Reka twige ku ikizamini cya Yergason cyo kuvura ububabare bw'urutugu.

Ese ufite ibibazo nko kubabara mu bitugu, kugorwa no kuzamura ukuboko, cyangwa ijwi ryo "gukanda" riva mu bitugu byawe? Hari igihe abaganga bacu bakora ibizamini byihariye kugira ngo bamenye impamvu nyayo y'ibi bintu. Kimwe mu bizamini by'ingenzi nk'ibi cyitwa Yergason's Test . Reka tubiganireho uyu munsi mu buryo bworoshye ushobora kumva, sibyo?

Ikizamini cya Yergason ni iki?

Mu magambo make, ikizamini cya Yergason ni isuzuma ryihariye rikorwa n'abaganga bacu. Intego nyamukuru y'ibi ni ukumenya niba imitsi yacu ya biceps yangiritse, cyane cyane umutwe muremure w'imitsi ya biceps ifata ku rutugu. Si ibyo gusa, iki kizamini gishobora no gutanga igitekerezo cy'ibindi bintu byinshi. Urugero:

• Ese ufite igisebe mu mitsi yawe y'inyuma y'umugongo?
• Ese hari imvune idasanzwe ku rutugu yitwa SLAP tear?
• Ese hari indwara yitwa biceps tendonitis?

Noneho ushobora kuba utekereza ko aya mazina agoye gato. Ntugahangayike, reka tuyakomeze.

Mbere ya byose, imitsi yacu ya biceps iherereye he?

Imitsi yo mu bwoko bwa biceps ni imitsi abantu bose bazi ko iza iyo uzunguje ukuboko kwawe kugira ngo "ugaragaze imitsi yawe." Iherereye hejuru y'ukuboko kwacu ko hejuru, humerus, ari yo igufwa riva ku rutugu rijya ku nkokora. Imitsi yo mu bwoko bwa biceps idufasha mu mirimo myinshi, nko guterura ibyuma biremereye, kunama inkokora zacu, no kurambura amaboko yacu hejuru y'imitwe yacu.

None se, umutwe muremure w'imitsi yo mu bwoko bwa biceps uherereye he?

Imitsi y'imitsi ni ingirabuzimafatizo zikomeye zihuza imitsi n'amagufwa. Imitsi yacu ya biceps ifite imitsi itatu y'ingenzi.

• Imitsi ibiri ihuza biceps n'ingingo y'urutugu. Umutwe muremure w'imitsi ya biceps ufata kuri glenoid, akaba ari ahantu ho hejuru y'ingingo y'urutugu.
• Indi mitsi migufi (umutwe mugufi w'imitsi ya biceps) ifatana n'imikorere ya coracoid y'igufwa ry'urutugu (scapula).
• Umutsi wa gatatu uhuza imitsi ya biceps n'igufwa rya radius riri mu kuboko kwacu, ku nkokora.

Ikizamini cya Yergason kigira ingaruka cyane ku mutsi muremure ufata ku rutugu.

Umutsi w'amaraso unyura mu gice cy'umubiri (transverse humeral ligament) ni iki?

Uyu ni umugozi muto, mugari kandi utambitse. Imigozi ni ingirabuzimafatizo zihuza amagufwa. Uyu mugozi unyura hejuru y'umugongo uba ku "mupira" w'igufwa ryo hejuru y'ukuboko kwacu (humerus), hejuru gato y'umutwe muremure w'umugozi wa biceps. Ikintu cy'ingenzi uyu mugozi ukora ni ugukomeza umutwe muremure w'umugozi wa biceps mu mwanya wawo mu mwobo witwa umugozi wa biceps, no kuwurinda gucika iyo tugendanye ukuboko kwacu. Uyu mugozi ufatwa nk'umukandara.

Gutonyanga kw'amarira (SLAP tear) ni iki?

