Как лечить гестационный диабет? Давайте обсудим это!

Когда врач сообщает вам о гестационном диабете, вы, возможно, немного пугаетесь, не так ли? Вы можете думать: «Что будет со мной и моим ребенком?» Но не волнуйтесь. Это состояние затрагивает многих матерей и хорошо поддается контролю. Самое важное — контролировать уровень сахара в крови и поддерживать его на этом уровне. Если вы это сделаете, вы и ваш ребенок будете здоровы и в безопасности. Итак, давайте посмотрим, что мы можем сделать, чтобы справиться с этим состоянием.

Для начала давайте сосредоточимся на еде и напитках.

Первый и самый важный шаг в лечении этого заболевания — соблюдение здоровой диеты . Ваш врач может порекомендовать вам обратиться к диетологу. Это хорошая идея, поскольку диетолог может составить индивидуальный план питания, которого вы сможете придерживаться. Этот план поможет вам контролировать диабет, одновременно обеспечивая вашего растущего ребенка необходимым количеством калорий и питательных веществ.

Как правило, ваш диетолог сообщит вам, сколько калорий вам нужно в день, исходя из вашего роста и веса. Женщине со средним весом требуется от 2200 до 2500 калорий в день. Однако, если у вас небольшой избыток веса, вам могут порекомендовать снизить это количество примерно до 1800 калорий.

Они научат вас, как сбалансировать свой рацион. Предложенная ими диета часто может выглядеть примерно так:

Физические упражнения — ваш лучший друг на этом пути.

Если нет риска для вас или вашего ребенка, ваш врач обязательно порекомендует вам включить физические упражнения в свой ежедневный распорядок. Старайтесь уделять умеренной физической активности хотя бы 15-30 минут в день.

Проще говоря, во время физических упражнений гормон инсулин, который помогает клеткам организма использовать сахар в крови, начинает работать более эффективно. Это облегчает контроль уровня сахара в крови.

Но это очень важно:

• Поговорите со своим врачом и уточните, какие именно упражнения лучше всего подходят вам и вашему ребенку, и как долго их следует выполнять.
• Не всем подходят одни и те же виды физических упражнений. Даже такие простые вещи, как быстрая ходьба или плавание, следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать.

Проверьте уровень сахара в крови самостоятельно.

Лучший способ контролировать эффективность диеты и физических упражнений — это регулярно проверять уровень сахара в крови дома. Для этого используется небольшой прибор, называемый глюкометром . Если у вас его нет, врач может вам его выдать. Он или она объяснит, как им пользоваться.

Как правило, вас попросят проверить уровень сахара в крови до и после еды, а также через час-два после каждого приема пищи . Запишите эти показатели и возьмите их с собой на прием к врачу.

В некоторых случаях может потребоваться помощь медикаментов.

Если вам не удаётся контролировать уровень сахара в крови, несмотря на все ваши усилия, диету и физические упражнения, врач посоветует вам начать принимать лекарства. Не беспокойтесь об этом. Это не ваша неудача. Это делается для защиты вашего ребёнка .

Начать можно с таблеток от диабета (например, метформина). Но если это не поможет контролировать уровень сахара в крови, следующим шагом может стать применение инъекций инсулина . Ещё раз напоминаем, что всё это делается ради безопасности ребёнка.

Мы также уделяем внимание развитию ребенка.

Когда уровень сахара в крови матери повышается, этот избыток сахара также передается ребенку. Затем организм ребенка вырабатывает больше инсулина. Этот инсулин действует как гормон роста. Это может привести к тому, что ребенок вырастет слишком большим (макросомия) .

По этой причине ваш врач будет уделять особое внимание размерам вашего ребенка в течение последних нескольких недель беременности. Если возникнет подозрение, что ребенок слишком крупный, он может также провести ультразвуковое исследование .

В большинстве случаев у матерей с гестационным диабетом роды проходят естественным путем. Однако, если ребенок очень крупный, врач может предложить кесарево сечение.

Что происходит после родов?

После рождения ребенка врач проверит, вернулся ли уровень сахара в крови к норме.

• Как правило, повторный тест проводится примерно через 6 недель после родов.
• После этого очень важно проходить обследование на диабет хотя бы раз в год , поскольку у тех, кто перенес гестационный диабет, несколько выше риск развития диабета 2 типа в будущем.