Ваш близкий человек испытывает тревогу по вечерам? Давайте поговорим о синдроме заката!

Вы, наверное, замечали, что ваши пожилые бабушки и дедушки ведут себя немного по-другому вечером. Человек, который днем ​​был в порядке, вдруг начинает испытывать тревогу, гнев или грусть с наступлением сумерек. Это происходит со многими людьми, особенно с теми, кто страдает от потери памяти. Сегодня мы поговорим о состоянии, называемом «синдромом заката».

Что такое «синдром заката»? «Синдром заката» или «синдром захода солнца»?

Проще говоря, «синдром заката» — это состояние, при котором люди с болезнью Альцгеймера или другими формами деменции (состоянием, которое постепенно изменяет память, мышление и поведение) испытывают изменения в своем поведении, мышлении и чувствах по мере того, как проходит день или заходит солнце. Именно поэтому это называется «синдромом заката». Однако это состояние спутанности сознания, или делирия , как его называют врачи, может возникать в любое время суток. Но чаще всего это происходит вечером.

Это состояние также называют «поздней спутанностью сознания». По оценкам, около 20% людей с болезнью Альцгеймера в какой-то момент своей жизни столкнутся с этим расстройством.

Какие модели поведения и эмоции можно наблюдать в этом состоянии депрессии?

Некоторые поведенческие проявления, наблюдаемые во время «заката солнца», могут быть специфичны для этого времени суток. Аналогично, некоторые поведенческие проявления, которые могут наблюдаться в любое время у человека с деменцией, могут быть более выраженными в это время. Давайте рассмотрим, что это за характеристики.

Наблюдаемые модели поведения:

• Передвижение с места на место: перемещение без остановки на одном месте.
• Раскачивание: Раскачивание взад и вперед, сидя на одном месте.
• Блуждание: прогулка без определенной цели . Вы даже можете заблудиться.
• Насилие: например, внезапная вспышка гнева и размахивание руками и ногами.
• Следование за опекуном: Следование за вашим опекуном повсюду, куда бы он ни пошел.
• Плач без причины: Начало плача даже тогда, когда нет чувства грусти.
• Бессонница: Невозможность заснуть ночью.
• Кричать: Внезапно начать кричать.

Возможные чувства:

Наряду с этими поведенческими особенностями, они также могут испытывать различные эмоции.

• Грусть
• Беспокойство
• Страх
• Волнение
• Беспокойство
• Раздражительность

Возможные психические состояния:

Иногда в подобных ситуациях они могут думать примерно так:

• Путаница
• Излишняя подозрительность по отношению к окружающим (паранойя)
• Видение или слышание нереальных вещей, бредовые идеи и галлюцинации.

Что усугубляет эту ситуацию?

Основная причина ухудшения состояния при синдроме «заката» — это недосыпание . То есть, недостаток сна ночью. Помимо этого, врачи говорят, что есть несколько других причин, которые могут усугубить это состояние. Давайте рассмотрим их:

• Нарушение естественного цикла сна и бодрствования нашего организма (циркадных ритмов): подумайте об этом, в нашем организме есть естественные биологические часы. Именно они поддерживают наше бодрствование днем ​​и обеспечивают сонливость ночью. Эти проблемы возникают, когда эти часы нарушаются.
• Бессонница или другие нарушения сна: проблемы со сном, такие как невозможность заснуть ночью или затрудненное дыхание.
• Инфекция в организме: например, инфекция мочевыводящих путей.
• Обезвоживание.
• Побочные эффекты некоторых лекарств.
• Неспособность понять разницу между реальным миром и снами.
• Другие физические заболевания.
• Испытывать боль в теле.
• Усталость/утомление в течение дня.
• В течение дня ум сосредоточен на множестве вещей, что приводит к потере отдыха (чрезмерная стимуляция).
• Вечером в доме приглушенное освещение.

Представьте, наша бабушка весь день провела перед телевизором, разговаривая со множеством людей, а когда вечером стемнело, она вдруг перестала понимать происходящее вокруг и начала нервничать. Так и бывает.

Как долго продлится эта ситуация?

Синдром заката обычно начинается на средней или поздней стадии болезни Альцгеймера . Он может сохраняться до тех пор, пока присутствуют вышеупомянутые провоцирующие факторы .

Как мы можем помочь/лечить это состояние, характерное для синдрома «заката»?

Лучше всего найти основную причину и устранить её. Однако существуют и другие способы уменьшить симптомы этого состояния.

Что можно делать без лекарств:

Вот что стоит попробовать в первую очередь:

• Светотерапия: воздействие яркого света в течение дня, иногда с использованием специальных ламп, может помочь регулировать наши циркадные ритмы.
• Музыкальная терапия: предложить им послушать старые песни, которые успокаивают ум и которые им нравятся.
• Экологические изменения:
• Разместите знакомые предметы , например, семейные фотографии, на видном месте. Это уменьшит путаницу в их сознании.
• Убедитесь, что их комната хорошо освещена днем. Ночью, когда они спят, сделайте комнату темной.
• Если ваш близкий человек носит очки или слуховые аппараты, держите их под рукой . Он может беспокоиться о том, что плохо видит или слышит.

