Возможно, вы тоже встречали слово «BIPOC» в интернете и социальных сетях. Возможно, вы задавались вопросом, что это за новое слово. На самом деле, об этом слове в последнее время много говорят, особенно в западных странах. Но идея, концепция, лежащая в основе этого слова, очень важна для нашей Шри-Ланки, особенно когда речь идет о психическом здоровье нашего народа. Поэтому сегодня давайте поговорим об этом просто и дружелюбно.
Прежде всего, что такое BIPOC (чернокожие, коренные народы и цветные люди)?
Проще говоря, BIPOC — это сочетание трёх английских слов.
- Б - Черный
- I - Коренные народы (коренные жители определенной страны)
- POC - Люди других рас, кроме белой
Этот термин стал использоваться в таких странах, как Америка, чтобы подчеркнуть, что не все не белые люди подвергаются угнетению одинаково. Термин был создан специально для того, чтобы говорить о боли и уникальных трудностях, с которыми сталкивались чернокожие и коренные народы на протяжении истории, особенно те, кто пережил ужасные события, такие как рабство и геноцид.
Термин «цветные люди» (POC) раньше объединял всех не белых людей в одну категорию. Но термин BIPOC ( чернокожие, коренные народы и цветные люди) придает особое значение опыту чернокожих и коренных общин, которые исторически и структурно были наиболее угнетенными.
Хорошо, теперь вы, наверное, думаете: если это относится к Америке, почему это должно относиться к нам? Вот в чем суть.
Почему эта концепция важна для Шри-Ланки?
Хотя в нашей стране, в отличие от Америки, нет таких понятий, как «чернокожие» или «коренные жители», наше общество не является местом, где люди одного типа живут вместе. Шри-Ланка — очень многонациональная страна, где живут люди разных рас, религий, культур и социально-экономических уровней.
Основная идея концепции BIPOC (чернокожие, коренные народы и цветные люди) заключается в том, что не все группы в обществе сталкиваются с одинаковыми проблемами . Не у всех одинаковый доступ к здравоохранению, образованию и возможностям трудоустройства. Это относится и к психическому здоровью.
Подумайте об этом так...
- Имеет ли человек, живущий в Коломбо и имеющий развитую экономику, такой же доступ к врачу и психологической помощи при проблемах с психическим здоровьем, как человек, живущий в плантационном районе и говорящий только на тамильском языке?
- Можно ли сравнить психическое состояние человека из северной деревни, опустошенного 30 годами войны и потерей близких, с психическим состоянием человека с юга, не имевшего подобного опыта?
- Насколько большее давление испытывает человек, который не обращается за лечением из страха быть подвергнутым стигматизации и получить клеймо «сумасшедшего», когда рассказывает о своем психическом заболевании в сельской местности, по сравнению с человеком в городской среде?
Уже одни эти вопросы показывают, что даже в нашей стране местоположение, язык, экономический уровень, образование и исторический опыт имеют значение.Насколько сильно психическое здоровье человека и его способность получить помощь могут различаться в зависимости от подобных факторов. Концепция BIPOC (чернокожие, коренные народы и цветные люди) учит нас понимать эту разницу.
Конкретные проблемы, влияющие на психическое здоровье различных сообществ.
Исследования в таких странах, как Соединенные Штаты, показывают, что хотя представители меньшинств не чаще страдают психическими заболеваниями, если они все же возникают, то, как правило , протекают в более тяжелой форме и длятся дольше . Это связано с дополнительным давлением, с которым они сталкиваются. Подобная ситуация наблюдается и в нашей стране. Давайте рассмотрим некоторые проблемы, с которыми сталкиваются различные сообщества в нашей стране.