SLAP ni ijambo rihinnye rya Superior Labrum Anterior na Posterior tear. Labrum ni uruhererekane rw'inyama zikikije umwobo wa glenoid, cyangwa "socket," w'ingingo y'urutugu. Labrum ifasha kugumana ingingo y'urutugu ihamye. Gucika kwa SLAP ni igikomere ku gice cyo hejuru cy'iyi labrum, kuva imbere kugeza inyuma - bishobora kuba gucika, gucika, cyangwa gucika burundu. Icy'ingenzi ni uko umutwe muremure w'imitsi ya biceps nawo ufata ku gice cyo hejuru cy'iyi labrum. Rero niba labrum yakomeretse, hari amahirwe menshi ko byagira ingaruka ku mitsi ya biceps.

Imitsi yo mu bwoko bwa biceps tendonitis ni iki?

Ibi bivuze gusa ko hari ububyimbirwe cyangwa uburibwe mu mutsi wo hejuru wa biceps, cyane cyane umutsi muremure. Iyi ndwara iterwa no gukoresha umutsi mu buryo burenze urugero, nko gukora ingendo zisubiramo, guterura ibintu biremereye, nibindi. Umutsi wa biceps ushobora no kubyimba bitewe n'imyaka myinshi umaze ushaje ku rutugu.

Ikizamini cya Yergason gikorwa gite?

Tekereza uburyo umuganga yakora iki kizamini iyo ugiye kwa muganga kubera ububabare bw'urutugu.

1. Ugomba kwicara cyangwa guhagarara ugororotse. Shyira amaboko yawe hasi mu buryo busanzwe ku mpande zawe, inyuma y'ikiganza cyawe ireba imbere.

2. Hanyuma, ugomba kunama inkokora yawe ku nguni ya dogere 90 (flex). Ikintu cy'ingenzi ni ugukomeza inkokora yawe n'ukuboko ko hejuru hafi y'umubiri wawe. Ikiganza cyawe kigomba kuba kigireba hasi.

3. Noneho muganga azashyira intoki z'ukuboko kumwe ku ruhande rw'imbere rw'urutugu rwawe, aho umuyoboro wa kabiri uri (aho umutsi w'amaguru unyura hejuru n'umutsi muremure wa biceps biherereye). Ibi ni ukubera ko baba bashaka kumva aho hari ikintu cyose kigenda mu gihe cyo gusuzumwa.

4. Akoresha ukundi kuboko kwe, azagufata ukuboko. Ibi bikorwa kugira ngo bitange imbaraga zo guhangana n'ukuboko kwawe.

5. Hanyuma, usabwa gukora ingendo ebyiri icyarimwe:

• Gukomeza inkokora zawe hafi y'umubiri waweUgomba kuzunguruka ukuboko kwawe inyuma, ikiganza cyawe kireba hejuru.
• Muri icyo gihe, ugomba kandi kwimura ukuboko kwawe gato uvuye ku mubiri wawe.

Iki kizamini kimwe gikorerwa ku kuboko kwawe "kwiza", ku kuboko kutagira ububabare. Gereranya byombi kugira ngo urebe niba hari itandukaniro.

Bisobanura iki ko ikizamini cya Yergesson "kigaragaza ubwandu"?

Iki kizamini gifatwa nk'aho ari "cyanduye" iyo habayeho ibi bikurikira:

• Iyo umutsi wawe ufata umugongo unyuze mu gice cy'umugongo ucitse, intoki za muganga ku rutugu rwawe zizumva "zikubita" cyangwa zikubita. Ibi biterwa nuko umutsi muremure wa biceps, wari ufashwe neza n'umutsi, ubu urimo kuva mu mwobo wa biceps.
• Nanone, niba wumva ububabare cyangwa ububabare mu rutugu rwawe mu gihe cyo gupimwa, icyo nacyo ni ikimenyetso "cyiza". Ubu bwoko bw'ububabare bushobora kugaragaza indwara nka tendinopathy (indwara y'igihe kirekire y'imitsi), tendinosis (kwangirika kwa poroteyine ya kolajeni mu mitsi), cyangwa SLAP tear.

Iki kizamini ni cyiza gute?

Bivugwa ko ikizamini cya Yergason gifite ubushobozi bwo kumenya ibibazo bya biceps tendon ku kigero cya 43% n'uburyo bwihariye bwa 79%.

Ni ubuhe buryo bw'ubuhanga n'uburyo ikizamini cyihariye gikoreshwa?

