Что нужно знать о добавке триптофан

Вы иногда испытываете проблемы со сном? Ищете облегчения? Или вы женщина, страдающая от предменструального синдрома (ПМС)? Возможно, вы слышали о добавке под названием триптофан как о решении этой проблемы. Но это просто витамин? Нет. Перед его применением необходимо знать несколько важных вещей. Давайте обсудим это подробнее.

Что же такое триптофан?

Проще говоря, триптофан — это аминокислота, необходимая нашему организму. Это основной строительный блок белков. Он также необходим для производства серотонина, нейромедиатора, который контролирует такие процессы, как настроение и сон.

Он продается как пищевая добавка. Некоторые люди используют его для улучшения сна, психического здоровья и облегчения предменструального синдрома (ПМС).

Что нужно сообщить врачу перед использованием этого средства

Хорошо, допустим, вы подумываете об использовании этого средства. Но прежде чем это сделать, вам обязательно следует поговорить со своим врачом и четко обсудить эти моменты. Это очень важно.

• Если у вас депрессия или другое психическое заболевание .
• Если у вас есть какие-либо другие хронические заболевания (например, диабет, высокое кровяное давление).
• Если у вас аллергическая реакция на триптофан, другие лекарства, продукты питания или красители.
• Если вы беременны или пытаетесь забеременеть.
• Если вы кормящая мать.

Очень важно сообщить об этом своему врачу, поскольку триптофан может повлиять на другие ваши заболевания или принимаемые вами лекарства.

Как именно это используется?

При использовании данного устройства крайне важно строго следовать инструкциям.

• Примите эту капсулу, запивая стаканом воды.
• Проглотите капсулу целиком. Не разламывайте, не измельчайте и не разжевывайте ее. Это может изменить способ ее усвоения организмом.
• Это средство следует принимать натощак. Точнее, как минимум за 30 минут до еды или примерно через 2 часа после еды.
• Принимайте назначенную дозу в назначенное время. Не принимайте больше, чем назначил врач.
• Не прекращайте прием этого препарата внезапно без консультации с врачом.

Что если возникнет чрезвычайная ситуация?

Если вы считаете, что приняли слишком большую дозу, не медлите. Немедленно позвоните в Национальный токсикологический информационный центр при Национальной больнице Коломбо или обратитесь в отделение неотложной помощи ближайшей больницы.

Взаимодействие с этим лекарством

Это самая важная часть статьи. Триптофан может вызывать серьезные реакции при одновременном приеме с некоторыми лекарствами. Мы называем это лекарственным взаимодействием.

Этот список неполный. Поэтому, когда вы пойдете к врачу, возьмите с собой полный список всех лекарств, витаминов, растительных препаратов (даже травяных чаев) и добавок, которые вы принимаете . Это важно для вашей безопасности.

Несмотря на то, что на них написано «натуральные», действительно ли они безопасны?

На это тоже нужно обратить внимание. Лекарственные препараты, отпускаемые по рецепту, производятся в соответствии с очень строгими правилами и стандартами. Количество лекарственного вещества в каждой таблетке одинаково и оно чистое.

Однако строгих правил регулирования пищевых добавок не существует, а это значит, что их чистота и концентрация могут варьироваться от одной бутылки к другой.

Поэтому «то, что что-то „натуральное“, ещё не значит, что это „безопасно“. Растительные препараты также обладают сильными химическими свойствами. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем их использовать».

Возможные побочные эффекты

Как и любое лекарство, триптофан может вызывать побочные эффекты.

Если у вас возникнут какие-либо другие необычные симптомы, не упомянутые в этом списке, также сообщите о них своему врачу.

Как обеспечить его безопасность?

Храните в недоступном для детей и домашних животных месте. Храните при комнатной температуре (от 20 до 25 градусов Цельсия). Не используйте капсулы с истекшим сроком годности и выбросьте их. Проконсультируйтесь с врачом, можно ли выбросить их в мусорное ведро после использования.