У вас появляются новые новообразования на костях? Давайте поговорим об экзостозе!

Вы иногда чувствуете небольшую шишку на пятке, большом пальце ноги, бедре или где-то еще? Может быть, вы чувствуете небольшую боль или напряжение при ходьбе или сгибании сустава? Часто это может быть дополнительный костный нарост, называемый экзостозом, — это новая кость, которая растет на кости в нашем теле. Не пугайтесь, услышав это название. Это не рак. Итак, давайте сегодня поговорим обо всем простыми словами.

Проще говоря, что такое экзостоз?

Экзостоз — это, проще говоря, новый костный нарост на здоровой кости в нашем организме. Это не злокачественные образования , и они не распространяются на другие части тела. Это как новая ветка, растущая из ствола дерева, только эта ветка растет из самой кости.

Это состояние может возникнуть у любого человека. Однако оно особенно часто встречается у маленьких детей и молодых людей в период роста . Это связано с тем, что в это время их кости растут очень быстро. Кроме того, у взрослых с артритом также могут развиваться эти костные наросты с возрастом.

В большинстве случаев они протекают бессимптомно, и вы можете даже не знать об их наличии. Однако иногда эти новообразования могут вызывать боль и дискомфорт.

Какие основные типы экзостоза существуют?

Эти костные шпоры можно разделить на два основных типа в зависимости от способа их прикрепления к кости. Они также известны под разными названиями в зависимости от места их расположения.

Типы различаются по способу прикрепления к кости.

Типичные виды в зависимости от местоположения

• Пяточные шпоры:Это очень распространенное явление. Дополнительная костная ткань может образоваться из-за растяжения подошвенной фасции — полосы ткани на подошве стопы, которая соединяется с пяточной костью. Если вы часто испытываете сильную боль, когда встаете с постели по утрам, это может быть причиной.
• Вальгусная деформация большого пальца стопы: Наиболее распространенной причиной артрита стоп является сустав у основания большого пальца. Когда здесь образуется костный нарост, большой палец не может нормально сгибаться при ходьбе. Это состояние также называется «ригидность большого пальца стопы» (Hallux Rigidus).
• Шишка на пятке: также известная как «деформация Хаглунда», эта шишка может образоваться, если задняя часть пятки постоянно трется при ношении очень тесной обуви (особенно туфель на высоком каблуке).
• Костные шпоры в тазобедренном суставе: Когда хрящ в тазобедренном суставе изнашивается, и кости начинают тереться друг о друга (остеоартроз), трение может привести к образованию дополнительных костных шпор.

Типы, требующие особого внимания

Наследственные множественные остеохондромы (НМО)

Это генетическое заболевание. Обычно оно диагностируется в детстве. В этом возрасте костные наросты развиваются одновременно в нескольких местах на теле. Чаще всего они встречаются на ногах, руках, пальцах и плечах. Эти наросты растут по мере роста ребенка, но прекращают расти после полового созревания. Хотя это наследственное заболевание, оно может развиться у ребенка, даже если в семье нет других больных.

Ухо серфера

Как следует из названия, это состояние чаще всего встречается у людей, которые плавают в холодной воде или занимаются водными видами спорта. Длительное воздействие холодной воды вызывает разрастание костной ткани во внешнем слуховом канале. Хотя у большинства людей заболевание протекает бессимптомно, у некоторых может наблюдаться потеря слуха, ушные инфекции и зуд в ушах.

Почему возникает этот экзостоз? Каковы его причины?

Единой причины возникновения этих опухолей костей не существует. К ним могут приводить несколько факторов.

• Генетические мутации: как при таких заболеваниях, как синдром олигосахаридов грудного молока.
• Наследственность.
• Несчастные случаи или травмы (травмы/повреждения).
• Старение.
• Артрит/остеоартрит: это очень распространенная причина. Когда хрящ в суставе изнашивается, организм пытается стабилизировать сустав. В результате этих усилий образуются дополнительные костные шпоры.
• Плохая осанка.
• Спинальный стеноз.

Какие симптомы у экзостоза?

У многих людей симптомы отсутствуют. Костный нарост не причиняет боли. Боль возникает только в том случае, если нарост давит на расположенный рядом нерв, трется о другую кость или ткань, или препятствует движению сустава.

При появлении симптомов они могут выглядеть следующим образом:

Какие существуют методы лечения этого заболевания?

Лечение зависит от ваших симптомов. Если боли или дискомфорта нет, в большинстве случаев лечение не требуется. Однако, если боль присутствует, вы можете попробовать следующие методы.

Чем можно заняться дома

• Лед: может уменьшить отек.
• Отдых: Избегайте действий, вызывающих боль.
• Обезболивающие: можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен. Однако,Перед приемом любых лекарств лучше всего проконсультироваться с врачом.
• Вставка стелек в обувь: Если у вас вальгусная деформация большого пальца стопы (бунион), вы можете уменьшить боль, используя мягкие поддерживающие элементы (вставки/стельки), помещенные внутрь обуви.
• Снижение веса: Если у вас избыточный вес, снижение веса может уменьшить нагрузку на суставы.

Медикаментозное лечение

Если домашние средства не помогают снять боль, ваш врач может направить вас к таким методам лечения.

• Физиотерапия: упражнения и другие методы улучшают подвижность суставов и уменьшают боль.
• Лекарственные препараты: сильнодействующие обезболивающие, назначенные врачом.
• Инъекции кортизона: Эта инъекция, которая вводится непосредственно в сустав, может быстро уменьшить боль и отек.
• Хирургическое вмешательство: Операция по удалению лишней кости проводится только в том случае, если другие методы лечения не помогают и боль сильная. Если у детей с ГМО (гипертрофической макулярной дегенерацией) разная длина конечностей, также проводится операция для их коррекции .

Можно ли предотвратить экзостоз?

Некоторые вещи, например, генетические факторы, предотвратить невозможно. Однако следующие факторы могут помочь снизить риск:

• Поддерживайте здоровый вес.
• Соблюдайте правильную осанку (сидите прямо, стойте прямо).
• Наденьте удобную обувь, которая вам хорошо подходит.
• Перед тренировкой хорошо разомнитесь (сделайте растяжку).
• Соблюдайте сбалансированную диету.
• При купании в холодной воде используйте беруши.