Ese utekereza incuro ijana mbere yo gutangira ikintu uti 'Bite se ninkora ikosa rito?' Cyangwa umara iminsi uhangayikishijwe n'akanenge gato mu kazi kawe? Ese wumva ko ibintu byose bigomba kuba bitunganye 100%, cyangwa se uri umuntu wananiwe? Biragoye cyane kubaho n'ubwo bwoko bw'ibyiyumvo. Uyu munsi tugiye kuvuga kuri ubwo bwoba bukabije, cyangwa ijambo ry'ubuvuzi ni Atelophobia .
Mu magambo make, Atelophobia ni iki?
Atelophobia ni ubwoba bukabije kandi budasubirwaho bwo gukora amakosa, bwo kuba umuntu utunganye . Abantu bafite ubwo bwoba bicira urubanza mu buryo bukabije. Bishyiriraho intego zikomeye badashobora kugeraho. Bahangayikishijwe n'amakosa ya kera, cyangwa bahora batinya gukora amakosa mu gihe kizaza.
Iyi ndwara ishobora gutera guhangayika cyane, kwiheba , kwiyizera bike, ndetse no gushya ubwoba .
Ese ibi bitandukanye no gushaka gutungana?
Yego. Hari itandukaniro rito hagati y’ibyo byombi.
- Gushaka gutungana ni ikimenyetso cy’imico. Bisobanura ko ugerageza gukora byose ku rwego rwo hejuru cyane, ugerageza kurangiza akazi nta nenge.
- Atelophobia ni ikintu kirenze ibyo. Ni ubwoba nyakuri bwo gukora amakosa. Umuntu ufite ubwo bwoba agerageza kwirinda ikintu icyo ari cyo cyose abona ko ashobora gukora ikosa. Abona ayo mahirwe nk'ikibazo gikomeye.
Ubwo bwoba bushobora kugira ingaruka ku mibereho yabo yose. Bushobora kugira ingaruka ku masomo, ku kazi, ku buzima bw'umuryango, ndetse no ku mibanire yabo n'abandi.
Ni izihe mpamvu zitera atelophobia?
Biragoye kumenya impamvu imwe yihariye ituma ubu bwoko bw'ubwoba butera mu bihe byinshi. Ariko, hari ibintu byinshi bishobora gutuma ugira iyi ndwara.
- Ibintu bibabaje byabayeho mu bihe byashize: Tekereza ko wahanwe cyane cyangwa waratutswe kubera ikosa rito wakoze ukiri umwana. Hanyuma, ubwenge bwawe bwo mu mutwe bushobora kwandika ubutumwa buvuga ko 'gukora amakosa ari ikintu kibi'.
- Amateka y'umuryango: Niba hari umuntu wo mu muryango wawe ufite ibibazo byo mu mutwe nko gutinya no guhangayika, nawe ushobora kuba uri mu kaga ko kurwara iyi ndwara.
- Izindi ndwara zo mu mutwe: Niba usanzwe ufite indi ndwara yo gutinya cyangwa guhangayika, iyi ndwara nayo ishobora kugaragara cyane.
- Imiterere y'uburere: Ingo zimwe na zimwe zifite imyizerere ikomeye nko 'ntushobora gukora amakosa' no 'ugomba gukora byose neza bwa mbere'. Umuntu ukuriye ahantu hatuma yumva ko 'uko wakora kose, ntabwo bihagije' aba afite amahirwe menshi yo kugira ubwo bwoba.
Ni ibihe bimenyetso bya atelophobia?
Iyi ndwara ishobora gutera ibimenyetso byinshi byo mu mutwe no ku mubiri. Reka turebe imbonerahamwe iri hepfo kugira ngo tubisobanukirwe neza.
| Ubwoko bw'imiterere | Ibintu byo kureba |
|---|---|
| Imiterere y'ubwenge n'imyitwarire |
|
| Ibimenyetso by'umubiri bishobora kubaho mu gihe cy'igitero cy'ubwoba |
Ni gute umuganga abimenya?
