Ese umwana wawe urwaye ADHD asinzira neza nijoro, cyangwa amara ijoro ryose yihindukiza mu buriri? Abana bose barwaye ADHD si bo bafite ibibazo byo gusinzira . Ariko, ubushakashatsi bwerekana ko ababyeyi bavuga ko hafi kimwe cya kabiri cy'abana barwaye ADHD bafite ikibazo cyo gusinzira. Ibi birimo kumva bananiwe iyo bakangutse mu gitondo, kurota inzozi mbi, cyangwa kwiheba mu gihe basinziriye. Ibi bivuze ko hashobora kuba hari isano ikomeye hagati ya ADHD n'ibitotsi kuruta uko tubitekereza.
Ni iyihe sano iri hagati yo kwishongora na ADHD?
Hari abana bafite tonsils na adenoids byagutse. Iyo bikuze, bishobora kuziba igice cy'inzira y'ubuhumekero mu gihe basinziriye nijoro. Ibi bishobora gutuma umuntu agona.
Tekereza, niba udashobora guhumeka neza nijoro kandi ibitotsi byawe bikaba ari bibi, ni gute wakomeza kwibanda ku munsi ukurikiyeho? Ni ibisanzwe kumva usinziriye kandi utita ku manywa iyo udasinzira bihagije. Ubushakashatsi bumwe bwagaragaje ko kugona bikunze kugaragara ku bana bafite ADHD kurusha abandi bana. Ariko ibi ntibivuze ko kugona bitera ADHD. Ariko, hari isano igaragara hagati y’izo ndwara zombi.
Ubushakashatsi bumwe na bumwe bwagaragaje ko ku bana bafite imitsi yo mu nda n’imitsi yo mu nda birushaho kwaguka bigatuma babura ibitotsi, kubagwa bagakuraho iyo mitsi bituma baryama neza, kandi imyitwarire yo ku manywa n’uburyo umuntu yitabwaho bikarushaho kuba byiza nta miti.
Ibibazo bikomeye byo gusinzira na ADHD
Uretse gusinzira, hari n'ibindi bibazo byinshi byo gusinzira bishobora kujyana na ADHD. Reka turebe ibyo ari byo.
| Ikibazo cyo gusinzira | Mu magambo make ... | Bifitanye isano ite na ADHD? |
|---|---|---|
| Kubura umwuka wo gusinzira | Guhagarara gato mu guhumeka mu gihe usinziriye. Ibi bishobora kubaho inshuro nyinshi mu ijoro ryose, ariko umwana ashobora kutabibona. | Ibi bitera umunaniro no gusinzira umunsi wose. Kugorwa no gushyira ibitekerezo hamwe no kurakara. Ibi bimenyetso bisa cyane n'ibya ADHD. |
| Indwara y'amaguru adatuje (RLS) | Ibyiyumviro bidasanzwe bituruka imbere mu maguru, nk'aho hari ikintu kirimo kugenda, nk'aho inyo zigenda. Ibi bituma numva meze nk'aho ngomba kwimura amaguru yanjye. | Ibi bishobora gutera ibibazo byo gusinzira nabi, gusinzira ku manywa, no kudashyira mu gaciro no kurakara. Abashakashatsi bamwe bemeza ko RLS na ADHD byombi biterwa n'ikibazo gisanzwe cy'ikinyabutabire mu bwonko cyitwa dopamine. |
| Gusinzira cyane (Narcolepsy) | Gusinzira cyane ku manywa. Gusinzira cyane bishobora kubaho, nk'aho useka cyane. | Abana barwaye indwara ya narcolepsy bafite amahirwe akubye kabiri yo kurwara ADHD. Kuvura ibimenyetso bya ADHD muri aba bana ukoresheje imiti nabyo bishobora kugorana gato. |
Igikuru ni uko niba umwana wawe afite ibi bimenyetso, muganga wawe agomba kumenya niba ari ikibazo cya ADHD, ikibazo cy'ibitotsi, cyangwa byombi.
Niba umwana wawe akorora nijoro cyangwa asa n'ufite ikibazo cyo kubura umwuka mu bitotsi bye, menya neza ko wagiye kwa muganga w'abana cyangwa inzobere mu by'amatwi, amazuru n'umuhogo (ENT specialist). Muganga ashobora kandi kukugira inama yo kwiga ku bijyanye n'ibitotsi.
