Ese nawe uhora urangara? Reka tuvuge ku bagore na ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)!

Ese hari igihe wumva udashobora gukora ikintu icyo ari cyo cyose mu munsi umwe, ko wibagirwa byose, ko bigoye kwibandaho? Wenda urimo gutekereza uti 'Ndi umunebwe gusa' cyangwa 'Hari ikibazo mfite.' Ariko se wari uzi ko ibi atari wowe ubyiteye, bishobora kuba ikimenyetso cy'indwara yitwa ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder)? Reka tubiganireho uyu munsi.

Kuki abagore bafatwa nk'abafite ADHD batinze?

Iyo dutekereje kuri ADHD, dukunze gutekereza ku gutuza, gukora imibonano mpuzabitsina, no guhora twiruka hirya no hino. Mu by’ukuri, ubushakashatsi mu by’ubuvuzi bwibanze cyane ku bahungu n’abagabo. Kubera iyo mpamvu, ADHD mu bakobwa n’abagore ikunze kwirengagizwa.

Hari impamvu nyinshi z'ingenzi:

• Ibimenyetso ntibigaragara: Ibimenyetso bigaragara ku bakobwa n'abagore bitandukanye n'ibimenyetso bigaragara ku bagabo ku buryo bukabije. Akenshi ni ibimenyetso bihishe kandi bitagaragara. Kubwibyo, ababyeyi, abarimu, ndetse rimwe na rimwe n'abaganga bashobora kubyibagirwa.
• Gusuzuma nabi: Ibimenyetso bya ADHD ku bagore bishobora gusa n'iby'izindi ndwara zo mu mutwe, nko guhangayika cyangwa kwiheba. Rero rimwe na rimwe izi ndwara zishobora kuvurwa aho kuvurwa na ADHD.
• Gutinda gusuzuma: Kubera izi mpamvu, abagore benshi basuzumwa bafite ADHD bari mu kigero cy'imyaka 30 cyangwa 40. Hari igihe, nyuma y'uko umwana wabo asuzumwe, bahita babona bati "Wow, nagize ibi bimenyetso kuva nkiri umwana."

Ni ibihe bimenyetso bikunze kugaragara ku bagore bya ADHD?

Hari ubwoko butatu bw'ingenzi bwa ADHD. Ubwoko bukunze kugaragara ku bagore ni "Ubwoko butareba kure ." Reka turebe iyi mbonerahamwe kugira ngo dusobanukirwe neza ibi bimenyetso.

Byongeye kandi, ingorane zo gucunga igihe , ibibazo byo gucunga amafaranga , no guhora wumva "uremerewe" na byo ni ibimenyetso bisanzwe bya ADHD ku bagore.

Ni gute ADHD igira ingaruka ku buzima bwa buri munsi?

Mu magambo make, uburyo umuntu urwaye ADHD atunganya amakuru kandi agashyira ibitekerezo bye ku bandi bitandukanye gato n'uko ubwonko bw'undi muntu bubikora. Si inenge, ahubwo ni itandukaniro gusa. Iri tandukaniro rishobora guteza ibibazo bitandukanye mu buzima bwa buri munsi.

ADHD ishobora gutera ingaruka zikurikira:

• Ingorane zo kwiga.
• Ibibazo bijyanye n'imibanire n'abandi, nko kugira inshuti nshya.
• Ibibazo mu ishyingiranwa n'ubuzima bw'umuryango.
• Ibimenyetso by'umubiri nko kuribwa umutwe no kubabara mu nda biterwa n'umuhangayiko.
• Guhangayika no kwiheba.
• Gutotezwa n'abandi.
• Imyitwarire yo kwiyangiza nko kurya inzara no gukata uruhu.
• Indwara zo kurya.

Niba ibi bintu bisa n'ibisanzwe kuri wewe, ndakwinginze ntubabare wenyine.Kuganira na muganga cyangwa umujyanama mu by'ubuzima bwo mu mutwe bishobora kugufasha cyane.

Ese impinduka mu myaka n'imisemburo zigira ingaruka ku ndwara ya ADHD?

Yego rwose. Impinduka mu misemburo mu buzima bw'umugore zigira ingaruka zitaziguye ku bimenyetso bya ADHD. By'umwihariko, mu gihe cyo gucura, iyo imihango ihagaze burundu, urugero rwa estrogen mu mubiri ruragabanuka. Ibi bishobora guhindura uburinganire bw'ibinyabutabire mu bwonko, bigatuma ibimenyetso bya ADHD (cyane cyane kutita ku bintu no kwibagirwa) birushaho kwiyongera.

Muri iki gihe, kurya indyo yuzuye intungamubiri, gusinzira bihagije, no gukora imyitozo ngororamubiri bishobora gufasha mu kugabanya ibimenyetso. Ni ngombwa kandi kuganira na muganga wawe niba ukeneye guhindura ingano y'imiti ufata.

Wamenya ute neza ko ufite ADHD?

Gusuzuma ADHD si ibintu byoroshye nko gupima amaraso. Nta kizamini cyihariye cyabyo. Niba ukeka ko ufite ADHD, banza urebe muganga wawe w’ibanze. Ashobora kugusuzuma cyangwa akakohereza kwa muganga w’indwara zo mu mutwe wihariye muri urwo rwego.

Ibi bikurikira bibaho mu gihe cyo gusuzuma indwara:

• Ikiganiro kirambuye: Muganga azakubaza ibibazo byinshi, urugero, ku buzima bwawe bwo mu mutwe, amateka y'ubuzima bwawe, niba hari umuntu wo mu muryango wawe ufite ADHD, ibyo wibuka mu bwana bwawe, n'ibibazo uhura na byo mu buzima bwa buri munsi.
• Kubona amakuru aturutse ku bandi: Ubiherewe uburenganzira, ushobora kubaza umugabo wawe, ababyeyi bawe, cyangwa inshuti zawe za hafi amakuru ajyanye n'imyitwarire yawe.
• Ibizamini byo mu mutwe: Hari ubwo hashobora gukorwa ibizamini byihariye bipima ibintu nko kwibuka, ubushobozi bwo gutekereza, n'ubushobozi bwo gufata ibyemezo.

Nubwo iki gikorwa gishobora gusa n'aho kiruhije gato, ni ihumure rikomeye kumenya neza ko "Iki ari cyo mfite."

Ni ubuhe buryo bwo kuvura ADHD?

Nubwo ADHD idashobora gukira burundu, ibimenyetso bishobora gukemurwa neza kandi ubuzima bwiza kandi bukagira ibyishimo bushobora kugerwaho. Ubusanzwe kuvura bisaba guhuza imiti n'ubujyanama.

Byongeye kandi, ushobora kandi kubona imbaraga nyinshi mu kujya mu matsinda y’abaterankunga aho ushobora kuganira n’abandi bagore bafite ADHD nkawe.