Давайте поговорим об этих изменениях в вашем организме (половое созревание)? Особенно в контексте нашей дочери, у которой аутизм!

Дочка, ты постепенно становишься большим ребенком. По мере взросления в твоем организме и вне его происходят многочисленные изменения. Это то, что в медицине называется половым созреванием . Из-за этих изменений ты можешь иногда чувствовать себя немного странно и испуганно. Это совершенно нормально, особенно учитывая, что девочке с аутизмом, такой как ты, бывает немного сложно привыкнуть к новому. Но не волнуйся, все это потому, что ты растешь здоровой.

Так что же такое половое созревание?

Проще говоря, половое созревание — это период, когда тело постепенно меняется от маленького девочки до молодой женщины. Мальчики также становятся мужчинами в это время. Эти изменения не происходят мгновенно, они происходят постепенно.

Я сказала, что это нормально — немного бояться, когда что-то меняется. Поэтому, если вы знаете, что произойдет дальше, вы можете чувствовать себя немного спокойнее . Если у вас есть какие-либо вопросы, если вас что-то беспокоит, обязательно поговорите с мамой, папой, врачом или другим взрослым, которому вы доверяете. Они могут вам помочь.

Какие изменения происходят с моим телом снаружи?

В этот период ваше тело также претерпит ряд изменений во внешнем виде. Давайте рассмотрим, какие именно.

Ты постепенно становишься выше.

Помните, как в детстве одежда становилась вам мала? Сейчас происходит то же самое. Вы начинаете расти в высоту. Возможно, вы выше своих друзей, или, может быть, они выше вас. Это индивидуально , так что не волнуйтесь. Это происходит потому, что ваши кости удлиняются. Это хорошо, потому что это показывает, что вы растете здоровым образом.

Кожа становится жирной, появляются угри.

Ещё один момент: кожа лица может начать немного жирнеть. Вместе с этим могут появиться мелкие прыщики . Причина в том, что в организме начинают действовать гормоны . Из-за этих гормонов сальные железы начинают вырабатывать больше кожного сала. В результате это сало накапливается, и появляются прыщи.

Для девочки с аутизмом эта новая жирность кожи, ощущение прыщей, может показаться немного странной и даже неприятной. Это нормально. Вы можете контролировать это, умываясь два раза в день мягким мылом и регулярно стирая наволочки.Когда появляются прыщи, лучше их не выдавливать, верно? Это может привести к появлению более крупных высыпаний.

Грудь растёт.

В этот период ваша грудь начнет расти. Сначала она может ощущаться как небольшой бугорок, но затем будет постепенно увеличиваться. Грудь у всех развивается по-разному и не достигает одинакового размера . Так же, как у всех разные лица и рост, нет определенного размера, который бы означал «настолько». Это также нормально по мере взросления женщины. Возможно, вам понадобится носить бюстгальтер, когда ваша грудь увеличится. Поговорите об этом со своей мамой.

У меня на теле начали расти новые волосы.

Помимо волос на голове, у вас начнут расти новые волосы и на других частях тела. В основном это происходит под мышками, на ногах и в интимных зонах, прикрытых нижним бельем. Это также связано с влиянием гормонов. В этом нет ничего постыдного или страшного. Это случается со всеми в какой-то момент жизни.

Для девочки с аутизмом ощущения от новых волос могут быть немного странными, и даже может казаться, что их чешут. Ношение подходящей, свободной одежды может помочь уменьшить этот дискомфорт.

Потливость, запах пота.

В это время вы начнете потеть сильнее обычного, особенно под мышками. Кроме того, пот может иметь легкий запах. Это связано с тем, что потовые железы в этот период более активны. Запах возникает, когда пот смешивается с бактериями на коже. С этим можно бороться, ежедневно умываясь, нося чистую одежду и используя дезодорант при необходимости.

Происходят ли какие-либо изменения в организме? Да, начинается менструация!

Помимо изменений, происходящих снаружи, очень важные изменения происходят и внутри. Именно тогда у вас начинаются менструации . Некоторые называют это «началом месячных».

Что это за менструация?

Проще говоря, внутри вашего тела есть орган, называемый маткой . Именно там рождается ребенок. Каждый месяц матка готовится принять ребенка. Внутренняя слизистая оболочка матки немного утолщается. Однако, если ребенок не рождается, эта утолщенная слизистая оболочка постепенно отслаивается и выходит из влагалища вместе с кровью. Это то, что мы называем менструацией. Обычно она длится от 3 до 7 дней.