Ibintu ushobora gukora kugira ngo ufashe umwana wawe ufite ADHD gusinzira neza
Nubwo ibibazo by'ibitotsi by'umwana wawe bishobora gusaba ubuvuzi, hari ibintu byinshi byoroshye ushobora gukora mu rugo kugira ngo ufashe umwana wawe gusinzira neza kandi mu buryo butuje.
- Irinde kafeyine: Ni byiza ko umuryango wose wirinda kafeyine (ikawa, icyayi, shokora, ibinyobwa bidasembuye). Menya kafeyine ihishe mu biryo by'umwana wawe.
- Shyiraho gahunda ihoraho: Jya uryama ku isaha imwe buri munsi, ukanguke ku isaha imwe, urye amafunguro, kandi umarane umwanya n'umuryango. Iyi gahunda ihoraho ifasha isaha y'umubiri w'umwana wawe gukora neza.
- Gutuma icyumba cyo kuraramo gituza kandi cyijimye:Kugaragara hanze mu gihe usinziriye bishobora kubangamira ikorwa ry’umubiri rya melatonine, imisemburo igufasha gusinzira. Rero shyira icyumba cyawe mu mwijima. Niba urusaku rukubangamiye, ushobora gukoresha imashini "y'urusaku rw'umweru" itanga ijwi risa n'iryoroshye.
- Imyitozo ngororamubiri: Gukora imyitozo ngororamubiri buri munsi bishobora kugufasha gusinzira neza. Ariko, irinde gukora imyitozo ngororamubiri mbere yo kuryama.
- Fata ubwiherero bushyushye mbere yo kuryama: Nyuma yo kwiyuhagira, ubushyuhe bw'umubiri wawe buragabanuka gato. Iki gihe cyo gukonja ni cyo gihe cyiza cyo kuryama. Nyuma yo kwiyuhagira, gerageza kugumisha icyumba cyawe gikonje gato.
- Irinde ibikorwa bitera imbaraga: Reka kureba televiziyo, gukina imikino y'urugomo, no gukina n'ibikinisho isaha imwe cyangwa ebyiri mbere yo kuryama. Ibi bikorwa bishobora kurushaho gukangura ubwonko bw'umwana wawe no gutinda gusinzira.
- Menya izindi ndwara: Umwana wawe ashobora kuba afite aleriji, asima, cyangwa izindi ndwara zitera ububabare, zishobora no kubangamira ibitotsi. Ibibazo byo gusinzira nabyo bishobora kuba ikimenyetso cy'indwara zo mu mutwe nko guhangayika no kwiheba.
- Vugana na muganga w'umwana wawe ku miti ye : Ibi ni ingenzi cyane. Bwira muganga w'umwana wawe ibibazo by'ibitotsi by'umwana wawe. Baza niba imiti ya ADHD ishobora gutangwa kare mu gitondo cyangwa niba hari umuti ukora vuba ushobora gukoreshwa. Ntukigere uha umwana wawe ibinini byo gusinzira utabanje kugisha inama muganga wawe.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Hashobora kuba hari isano ikomeye hagati ya ADHD n'ibibazo byo gusinzira kurusha uko ubitekereza.
- Niba umwana wawe ahora akorora nijoro, agahumeka umwuka mu bitotsi, cyangwa akinubira kubabara amaguru bidasanzwe, bishobora kuba ikimenyetso cy'uko ibimenyetso bye bya ADHD birimo kwiyongera.
- Niba ubona ko hari ikibazo mu gusinzira k'umwana wawe, menya neza ko uganira na muganga wawe kuri icyo kibazo. Ntukisuzumishe cyangwa ngo ushake ubuvuzi.
- Ibintu byoroshye nko kugira gahunda ihoraho, kwirinda kafeyine, no gushyiraho ahantu heza ho gusinzira bishobora kugira ingaruka zikomeye ku gusinzira k'umwana.
- Hari igihe kuvura ikibazo cy’ingenzi gitera gusinzira (urugero: kubyimba kw’utubuto) bishobora no kugabanya ibimenyetso bya ADHD.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment