Воздействие солнечных лучей и рак кожи: действительно ли мы это осознаём?

Мы все любим солнце. Когда утром немного солнца касается нашей кожи, это так приятно. Мы также чувствуем себя красивыми, когда наша кожа слегка «сияет» или выглядит лучистой. Но действительно ли солнце — наш лучший друг? Действительно ли мы знаем, какой вред может нанести нашему любимому солнечному свету наша кожа? Возможно, он гораздо вреднее, чем мы думаем.

Как солнце влияет на нашу кожу?

Мы считаем, что морщины и старение — это нормально. Но знаете ли вы, что основная причина старения нашей кожи, например, появления морщин и пятен, — это воздействие солнца? Подумайте об этом так: 40-летний человек, защищающий свою кожу от солнца, может выглядеть так же молодо, как и 30-летний!

Проще говоря, ультрафиолетовые (УФ) лучи солнца напрямую повреждают нашу кожу. В нашей коже есть особый тип волокон, называемый эластином . Представьте их как резиновые ленты. Именно эти эластиновые волокна поддерживают упругость, эластичность и здоровье нашей кожи. При длительном воздействии солнца УФ-лучи постепенно разрушают эти эластиновые волокна. Что происходит потом? Кожа начинает обвисать и покрываться морщинами. Кожа также становится очень нежной и легко повреждается или царапается даже от малейших воздействий. Такие раны также заживают дольше.

В молодости вред, наносимый солнцем коже, может быть незаметен. Но с возрастом последствия этого вреда обязательно станут очевидны.

Что такое рак кожи?

Рак кожи — один из самых распространенных видов рака в мире. Проще говоря, рак кожи — это заболевание, при котором клетки кожи начинают расти аномально и бесконтрольно . Это приводит к слипанию клеток и образованию опухолей. Некоторые из них могут быть доброкачественными (безвредными) или злокачественными (раковыми).

Существует три основных типа рака кожи:

1. Базальноклеточная карцинома

2. Плоскоклеточный рак

3. Меланома

Первые два типа рака кожи, базальноклеточная и плоскоклеточная карцинома , составляют 95% всех случаев рака кожи. Они относительно менее опасны и могут быть практически полностью излечены при раннем обнаружении.

Но меланома — самая опасная и смертельная из трех . Она развивается из клеток, называемых меланоцитами, которые придают нашей коже цвет. Если не лечить должным образом, этот рак может распространиться на другие важные органы тела, такие как печень, легкие и мозг. Поэтому нам нужно быть очень осторожными в этом отношении.

Кто подвержен наибольшему риску?

Хотя рак кожи может развиться у любого человека, некоторые люди подвержены более высокому риску.

• Для тех, у кого легко обгорает кожа, она бледная или имеет пятна .
• Для людей со светлыми глазами (голубыми, зелеными).
• Для обладательниц светлых или рыжих волос .
• Если у вас или у кого-либо из членов вашей семьи ранее был рак кожи.
• Для тех, кто много работает на открытом воздухе (например, фермеры, строители).
• Сильный солнечный ожог в детстве, особенно до 18 лет (это повышает риск развития меланомы ).
• КожаДля тех, у кого более 30 крупных или неправильной формы родимых пятен.

Самое важное – помнить, что люди с более темной кожей, как и мы, также могут заболеть раком кожи. Хотя риск ниже, все же важно проявлять осторожность.

Какие существуют тревожные признаки? Как их распознать?

Наиболее распространенным признаком рака кожи являются изменения кожи . Это может быть новая родинка, уплотнение или изменение уже существующей родинки.

• Базальноклеточная карцинома: может проявляться в виде небольшого жемчужного восковидного бугорка на лице, ушах или шее, или в виде плоского розового, красного или коричневого пятна на теле, руках или ногах.
• Плоскоклеточный рак: может проявляться в виде твердого красного бугорка или плоского пятна с шероховатостью, чешуйками, кровотечением или коркой.
• Меланома: Обычно начинается как темное пятно или уплотнение. Но иногда может быть красной или белой. Хотя внешне она похожа на обычное родимое пятно, она имеет неправильную форму, цвет и размер.

Существует простой метод, называемый правилом ABCDE , который может помочь вам выявить меланому. Помните об этом, когда регулярно осматриваете свою кожу.

Как врач диагностирует и лечит это заболевание?

Если вы заметили какие-либо подозрительные изменения на коже, немедленно обратитесь к дерматологу . Врач сначала возьмет небольшой образец ткани из области, где произошли изменения. Это называется биопсией . Процедура проводится под наркозом, поэтому вы не почувствуете боли. Затем образец будет исследован под микроскопом, чтобы определить наличие раковых клеток.

Метод лечения определяется с учетом множества факторов, таких как тип рака, его размер, локализация и ваши предпочтения. Существует несколько вариантов лечения.

• Первичное иссечение: Опухоль и небольшое количество здоровой ткани вокруг нее удаляются хирургическим путем.
• Хирургия Мооса: Специальная хирургическая операция, проводимая при раке высокого риска.
• Криохирургия: для уничтожения раковых клеток используется очень холодное вещество, например, жидкий азот.
• Кремы для местного применения: Ваш врач может назначить специальные кремы, которые уничтожают раковые клетки.
• В более тяжелых случаях, таких как меланома, могут потребоваться более сложные методы лечения, такие как химиотерапия и лучевая терапия .

Что нам следует делать, чтобы защитить себя от рака кожи?

Повреждения кожи от солнца полностью устранить невозможно. Однако кожа способна к частичному восстановлению, особенно если мы продолжаем защищаться от солнца. Поэтому никогда не поздно начать защищаться от солнца .

• Используйте солнцезащитный крем: выбирайте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше . Наносите его как минимум за 20 минут до выхода на солнце. Повторно наносите каждые два часа, если вы потеете или плаваете.
• Носите защитную одежду: по возможности носите одежду с длинными рукавами и длинные брюки. Широкополая шляпа обеспечит хорошую защиту лица и шеи.
• Наденьте солнцезащитные очки:Используйте солнцезащитные очки, защищающие от ультрафиолетовых лучей.
• Избегайте палящего солнца: сведите к минимуму пребывание на солнце, особенно в период с 10:00 до 14:00 .
• Осматривайте свою кожу самостоятельно: хотя бы раз в месяц вставайте перед зеркалом и внимательно осматривайте кожу от головы до пят. Ищите новые пятна, бугорки или изменения в уже существующих.
• Защитите своих детей: детская кожа очень нежная. Как родители, мы должны обеспечить им защиту от солнца и привить им хорошие привычки с раннего возраста.