Nubwo aya magambo yombi ashobora gusa n'aho ari ay'ubuvuzi, yoroshye kumva.

• Ubushobozi bwo kumenya indwara busobanura ubushobozi bw'ikizamini bwo kumenya neza abantu bafite indwara mu buryo bw'ukuri, nk'aho "yego, mfite iyo ndwara." Uko ubushobozi bwo kumenya indwara burushaho kuba bwinshi, niko ibimenyetso bitari byo biba bike.
• Uburyo bwo gupima neza bivuze ubushobozi bw'ikizamini bwo kumenya neza abantu badafite indwara mu by'ukuri nk' "oya, indwara ntabwo ihari." Uko uburyo bwo gupima neza burushaho kuba bwinshi, niko ibimenyetso bitari byo biba bike.

Uko ibi bipimo bibiri byegereye 100%, ni ko ikizamini kiba cyiza mu gusuzuma indwara. Ariko ibuka ko ikizamini kimwe gusa kidashobora kuba gihamya buri gihe.

Ukora iki nyuma y'iki kizamini?

Niba ikizamini cya Yergason "kigaragaza ko ari cyiza," cyangwa niba umuganga abona ko akeneye amakuru arambuye, ashobora gukora ibi bikurikira:

• Ibindi bizamini by'umubiri: Hari ibindi bizamini byihariye, nk'ikizamini cya Speed ​​cyangwa ikizamini cya O'Brien. Reka tubirebe muri make.
• Ibizamini byo gushushanya:Ikintu nka MRI (Magnetic Resonance Imaging) gishobora gutangwa kugira ngo harebwe imbere mu rutugu.
• Inama ku buvuzi:
• Kuruhuka: Kuruhuka urutugu ni ingenzi cyane.
• Urubura: Ushobora gukoresha urubura mu gihe cy'iminota 15-20 inshuro nyinshi ku munsi kugira ngo ugabanye ububabare no kubyimba.
• Imiti igabanya ububabare: Muganga aguha imiti igabanya ububabare no kugabanya ububyimbirwe.
• Inshinge za Cortisone: Hari igihe umuti witwa cortisone ushobora guterwa mu ngingo y'urutugu, ibyo bikaba byagabanya ububabare n'ububyimbirwe vuba.
• Ubuvuzi bw'umubiri: Ubifashijwemo n'umuvuzi w'umubiri, ushobora gukora imyitozo ikomeza imitsi y'amagufwa no kongera ubushobozi bwo koroherwa.
• Gukuraho ibinure: Kubaga gukuramo ibinure byacitse, byacitse, cyangwa byacitse mu ngingo y'urutugu (akenshi binyuze mu gukata gato nka arthroscopy).
• Izindi mbaga: Hari igihe, bitewe n'impamvu, kubagwa nka biceps tenotomy (gukata umutsi) cyangwa tenodesis (kongera gufata umutsi ahandi) bishobora kuba ngombwa.

Ibizamini byinshi byo gusuzuma indwara z'amagufwa

Reka twige bike ku ikizamini cya Yergason, ndetse n'ibindi bizamini bike abaganga bakoresha.

Ikizamini cy'umuvuduko

Iki ni ikindi kizamini cy’umubiri gikorerwa kugira ngo harebwe ibibazo biri ku mutsi w’imitsi, cyane cyane ibibazo biri ku mutwe muremure w’imitsi y’imitsi, nko kurira kwa SLAP cyangwa indwara yo ku rutugu.

Uburyo bwo kubikora (byoroshye):

Uzahagarara ufite ukuboko kwawe ku ruhande rwawe, ikiganza cyawe kireba imbere. Udapfukamye inkokora yawe, zamuka ukuboko kwawe mu buryo bungana n'uruziga (nk'aho utera umupira) kugeza igihe bigeze hejuru y'urutugu rwawe (ku nguni ya dogere 90). Uko uzamura ukuboko kwawe muri ubu buryo, muganga azashyira ukuboko kwe kumwe ku kuboko kwawe maze akurinde.

Hariho kandi uburyo butandukanye bwo kuvura. Muganga azahitamo uburyo bukwiye bitewe n'ubwoko bw'ububabare.

Ni gute wagira "icyizere"?