| Испытание | Влияние на психическое здоровье |
|---|---|
| Историческая травма | Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), тревожность и депрессия распространены в регионах, переживших войны, беспорядки и цунами. Эта травма может передаваться из поколения в поколение. |
| Языковые барьеры | Невозможность выразить свои чувства и боль на родном языке является огромным источником стресса. Если человек, говорящий на тамильском или английском языке, не может точно объяснить свою проблему врачу в больнице, которая оказывает услуги только на сингальском языке, он может не получить правильного лечения. |
| Социальная стигма и культурные убеждения | В некоторых сообществах существует твердая убежденность в том, что психическое заболевание — это вопрос стыда, слабости или результат действия какой-то сверхъестественной силы. В результате люди могут скрывать проблему или прибегать к другим методам, вместо того чтобы обращаться за медицинской помощью. |
| Экономические трудности | Бедность является серьезным фактором, напрямую влияющим на психическое здоровье. Человек, с трудом сводящий концы с концами, может не иметь времени или возможности думать о своем психическом здоровье или тратить деньги на лечение. |
| Трудности с доступом к медицинским услугам | Услуги в области психического здоровья крайне ограничены в отдаленных сельских районах и на плантациях. Врачи-специалисты и консультанты доступны только в городах. Это означает, что людям в этих районах приходится преодолевать много километров, чтобы добраться до них, что также является серьезным препятствием. |
Что мы можем сделать для создания более справедливого и чуткого общества?
Осознание этих проблем — первый шаг. Далее, есть вещи, которые мы можем сделать как отдельные люди и как общество.
- Давайте прислушаемся к опыту других: когда кто-то из другой среды делится своей проблемой, давайте постараемся понять её с точки зрения этого человека, а не думать: «Что это такое?». Эмпатия очень важна.
- Давайте задумаемся о собственных предрассудках: у всех нас есть неосознанные предубеждения в отношении разных групп людей. Например, «Люди из другой страны такие», «Люди из другого региона такие». Давайте бросим им вызов и научимся видеть в каждом человеке индивидуальность.
- Давайте будем осведомлены, давайте будем просвещаться: давайте читать и узнавать о различных культурах нашей страны и проблемах, с которыми они сталкиваются. Давайте делиться подобными статьями с другими.
- Поддержка: Если вы видите друга, соседа или коллегу, страдающего от депрессии, независимо от его происхождения, окажите ему помощь. По крайней мере, выслушать его опасения — это замечательно. При необходимости посоветуйте ему обратиться за профессиональной помощью.
- Давайте потребуем перемен на политическом уровне: наша обязанность как граждан — требовать от властей создания в стране системы, в которой каждый сможет легко получить доступ к услугам в области психического здоровья на своем родном языке и с уважением к своей культуре.
Не забывайте, что психическое здоровье так же важно, как и физическое. Так же, как вы обращаетесь к врачу при повышении температуры, нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за медицинской помощью, если вы чувствуете себя подавленно.
Если вы или кто-то из ваших знакомых страдает от депрессии, пожалуйста, обратитесь за помощью к квалифицированному врачу или психологу. Хорошим началом будет разговор с вашим семейным врачом или врачом в ближайшей больнице.
Главный вывод
- Термин BIPOC (чернокожие, коренные народы и цветные люди) используется для обозначения уникальных форм угнетения, с которыми сталкиваются меньшинства в западных странах, особенно чернокожие и коренные народы.
- Эта концепция важна и для нашей страны. Даже в Шри-Ланке проблемы со здоровьем и психическим здоровьем, с которыми сталкиваются люди, различаются в зависимости от расы, религии, языка, экономического положения и места жительства.
- Такие факторы, как военная травма, языковые барьеры, социальная стигма и бедность, оказывают серьезное влияние на психическое здоровье некоторых групп населения в нашей стране.
- Понимание этих различий и проявление чуткости друг к другу — это первый шаг к построению более справедливой системы здравоохранения и общества.
- Если вы чувствуете себя подавленно, не бойтесь об этом поговорить. Обратитесь к врачу и получите необходимую поддержку.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий