⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Что говорят исследования по этому поводу?
Ученые считают, что фталаты не остаются в тканях нашего организма навсегда. Однако исследования показали, что длительное воздействие фталатов может негативно влиять на многие органы и системы организма, репродуктивное здоровье и развитие ребенка . В одном исследовании высокая концентрация фталатов даже была связана с преждевременной смертью у пожилых людей. Например, исследователи проанализировали данные более чем 5000 взрослых американцев. Они обнаружили, что у людей с самым высоким уровнем фталатов в моче в возрасте от 55 до 64 лет риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний был выше, чем у тех, у кого уровень был самым низким. У них также был более высокий риск смерти от любой причины в группе с самым высоким уровнем воздействия. Однако риска смерти от рака не наблюдалось.Данное исследование лишь предполагает наличие *возможной* связи между фталатами и преждевременной смертью. Оно не доказывает на 100%, что это именно причина. Необходимы дополнительные исследования по этому вопросу.Ещё один момент заключается в том, что взаимодействие этих химических веществ друг с другом и их воздействие на наш организм ещё не полностью изучены, в отличие от их индивидуального действия. То есть, это не просто один тип фталатов, а различные химические вещества в продуктах и пище, которые мы употребляем, в совокупности оказывают воздействие на наш организм.
Какие вещества содержат фталаты?
Эти химические вещества содержатся в гораздо большем количестве продуктов, чем вы думаете. Давайте посмотрим, что это за вещества.| Категория товара | Примеры |
|---|---|
| Косметика и средства личной гигиены | Парфюмерия, лак для ногтей, лак для волос, мыло, шампунь, увлажняющие средства. |
| Медицинское оборудование | Солевые трубки (медицинские трубки) , пакеты для жидкостей |
| Бытовые и строительные материалы | Отделочные материалы для дерева, моющие средства, клеи, пластиковые водопроводные трубы, виниловые напольные покрытия, занавески для душа. |
| Другой | Смазочные материалы, инсектициды, растворители |
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →В каких продуктах содержится большое количество фталатов?
Эти вещества также могут попадать в организм через пищу. Уровень фталатов может быть особенно высоким в следующих продуктах.- Фастфуд , еда из ресторанов и кафе.
- Молочные продукты с высоким содержанием жира (например, сыр, сливочное масло ).
- Мясо и птица с высоким содержанием жира .
- Некоторые растительные масла для приготовления пищи .
Как они попадают в наш организм?
Существует несколько основных способов воздействия фталатов:- Употребление в пищу продуктов и напитков, упакованных или подаваемых в пластиковой посуде, содержащей фталаты.
- Употребление в пищу молочных продуктов и мяса животных, подвергшихся воздействию фталатов.
- Путем впитывания косметики, шампуней и мыла, о которых мы говорили ранее, в организм через кожу.
- Вдыхая частицы пыли с виниловых напольных покрытий, обоев, мебели и т. д.
Кто подвержен большему риску?
Некоторые люди подвержены более высокому риску воздействия:- Люди, работающие в лакокрасочной, полиграфической или пластмассовой промышленности.
- Людям с заболеваниями почек или гемофилией . Потому что им требуется диализ почек .Внутривенные трубки и другие принадлежности, используемые, например, при переливании крови, часто изготавливаются с использованием фталатов.
Различные способы воздействия фталатов на человека
Эти химические вещества действуют на всех по-разному. Эффекты могут различаться от человека к человеку в зависимости от возраста и пола.- Нерожденные дети и маленькие дети: они страдают больше всего. Развитие репродуктивной системы, особенно у мальчиков, может быть нарушено.
- Подростки: Риск также выше в этот период гормональных изменений в организме. Во время серьезных изменений в организме мы становимся более чувствительными к этим химическим веществам .
- Женщины старшего возраста: У женщин может наблюдаться больше побочных эффектов, чем у мужчин. Это может быть связано с тем, что они используют больше средств личной гигиены.
Так разве они не на самом деле безопасны?
На этот вопрос сложно дать простой ответ. Потому что «фталаты» — это не одно химическое вещество, а целое семейство химических веществ. Не все представители этого семейства ведут себя одинаково. Некоторые фталаты в настоящее время полностью запрещены к использованию в игрушках и товарах, предназначенных для детей младше 3 лет . Примеры: «БФП», «ДБФ» и «ДЭГФ».- Было доказано, что ДБП и ДЭГФ повреждают репродуктивную систему лабораторных животных, особенно самцов. ДБП может вызывать кожные аллергии у людей.
- Было доказано, что ДЭГФ вызывает рак у животных. Предполагается, что аналогичный риск существует и для людей, но это еще не подтверждено.
- DINP вызывает рак и нарушения развития у лабораторных животных.
- Было установлено, что DnOP связан с эндометриозом у женщин и вызывает проблемы с репродуктивным развитием у животных.
Как я могу себя защитить?
В нашем организме есть естественная система детоксикации. Однако лучшее, что мы можем сделать, это по возможности избегать фталатов. Вот несколько способов, с которых вы можете начать:- Внимательно читайте этикетки на товарах:Фталаты не всегда указываются на этикетке, особенно в косметике и пластиковых игрушках. Иногда они могут быть обозначены аббревиатурами, такими как «DHEP» или «DiBP». По возможности выбирайте продукты с пометкой «без фталатов» .
- Будьте осторожны при разогреве пищи: при разогреве пищи в микроволновой печи используйте только посуду, предназначенную для использования в микроволновой печи и не содержащую фталатов. Избегайте использования пластика, особенно при разогреве жирной пищи.
- Будьте внимательны к тому, что вы едите: исследования показали, что высокое потребление молочных продуктов и мяса увеличивает воздействие фталатов. По возможности сократите потребление фастфуда.
- Поинтересуйтесь о проводимом лечении: если вы проходите диализ почек или вам делают переливание крови, спросите у врача , можно ли использовать медицинские изделия, не содержащие фталатов.
Главный вывод
- Фталаты — это химические вещества, используемые для размягчения пластмасс, и они содержатся во многих продуктах и пище, которые мы употребляем.
- Длительное воздействие этих веществ может вызывать гормональные нарушения, проблемы с репродуктивным здоровьем и влиять на развитие детей.
- Нерожденные дети, маленькие дети и подростки подвержены повышенному риску.
- Вы можете свести к минимуму воздействие фталатов, читая этикетки на продуктах, выбирая товары без фталатов и сокращая потребление фастфуда.
- Если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего здоровья, всегда обращайтесь за советом к врачу.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.