Niba wumva ububabare cyangwa intege nke muri iki kizamini, ikizamini ni "kigaragara." Ububabare bushobora kugaragaza kubyimba kw'imitsi yo mu bwoko bwa biceps (biceps tendonitis) cyangwa igisebe cya SLAP. Niba wumva intege nke (ni ukuvuga ko udashobora guterura ukuboko kwawe), ushobora gucika mu mitsi yo mu bwoko bwa biceps.

Ubunyangamugayo: Iki kizamini kigaragaza ubushobozi bwo kumenya ibibazo bya biceps tendon ku kigero cya 32% n'ubushobozi bwo kumenya ibibazo bya biceps tendon ku kigero cya 75%.

Ikizamini cya O'Brien

Iki ni ikindi kizamini gikoreshwa mu gupima indwara z'imitsi yo mu bice by'umubiri, cyane cyane ibikomere ku mutwe muremure w'imitsi yo mu bice by'umubiri n'ibisebe bya SLAP.

Uburyo bwo kubikora (byoroshye):

Mu gihe uhagaze cyangwa wicaye, shyira ukuboko kwawe imbere yawe ku rugero rw'urutugu (dogere 90). Hanyuma shyira ukuboko kwawe imbere gato werekeza ku mubiri wawe (urugero rwa dogere 10). Noneho hindura ukuboko kwawe ku buryo igikumwe cyawe cyerekeza hasi n'ikiganza cyawe kireba kure y'umubiri wawe. Mu gihe muganga ashyira igitutu cyo hasi ku kuboko kwawe, ugomba kugishyiraho imbaraga. Hanyuma, hindura ikiganza cyawe ku buryo ikiganza cyawe cyerekeza hejuru, hanyuma wongere ushyire imbaraga ku gitutu cyo hasi muganga agushyizeho.

Ni gute wagira "icyizere"?

Niba wumva ububabare igihe ukora iki kizamini, ikizamini ni "kigaragara." Ububabare ku ngingo y'urutugu bushobora kugaragaza ko ufite igisebe cya SLAP. Iyo ububabare bugabanutse iyo uhindukije ukuboko, ibyo byongera ibimenyetso by'uko ufite igisebe cya SLAP.

Ubunyangamugayo: Iki kizamini kigaragaza ubushobozi bwo kumenya ibisebe bya SLAP ku kigero cya 38% n'uburyo bwihariye bwa 61%.

Icy'ingenzi: Ntukagerageze ibizamini bimwe muri ibi ubwawe. Ibi bizamini bigomba gukorwa gusa n'umuganga w'umuhanga.

Amaherezo, ibuka ibi (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Ikizamini cya Yergason ni ikizamini cy'ingenzi ku mubiri gishobora gusuzuma vuba kandi byoroshye bimwe mu bibazo by'imitsi yo mu bwoko bwa biceps ishobora gutera ububabare mu rutugu. By'umwihariko, gishobora gufasha gusuzuma indwara nko gukomereka k'umutwe muremure w'imitsi yo mu bwoko bwa biceps, gucika kw'imitsi yo mu bwoko bwa humeral ligament, gucika kw'imitsi yo mu bwoko bwa SLAP, na biceps tendonitis.

Ariko ibuka ko ikizamini "cyagaragaje ko ari cyiza" nk'iki ntibivuze ko uzagira ikintu gikomeye. Muganga wawe azakora ibizamini byinshi kandi abigereranye n'ibimenyetso byawe kugira ngo hamenyekane neza. Hanyuma, wowe na muganga wawe muzafatanya gutegura gahunda y'ubuvuzi ikubereye. Ibi bishobora kuba birimo uburyo bwo kuvura busanzwe nko kuruhuka, barafu, imiti igabanya ububabare, n'ubuvuzi bw'umubiri, ndetse n'uburyo bwo kubaga nibiba ngombwa.

Niba rero urwaye ububabare bw'urutugu budashira, ntutinye kujya kwa muganga. Azagufasha.

Ikizamini cya Yergason , imitsi yo mu gituza, ububabare bw'urutugu, gucika kw'umugongo, gucika kw'amaguru, ibizamini by'urutugu, ibizamini by'umubiri