«О, мысль о кровотечении пугает!» — можете подумать вы. Но это не болезнь и не то, чего следует бояться.Это значит, что ваш организм функционирует здорово и готовится к взрослению и материнству в будущем.

Что делать, когда начинаются менструации?

Когда начинаются менструации, мы используем гигиенические прокладки, чтобы предотвратить попадание крови на одежду. Их можно вставлять в нижнее белье. Если они намокнут, значит, их нужно менять каждые несколько часов. В это время очень важно соблюдать чистоту.

Для девочки с аутизмом гигиеническая прокладка может показаться немного неудобной. Существуют разные виды прокладок с разной степенью мягкости. Вы можете выбрать подходящую, поговорив с мамой. Кроме того, поскольку это что-то новое, потребуется некоторое время, чтобы к этому привыкнуть. Это нормально.

Иногда во время менструации вы можете испытывать менструальные боли. В таких случаях вам может помочь грелка или горячий напиток. Поговорите об этом со своей мамой, она даст вам дополнительные советы.

Перепады настроения: Как вы себя чувствуете в данный момент?

Подобно изменениям в теле, в этот период вы также можете испытывать незначительные изменения в своем уме и эмоциях. Причина этого — гормоны, о которых я упоминала ранее.

• Иногда вы можете чувствовать грусть, злость или сильную радость . Это называется перепадами настроения.
• Теперь вас могут заинтересовать вещи, которые раньше вас не интересовали.
• Это могут быть такие вещи, как стеснение или желание побыть в одиночестве.

Всё это совершенно нормально. Не бойтесь своих чувств. Важно говорить о своих чувствах с матерью, отцом или кем-то, кому вы доверяете. Они могут помочь вам справиться с этими чувствами. Аутизм может затруднять понимание ваших чувств и их выражение другим. Но старайтесь выражать их простыми словами.

Как позаботиться о себе? Чистота и здоровье.

В этот период очень важно, чтобы вы хорошо заботились о себе.

• Принимайте душ ежедневно: Ежедневное принятие душа помогает уменьшить запах пота и поддерживать чистоту кожи.
• Меняйте нижнее белье ежедневно.
• Умывайте лицо: два раза в день умывайте лицо мягким мылом, чтобы контролировать жирность кожи и предотвращать появление прыщей.
• Во время менструации: часто меняйте гигиенические прокладки и соблюдайте чистоту.
• Правильно питайтесь, хорошо высыпайтесь: с учетом этих изменений в вашем организме крайне важно правильно питаться и достаточно спать.

С кем вы обсуждаете эти вопросы?

Помните, вы не одиноки в этих трудностях. Есть люди, с которыми вы можете поговорить о любой проблеме в любое время:

• Ваши мама и папа: они — ваша главная опора.
• Врач или медсестра: Они прекрасно понимают изменения в вашем организме и проблемы со здоровьем.
• Учитель или другой взрослый член семьи, которому вы доверяете.

Нет глупых вопросов. Не бойтесь спрашивать обо всем, что вас волнует, даже о самых незначительных вещах. Вам все объяснят так, чтобы вы поняли.

И наконец, несколько моментов, которые следует учитывать:

Итак, мы уже много о чём поговорили, не так ли? Эти изменения в вашем теле (половое созревание) — это очень естественный и здоровый этап на вашем пути взросления.

• Не бойтесь перемен: все проходят через этот период. Как дочери с аутизмом, вам может потребоваться немного больше времени и поддержки, чтобы привыкнуть к новому, и это нормально.
• Ваше тело бесценно для вас: относитесь к нему с любовью и поддерживайте его чистоту.
• Задавайте вопросы: если вы чего-то не понимаете или вам страшно, обязательно спросите взрослого, которому вы доверяете.
• Ты особенная: благодаря этим изменениям ты станешь еще сильнее и удивительнее.

Несмотря ни на что, желаю вам сил двигаться навстречу прекрасному и здоровому будущему!

Половое созревание, менструация, здоровье девочек, аутизм и половое созревание, физические изменения, гормоны, гигиена , половое созревание, менструация, аутизм, здоровье девочек