Вы иногда чувствуете грусть, одиночество или подавленность? Или вам просто кажется, что жизнь вам наскучила? В такие моменты многие люди обращаются к чему-то «натуральному» или «травяному» в качестве решения. Вы, вероятно, слышали о траве «зверобой», которая, как говорят, используется при депрессии. Сегодня давайте познакомимся с ней поближе. Что это такое, насколько она эффективна и на что следует обратить внимание при её использовании?
Что такое зверобой?
Проще говоря, зверобой — это растение с жёлтыми цветами. В некоторых странах он растёт как сорняк. Однако на протяжении тысячелетий люди во всём мире использовали его в качестве лекарства от различных недугов.
Обычно они продаются на рынке в виде таблеток, капсул, жидкости или сушеных трав, из которых можно заваривать чай и пить. Но важно отметить, что это не обычные лекарства, которые мы покупаем в аптеке. Это так называемые «пищевые добавки». Это означает, что они поступают на рынок без строгих испытаний и регулирования, которые предписывает врач. Поэтому количество активных ингредиентов в них может варьироваться от одного продукта к другому.
Действительно ли это полезно при депрессии?
Это самый важный вопрос. Было проведено много исследований, посвященных зверобою.
Самое приятное то, что, согласно некоторым исследованиям, зверобой может быть столь же эффективен, как и некоторые антидепрессанты, назначаемые врачами при легкой и умеренной депрессии .
Но нам также необходимо знать и другую сторону медали. Два крупных исследования показали , что зверобой неэффективен в лечении тяжелой депрессии. Другими словами, это плацебо.
Поэтому самостоятельно определять степень своей депрессии и прибегать к подобным выводам может быть очень опасно. Такое решение должен принимать только врач, проводивший обследование.
На что следует обратить внимание при использовании
Представьте, что вы и ваш врач решили использовать зверобой. В таком случае вам следует знать следующие факты. Это не обычное лекарство, и оно может опасно взаимодействовать с другими лекарствами и продуктами питания.
| Риск или проблема | Описание и то, что вам нужно знать |
|---|---|
| Прием с другими антидепрессантами | Это самое опасное. Никогда не принимайте зверобой вместе с антидепрессантами (такими как СИОЗС), назначенными врачом. Это может привести к чрезмерному повышению уровня серотонина в мозге, что может вызвать состояние, называемое серотониновым синдромом, которое может быть опасным для жизни. |
| Проблемы с другими лекарствами | Зверобой может снизить эффективность многих других принимаемых вами лекарств. Это означает, что эти лекарства могут действовать менее эффективно. Примеры: - Противозачаточные таблетки - Лекарства от сердечных заболеваний - Препараты от ВИЧ - Препараты, предотвращающие отторжение после трансплантации органов. - Лекарства, препятствующие свертыванию крови |
| Некоторые продукты питания и напитки | Прием зверобоя с продуктами, содержащими вещество тирамин, опасен. Это может вызвать серьезные осложнения, такие как повышение артериального давления и учащенное сердцебиение. К таким продуктам относятся: - Выдержанные сыры - Вяленые мясные изделия, такие как колбасы и ветчина. - Соевый соус, тофу - Пиво и вино |
| Светочувствительность | Особенно если у вас светлая кожа, она может легко обгореть, покраснеть и покрыться волдырями на солнце во время приема зверобоя. Поэтому обязательно хорошо прикрывайте тело одеждой, если собираетесь находиться на солнце. |
Есть ли ещё какие-либо побочные эффекты?
Да, при приеме зверобоя могут возникнуть и другие побочные эффекты. Если вы заметите какие-либо из них, немедленно прекратите прием лекарства и сообщите об этом своему врачу.
- Тошнота или рвота
- сердцебиение
- Чувство беспокойства или тревоги (тревога)
- Бессонница
- Диарея
- Аллергические реакции, такие как кожная сыпь или зуд.
- Чувство усталости
Самое главное — не используйте эти средства только потому, что увидели в интернете или в рекламе что-то, что «излечивает все психические заболевания». Всегда ищите научную, достоверную информацию и обсуждайте это только со своим врачом.
Главный вывод
- Зверобой — это растительное средство, которое может быть полезно при легкой депрессии , но его эффективность при тяжелой депрессии не доказана.
- Это не обычная трава. Она содержит сильнодействующие химические вещества. Поэтому никогда не используйте её без консультации с врачом.
- Если вы принимаете противозачаточные таблетки, препараты для лечения сердечных заболеваний или любые другие лекарства, прием зверобоя может снизить их эффективность.
- Ни при каких обстоятельствах не принимайте зверобой одновременно с антидепрессантами, назначенными врачом. Это может быть опасно для жизни.
- Если вы подозреваете у себя депрессию, лучше всего поговорить об этом с близким человеком и как можно скорее обратиться за консультацией к квалифицированному врачу.
💬 Comments (0)
Комментарии еще не оставлены. Добавьте свой комментарий сюда впервые.
Добавьте свой комментарий