Вас беспокоит рак кожи? Давайте изучим метод ABCDE! (ABCDE при раке кожи)

У всех нас есть родимые пятна , шрамы и небольшие высыпания на теле, верно? Некоторые из них — это то, с чем мы родились. Другие появляются с возрастом. В 99% случаев они безвредны и нормальны. Но очень редко такое небольшое пятнышко может быть ранним признаком опасного рака кожи. Так как же отличить опасные пятна от нормальных? Не волнуйтесь, именно поэтому мы сегодня говорим об этом очень важном методе ABCDE . Это как руководство детектива по защите нашей кожи.

Что представляет собой метод ABCDE?

Проще говоря, ABCDE — это простой способ запомнить пять предупреждающих признаков меланомы , самого опасного типа рака кожи . Мы можем запомнить эти пять признаков с помощью пяти английских букв. Если вы знаете этот метод, то, если у вас есть сомнения по поводу родимого пятна или другого пятна на вашем теле, вы сможете получить базовое представление о том, опасно оно или нет.

Представьте, что ваша кожа — это красивая карта, а родимые пятна на этой карте — это маленькие города. Метод ABCDE позволяет нам внимательно изучить эти города и посмотреть, не происходят ли с ними какие-либо нежелательные, странные изменения.

Теперь давайте посмотрим, что означают эти буквы ABCDE.

Почему мы должны так сильно заботиться о своей коже?

Меланома — это опасный вид рака. Но самое главное, что при ранней диагностике её можно полностью вылечить. Поэтому мы всегда должны уделять внимание своей коже.

Самое важное — обращать внимание на такие вещи, как появление новой родинки или увеличение уже имеющейся. Раннее распознавание изменений может значительно повысить эффективность лечения.

Что означает табличка «Гадкий утёнок»?

Это тоже очень важная концепция. Представьте, что у вас на теле много одинаковых коричневых родимых пятен. Но вдруг вы замечаете, что только одно из них отличается от остальных. Возможно, оно темнее остальных, или больше , или имеет неровный край , или зудит . Как белое пятно в стаде черных цыплят, это пятно выглядит вырезанным.

Врачи называют это признаком «гадкого утёнка». То есть, это пятно, которое отличается от других пятен и выделяется. В дополнение к признакам ABCDE, вам определённо следует насторожиться, если появится такое «необычное» пятно.

Как именно я могу самостоятельно проверить состояние своей кожи?

Проверку кожи можно провести дома совершенно бесплатно. Все, что вам понадобится, — это хорошо освещенная комната, большое зеркало, в котором видно все ваше тело, и небольшое ручное зеркальце.

Вот шаги, которые необходимо выполнить:

1. Осмотрите тело спереди и сзади: подойдите к большому зеркалу и внимательно осмотрите все тело спереди и сзади.

2. Посмотрите в стороны: поднимите обе руки и внимательно посмотрите на правую и левую стороны тела.

3. Осмотрите ротовую полость: проверьте внутреннюю поверхность губ, языка и щек.

4. Посмотрите на свои руки и ладони: согнув локти, внимательно осмотрите свои руки, предплечья, ладони, тыльную сторону кистей и пространство между пальцами.

5. Проверьте невидимые участки: используйте небольшое зеркало, чтобы осмотреть кожу вокруг спины, ягодиц и гениталий . Еще лучше, если вам кто-нибудь поможет в этом.

6. Осмотрите кожу под грудью : Если вы женщина, приподнимите грудь и внимательно осмотрите кожу под ней.

7. Осмотрите ноги и ступни: Сядьте на стул и осмотрите заднюю поверхность ног, подошвы и пространство между пальцами ног.

8. Осмотрите кожу головы и шею: Используйте оба зеркала , чтобы осмотреть кожу головы и затылок. Расчешите волосы и разделите их на секции. Вы также можете попросить своего парикмахера или сотрудника салона красоты сказать вам, если вы заметите что-то странное на голове.

Во время этого осмотра обращайте внимание на каждое родимое пятно или дефект кожи от головы до пят. Используйте небольшую линейку , чтобы измерить размер каждого из них, и запишите это где-нибудь. Самый простой способ отслеживать изменения — делать фотографию раз в месяц и сохранять её.

Как часто следует проводить этот тест?

Достаточно проводить этот тест примерно раз в месяц . Лучше всего делать это после душа, так как все тело подвергается воздействию. Записывайте все замеченные изменения в блокнот.

В какое время лучше всего обратиться к врачу?

Но помните, не паникуйте, если вы заметили изменения на коже. Не каждое изменение – это рак. И даже родинка, имеющая признаки ABCDE, не обязательно означает, что это рак. Но если у вас есть сомнения, если вы думаете: «Это немного необычно», не игнорируйте это.

Вот несколько ситуаций, когда вам следует обратиться к врачу:

• Если существующее родимое пятно или кожное пятно изменило свой размер, цвет или форму .
• Если кожная рана не заживает и не проходит ...
• Если родимое пятно начинает зудеть или кровоточить .

В любом случае, обратитесь к врачу как можно скорее. При необходимости он или она направит вас к дерматологу .

Вполне нормально испытывать страх, увидев странную родинку. Но хорошая новость в том, что большинство видов рака кожи излечимы, если обнаружены на ранней стадии. Поэтому самое важное — сохранять бдительность и не паниковать.