У вас тоже аллергия? Давайте обсудим это! (Аллергия)

Вы тоже часто чихаете? Или у вас внезапно появляется сыпь на теле? Чувствуете, что рот и губы опухают после употребления определенных продуктов? Возможно, это встречается чаще, чем вы думаете. Мы называем это состояние « аллергией ». Поскольку многие люди не знают точно, что это такое, сегодня мы расскажем об этой аллергии простым и понятным языком.

Что именно представляет собой эта аллергия?

Проще говоря, аллергия — это когда защитная система нашего организма, иммунная система , ошибочно принимает что-то, что на самом деле для нас безвредно, за «врага» и чрезмерно реагирует на это.

Представьте себе: в нашем организме есть несколько «солдат». Это наша иммунная система. Их задача — защищать нас от врагов, таких как вирусы и бактерии , вызывающие болезни. Но иногда эти солдаты, например, пыль, пыльца и некоторые продукты питания, принимают даже безобидных «чужаков» за опасных врагов и начинают серьёзную борьбу. Именно тогда мы испытываем симптомы аллергии.

Как возникает аллергия? Каковы наиболее распространенные причины?

Когда наш организм начинает бороться с тем, что он воспринимает как «врага» (мы называем это аллергенами ), он выделяет в кровь химические вещества , такие как гистамин. Именно эти вещества вызывают зуд кожи, покраснение глаз, чихание и насморк.

Аллергию может вызывать множество факторов. Давайте рассмотрим основные из них.

Какие симптомы у аллергии?

Симптомы могут различаться в зависимости от того, на что у вас аллергия и как вещество попадает в организм.

• Через нос в легкие: чихание , заложенность носа , кашель.
• Через рот: Симптомы, вызванные пищей.
• При попадании на кожу: раздражение при контакте , зуд .
• При укусе насекомого: отек, боль в месте укуса.

Вот наиболее часто встречающиеся симптомы.

Анафилаксия — состояние, угрожающее жизни.

Хотя некоторые аллергические реакции протекают в легкой форме, другие могут быть опасны для жизни. Анафилаксия — это наиболее тяжелый тип аллергической реакции, требующий неотложной медицинской помощи. Она может возникнуть в течение нескольких минут.

Если ваш врач уже сообщил вам о таком типе тяжелой аллергической реакции и вам сделали инъекцию адреналина, используйте ее и немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи больницы. Не медлите.

К симптомам анафилаксии относятся:

• Зуд по всему телу.
• Хрипы или затрудненное дыхание
• Хрипота или ощущение стеснения в горле
• Отек лица, век, губ, языка или горла.
• Онемение рук, ног, губ или кожи головы

Как мне точно узнать, есть ли у меня аллергия?

Если вы подозреваете у себя аллергию, лучший способ подтвердить это — обратиться к врачу и пройти необходимые анализы. Врач выберет наиболее подходящий тест, исходя из ваших симптомов.

• Кожная проба: Для этого на кожу руки или спины наносят несколько капель жидкости, содержащей вещество, на которое, по вашему мнению, у вас может быть аллергия, а затем прокалывают кожу небольшим уколом. Если у вас аллергия на это вещество, в течение примерно 15 минут пораженный участок покраснеет и слегка опухнет.
• Кожный тест: Этот тест выявляет аллергические реакции, возникающие при контакте с каким-либо веществом. В ходе теста вас попросят наклеить на кожу пластырь с аллергеном и оставить его на несколько дней. Затем пластырь снимают и проверяют наличие кожной реакции.
• Анализ крови:В ходе этого анализа у вас берут образец крови и отправляют его в лабораторию. Там определяют уровень антител, называемых «иммуноглобулином Е» (IgE), в вашей крови. Уровень этих антител может быть повышен у людей, страдающих аллергией.

Можно ли контролировать аллергию с помощью еды и напитков?

На самом деле, еще не доказано, что пища может полностью вылечить аллергию. Однако исследования показали, что определенные модели питания могут помочь уменьшить тяжесть симптомов.

Например, считается, что жирные кислоты омега-3, содержащиеся в рыбе, такой как лосось и скумбрия, семенах льна и грецких орехах, снижают риск развития астмы и аллергии за счет уменьшения воспаления в организме. Некоторые исследования также показали, что люди, придерживающиеся средиземноморской диеты, богатой фруктами, овощами, бобовыми и орехами, имеют более низкий риск развития аллергии. Однако эти данные все еще находятся на стадии исследований.

Как жить с аллергией?

Наличие аллергии не означает, что ваша жизнь кончена. При правильном лечении вы можете жить нормальной жизнью.

• Избегайте аллергенов: по возможности держитесь подальше от того, на что у вас аллергия. Вы можете предпринять такие меры, как тщательная уборка дома, запрет на содержание домашних животных в спальне и отказ от нездоровой пищи.
• Принимайте лекарства в соответствии с указаниями врача: используйте антигистаминные таблетки и назальные спреи по назначению врача.
• Иммунотерапия: это более длительный метод лечения. Некоторые также называют его «аллергическими инъекциями». Он заключается во введении очень малых доз аллергена в организм в течение определенного времени. Это как «выковыривать занозу из ногтя». Со временем организм привыкает к нему и реагирует меньше. Вы можете обратиться к врачу за дополнительной информацией по этому вопросу.