При необходимости, какие лекарственные препараты назначаются?

Иногда врачи могут назначать лекарства для контроля такого поведения и чувств.

• Антидепрессанты
• Противотревожные препараты
• Антипсихотические препараты: При их применении следует проявлять особую осторожность , поскольку длительное использование может привести к таким рискам, как инсульт .
• Мелатонин помогает заснуть: это гормон, который способствует засыпанию.

Самое главное, что все эти лекарства следует применять только по рекомендации врача.

Вот несколько советов, которые помогут вам ухаживать за пациентом ночью:

Если вы ухаживаете за близким человеком, попробуйте следующие способы, чтобы помочь ему спокойно спать по ночам:

• Обеспечьте тишину и отсутствие шума в их спальне . Выключите громкие звуки, такие как телевизор и радио.
• Включите спокойную, тихую музыку .
• Прочитайте им книгу .
• Займитесь чем-нибудь простым – перекусите вместе, разгадайте несложную головоломку или посмотрите любимый телесериал.
• Сформируйте правильные привычки сна (гигиена сна): ложитесь спать в одно и то же время и в одном и том же месте каждый день.

Лучший способ помочь близкому человеку — точно выяснить, что вызывает его неадекватное поведение. Например, если он не может спать по ночам, это может быть потому, что он был слишком занят весь день и не имел возможности отдохнуть. В этом случае лечение может заключаться в упрощении его распорядка дня, планировании дня с учетом меньшего количества людей и уменьшении шума.

Что можно сделать для предотвращения или уменьшения симптомов «заката солнца»?

Существует несколько способов предотвратить синдром захода солнца и уменьшить тяжесть этого состояния. Попробуйте следующие:

• Попробуйте выяснить, может ли ваш близкий человек спать всю ночь напролет .
• Избегайте давать детям напитки, содержащие кофеин (например, кофе и чай), после завтрака.
• Не давайте алкоголь.
• Обеспечьте им достаточно солнечного света в течение дня. Посадите их у окна или, если возможно, выведите на улицу ненадолго.
• Пусть они каждый день занимаются физическими упражнениями. Даже короткая прогулка подойдет.
• Если вам необходимо вздремнуть днем, ограничьтесь коротким сном и сделайте это в начале дня .
• Запланируйте несколько занятий на день, но не переусердствуйте. Вашему разуму тоже нужен отдых.

Когда мне следует обратиться к врачу по этому поводу?

Как только вы заметите симптомы «заката солнца», лучше всего как можно скорее обратиться к врачу, чтобы разработать план лечения. Обратитесь к своему семейному врачу или к гериатру .

Помните, что ваш близкий человек с синдромом Дауна может не рассказать вам о каких-либо проблемах или болях, которые он испытывает (например, о боли, вызванной инфекцией мочевыводящих путей). Поэтому именно вы должны поговорить с врачом от его имени и помочь ему пройти необходимые обследования.

Приходит ли Сандавини также и тем, кто не страдает болезнью Альцгеймера?

Да. Хотя синдром Дауна чаще всего встречается у людей с болезнью Альцгеймера и деменцией, он также может встречаться у других пожилых людей .

Такое может случиться и утром?

Симптомы и проявления синдрома «заката» у разных людей различны. У некоторых беспокойство может возникать утром, а не вечером.

Важно заботиться и о себе!

Уход за человеком с деменцией или болезнью Альцгеймера может быть очень сложным. Если у вашего близкого человека также деменция, эти чувства могут быть еще сильнее. Однако есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить симптомы деменции (изменения в окружающей среде, определенные лекарства). Также существуют группы поддержки, которые могут помочь тем, кто ухаживает за людьми с болезнью Альцгеймера. Если вам трудно справиться с этим, пожалуйста, обратитесь за помощью. Вам не нужно справляться со всем этим в одиночку.

Итак, вот самые важные вещи, которые нам нужно помнить:

• Синдром заката — это симптом таких заболеваний, как деменция, а не отдельное заболевание.
• Крайне важно попытаться выявить конкретные факторы, провоцирующие это состояние.
• В первую очередь следует попытаться контролировать это состояние с помощью немедикаментозных методов .
• Крайне важно обратиться за медицинской помощью, особенно если вы принимаете лекарства.
• Важно заботиться о себе и находить себе помощь, а также заботиться о больном. Только если вы здоровы, вы сможете хорошо заботиться о своем близком человеке.

Надеюсь, эта информация будет вам полезна. Если у вас возникнут дополнительные вопросы, не стесняйтесь обратиться к врачу.

`Синдром заката, деменция, болезнь Альцгеймера, уход за пожилыми людьми, беспокойство, проблемы со сном, нарушения памяти.