Ese uhora usinziriye umunsi wose? Bishobora kuba atari ukunanirwa gusa (Hypersomnia)

Hari igihe twifuza ko twafata agatotsi ku kazi cyangwa mu gihe twumva ikiganiro, si byo se? Ni ibisanzwe cyane. Ariko ntabwo tuvuga kuri ubwo bwoko bw'ibitotsi muri iki gihe. Niba usinziriye bihagije nijoro, wenda amasaha 8-9, ariko ukumva usinziriye cyane ku manywa, bivuze ko uryama rimwe na rimwe n'ahantu udashaka, bishobora kuba indwara yitwa hypersomnia .

Mu magambo make, hypersomnia ni iki?

Mu magambo make, hypersomnia ni ugusinzira cyane ku manywa. Ibi si ugusinzira gusa guterwa n'umunaniro. Tekereza nk'aho bateri ya telefoni yawe ishaje nijoro, ariko igahita igabanuka mu masaha ya saa sita. Nubwo waryama neza nijoro, umubiri wawe n'ubwonko bwawe ntibigira imbaraga zo kuguma maso ku manywa.

Iki kibazo gishobora kugira ingaruka zikomeye ku buzima bwawe bwa buri munsi.

• Sinshobora gukora akazi k'ishuri cyangwa gukora neza.
• Imibanire yawe n'umuryango wawe n'inshuti ishobora kugira ingaruka.
• Igikuru ni uko ibyago byo kutagira impanuka byiyongera cyane. Tekereza uko byagenda uramutse usinziriye utabizi utwaye imodoka, ugenda mu muhanda, cyangwa ukoresha imashini.

Ese nawe ufite ibi bimenyetso?

Uretse gusinzira ku manywa, hypersomnia ishobora no gutera ibindi bimenyetso byinshi. Reka turebere hamwe ibyo ari byo.

Kuki ibi bibaho? Impamvu ni izihe?

Mu by’ukuri, akenshi, ndetse n’abaganga ntibashobora kubona impamvu nyayo. Iyo umuntu arwaye hypersomnia nta mpamvu igaragara, yitwa idiopathic hypersomnia . Ubu ni bwo bwoko bukunze kugaragara cyane.

Ariko, abashakashatsi baracyakora iperereza ku mpamvu zishobora gutera iyi ndwara, harimo:

• Ubudahangarwa bw'umubiri burushaho gukora cyane nyuma yo kwandura virusi zimwe na zimwe.
• Impinduka zimwe na zimwe mu bwonko.
• Impinduka mu miterere y'uturemangingo.
• Ibibazo ku bintu bikoresha imiti (neurotransmitters) bitwara amakuru mu bwonko.

Hari ubwoko bubiri bw'ingenzi bwa hypersomnia:

Abaganga bagabanya iki kibazo mo ibice bibiri by'ingenzi. Biroroshye kubyumva.

1. Ubukana bw'intege nke z'ibanze

Ibi ntibiterwa n'indi ndwara iyo ari yo yose, ahubwo biterwa n'indwara ya Hypersomnia. Hari ubwoko butatu bw'iyi ndwara:

• Idiopathic hypersomnia: Nkuko twabiganiriyeho mbere, ubu ni bwo bwoko aho nta mpamvu ishobora kuboneka.
• Indwara ya Kleine-Levin (KLS): Iyi ni indwara idasanzwe cyane. Umuntu ufite iyi ndwara ashobora gusinzira amasaha 16-20 ku munsi.
• Narcolepsy: Iyi ni indwara ubwonko budashobora kugenzura ibitotsi no gukanguka. Urasinzira mu buryo butunguranye kandi butunguranye.

2. Hypersomnia ya kabiri

Ibi bivuze ko hypersomnia iterwa n'ikindi kibazo cy'ubuzima, imiti, cyangwa indi mpamvu yo hanze. Ibi bivuze ko ari ikimenyetso cy'indi ndwara.

Umuganga abibona ate?

Iyo ugiye kwa muganga, azakubaza ibyerekeye ibitotsi byawe n'ibimenyetso byawe. Rero ni ngombwa cyane kuvugisha ukuri no kumubwira uko wumva.

Nyuma y'ibyo, muganga ashobora gutanga inama ku bipimo nk'ibi:

• Igitabo cy'ibitotsi:Mu minsi mike, uzasabwa kwandika ibintu nk'igihe uryamye, igihe ubyutse, n'igihe uryamye ku manywa.
• Inyigo yo gusinzira: Ikizamini gikurikirana ibintu nk'imitsi y'ubwonko bwawe, guhumeka, n'umuvuduko w'umutima wawe mu gihe usinziriye, mu bitaro cyangwa mu kigo cyihariye.
• Ikizamini cyo gusinzira inshuro nyinshi (MLST): Iki kizamini gipima uburyo usinzirira vuba ku manywa.
• Ibibazo byo gusinzira: Ushobora gukoresha ibibazo bisanzwe nka Epworth Sleepiness Scale kugira ngo upime gusinzira kwawe.

None se, ni ubuhe buryo bwo kuvura bushobora gukorwa ubu?

Nta "muti" umwe ukwiriye bose wo kuvura hypersomnia. Ariko, irashobora gucungwa neza kandi ingaruka ku buzima bwawe zishobora kugabanuka cyane. Abaganga bakunze gutanga inama yo kuvura uruvange rw'imiti.

• Imiti: Hari imiti yihariye ishobora kugufasha kuguma uri maso ku manywa. Muganga wawe azakwandikira imiti ikwiye cyane ijyanye n'uburwayi bwawe.
• Kunoza isuku yo gusinzira: Ibi ni ingenzi cyane. Igire akamenyero ko kuryama no kubyuka icyarimwe buri munsi. Irinde kunywa ikawa, icyayi, inzoga, no gukora siporo amasaha make mbere yo kuryama. Hindura icyumba cyawe cyo kuraramo ahantu hijimye kandi hatuje.
• Ubuvuzi: Niba indwara nk'ihungabana ari yo itera ibi, ni ngombwa kuyishaka. Ubujyanama bushobora kandi kugufasha kuvuga ingaruka iyo ndwara igira ku buzima bwawe no mu mibanire yawe.
• Kuvura impamvu nyamukuru: Niba ufite ikibazo cyo kubura ibitotsi mu buryo bwa kabiri, kuvura ikibazo cyabyo bizagufasha kugabanya gusinzira.

Witondere cyane cyane iyo utwaye imodoka!

Iki ni ikintu ugomba kuzirikana. Niba ufite ikibazo cyo kubura umwuka, ugomba kubaza muganga wawe niba nta kibazo ufite cyo gutwara imodoka. Ni ngombwa cyane gutekereza ku mutekano wawe n'uw'abandi.