые не такие твердые, как кости. Врачи используют этот термин, чтобы различать повреждения костей и повреждения окружающих их мягких тканей.

Подумайте сами, кажется, что под одной крышей можно охватить очень многое. Хотя в медицине выделяют четыре типа тканей (эпителиальная, соединительная, мышечная, нервная), термин «мягкие ткани» очень популярен среди врачей и широкой публики.

Эта мягкая ткань распространена по всему телу, окружая кости и внутренние органы. В основном она включает в себя следующие ткани:

• Кожа: внешнее защитное покрытие нашего тела.
• Подкожный жир: слой жира под кожей.
• Фасция: тонкая мембрана, которая разделяет ткани, такие как мышцы, и помогает удерживать их вместе.
• Мышцы: Мышцы, которые помогают нам двигать телом.
• Другие мягкие соединительные ткани: такие как связки и сухожилия вокруг суставов.

Разница между твердыми и мягкими тканями.

Хотя ткани в нашем организме мягкие, некоторые из них очень прочные, и их называют твердыми тканями. Эти твердые ткани образуются двумя основными способами.

1. Окостенение: Это процесс образования костей в нашем организме. Он происходит, когда кальций и особые клетки, называемые фибробластами, соединяются. Обычно это здоровый процесс. Однако из-за некоторых очень редких заболеваний это образование костей может происходить аномально.

2. Кальцификация: это накопление кальция в тканях, которые в норме мягкие. Хотя иногда это является нормой, отложения кальция могут возникать при многих заболеваниях.

Какую функцию выполняет каждый из этих типов мягких тканей для нашего организма?

Каждый тип мягких тканей выполняет определенную функцию. Давайте рассмотрим, каковы эти функции.

Что такое травмы мягких тканей?

Врачи называют такие травмы «травмами мягких тканей», чтобы отличать их от таких повреждений, как перелом кости. Возможно, у вас была одна из таких травм. Давайте рассмотрим наиболее распространенные виды травм мягких тканей.

Другие состояния, поражающие мягкие ткани без травм.

Помимо травм, мягкие ткани могут поражаться и другими заболеваниями.

• Хронические воспалительные заболевания: такие состояния, как фибромиалгия и ревматоидный артрит, могут вызывать постоянную боль и отек мягких тканей.
• Инфекции: Бактериальные или вирусные инфекции могут поражать мягкие ткани, такие как кожа и мышцы.
• Сдавление нерва: при таких состояниях, как синдром запястного канала , отек мягких тканей сдавливает нерв, вызывая онемение и боль в руке.
• Воспаление суставов: Такие состояния, как бурсит, вызывают отек и болезненность мягких тканей вокруг сустава.
• Опухоли: Иногда в мягких тканях могут образовываться доброкачественные или злокачественные опухоли.

Какие типичные симптомы заболеваний мягких тканей?

При травме или заболевании мягких тканей у вас может наблюдаться один или несколько из следующих симптомов:

• Синяки или кровотечение: синюшное или фиолетовое изменение цвета под кожей.
• Отек: Отек в месте травмы.
• Боль или болезненность: ощущение, что прикосновение вызывает сильную боль.
• Нестабильность сустава: ощущение, будто сустав болтается и движется неконтролируемо.
• Скованность или тугоподвижность: Затруднение при сгибании или разгибании поврежденной области.

Как распознать подобную ситуацию?

Как правило, врач ставит диагноз, проводя физический осмотр и, при необходимости, визуализационные исследования.

• Рентгеновские снимки: Они хорошо показывают кости. Поэтому, если рентген не показывает перелом, врач может предположить, что проблема заключается в окружающих мягких тканях.
• КТ (компьютерная томография):Это также позволяет лучше понять строение костей и некоторых мягких тканей.
• МРТ (магнитно-резонансная томография): МРТ очень полезна для четкого выявления повреждений мягких тканей, таких как связки, сухожилия и мышцы.

Врач определит, какие анализы вам необходимы.

Как лечить травмы мягких тканей?

Часто при незначительных травмах мягких тканей используются домашние средства. Мы называем это методом RICE (отдых, лед, компрессия, поднятие конечности) . Его очень легко запомнить.

Лечение методом RICE, которое можно проводить дома.

• R - Отдых: Обеспечьте покой поврежденной области. Например, если вы вывихнули ногу, избегайте ходьбы на этой ноге.
• I. Лед: Прикладывайте лед к поврежденному участку на 15-20 минут. Делайте это несколько раз в день. Это уменьшит отек и боль. Никогда не прикладывайте лед непосредственно к коже. Оберните его тканью.
• C - Компрессия: Наложите на поврежденный участок эластичный бинт, слегка затянув его, но не ограничивая кровоток. Это также помогает контролировать отек.
• E - Поднятие конечности: Держите поврежденную руку или ногу выше уровня сердца. Можно подложить подушку. Это уменьшит отек.

Другие методы лечения

В зависимости от тяжести травмы врач может назначить другие виды лечения.

• Лекарственные препараты: Для уменьшения боли и отека могут быть назначены обезболивающие средства, такие как НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) . Однако не принимайте никаких лекарств без консультации с врачом.
• Хирургическое вмешательство: Если связка или сухожилие полностью разорваны, может потребоваться хирургическое лечение для их восстановления.
• Физиотерапия: После заживления травмы физиотерапевт поможет с упражнениями и процедурами, направленными на восстановление силы и гибкости в поврежденной области.
• Комплементарная медицина: Такие методы лечения, как лечебный массаж, иногда могут помочь уменьшить боль при таких состояниях, как мышечное растяжение.

Как поддерживать здоровье мягких тканей?

Те же самые действия, которые мы предпринимаем для поддержания здоровья всего организма, полезны и для здоровья мягких тканей.

• Соблюдайте сбалансированную диету: употребляйте в пищу продукты, богатые белком, витаминами и минералами.
• Поддерживайте здоровый вес: избыточный вес создает излишнюю нагрузку на суставы и мягкие ткани. Поэтому поддерживайте здоровый вес, который вам подходит.
• Регулярно занимайтесь спортом:Физические упражнения делают мышцы и другие мягкие ткани сильными и гибкими.
• Не перенапрягайтесь: не поднимайте внезапно неподходящие веса и не выполняйте непривычные упражнения. Если вы чувствуете боль, не игнорируйте её. Это может усугубить травму.
• Не откладывайте обращение за медицинской помощью: если у вас травма мягких тканей, и боль и отек не проходят после нескольких дней домашнего лечения, обязательно обратитесь к врачу. Своевременное лечение поможет ускорить заживление и предотвратить осложнения.

Когда вы слышите словосочетание «мягкие ткани», вы можете немного запутаться. Это нормально. Это общий термин, охватывающий множество вещей. Самое важное — спросить у своего врача, что это такое и что делать при травме. Знание своего тела очень важно для вашего благополучия.