Nta gipimo cy’amaraso cyangwa scan yihariye ikorwa kugira ngo hamenyekane ikibazo cya atelophobia. Muganga wawe azagusuzuma neza ibimenyetso byawe kandi akubaze ikibazo kirambuye ku bwoba bwawe. Ni ngombwa kubwira muganga wawe uko bishoboka kose ku byiyumvo byawe n'ibyagutera.
Muri rusange, niba ingingo zikurikira zikureba, muganga wawe ashobora kwemeza ko ufite Atelophobia.
- Niba wirinda nkana ibintu ubona ko ushobora gukora ikosa.
- Niba umaze amezi atandatu cyangwa arenga ufite ibi bimenyetso.
- Niba ugize impungenge zikomeye iyo utekereje gukora ikosa.
- Niba ubwo bwoba bwaragize ingaruka ku mikorere yawe mu rugo, ku kazi, cyangwa ku ishuri.
Icy'ingenzi ni uko iyi ndwara ishobora kubaho hamwe n'izindi ndwara nyinshi zo mu mutwe. Urugero , indwara yo kwiheba no guhangayika (OCD) , indwara yo guhangayika nyuma yo guhungabana (PTSD) , n'izindi ndwara zo guhangayika zishobora kubaho hamwe.
Ni ubuhe buryo bwo kuvura iyi ndwara?
Inkuru nziza ni uko hari uburyo bwiza bwo kuvura no gukiza iyi ndwara. Muganga wawe azagufasha guhitamo uburyo bwiza bwo kuvura.
| Uburyo bwo kuvura | Mu magambo make ... |
|---|---|
| Ubuvuzi bw'imyitwarire mu bwenge (CBT) | Ubu ni ubwoko bw'ubuvuzi nk'ubujyanama. Bugufasha guhindura uburyo ubona amakosa. Bugufasha gusobanukirwa ko amakosa atari ukunanirwa, ahubwo ari ukwiga ubunararibonye. Bugufasha kandi kumenya icyagutera ubwoba. |
| Uburyo bwo kuvura abantu bahura n'ibibazo | Icyo ukora hano ni ukwishyira mu mwanya w’ibintu utinya buhoro buhoro mu buryo butekanye kandi bugenzurwa. Hanyuma ukiga uburyo bwo guhangana n’ubwo bwoba aho kuburwanya. |
| Impinduka mu mibereho | Indyo yuzuye no gukora imyitozo ngororamubiri buri gihe bishobora gufasha cyane mu kunoza ubuzima bwo mu mutwe. Nanone, imyitozo ngororamubiri yo guhumeka cyane, yoga, no gutekereza cyane bishobora gufasha mu kugabanya imihangayiko. |
| Umuti | Imiti ntabwo izakuraho impamvu nyamukuru y'ubwoba bwawe. Ariko ishobora kugufasha guhangana n'ibimenyetso nk'ihungabana n'imihangayiko bijyana na atelophobia. Imiti igabanya kwiheba cyangwa imiti igabanya guhangayika ishobora gufatwa gusa iyo muganga aguhaye imiti . |
Ni ryari ngomba kujya kwa muganga?
Niba umeze utyo, ntugire isoni cyangwa ngo ugire ubwoba. Ni ngombwa gusaba ubufasha. Cyane cyane niba ufite kimwe muri ibi bikurikira, ugomba kujya kwa muganga.
- Niba wumva utameze neza ku buryo udashobora gukora imirimo yawe ya buri munsi kubera gutinya gukora amakosa.
- Niba ufite ibimenyetso by'indwara y'ubwoba (nk'ububabare bwihuse mu gatuza, kugorwa no guhumeka, kubira ibyuya).
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Atelophobia si ikintu watekereje. Ni indwara izwi. Ntugatinye rero kumva umeze utyo.
- Iyi ndwara irakomeye cyane kuruta kuba umuntu "ushaka ibintu byose uko bikwiye." Ishobora kugira ingaruka zikomeye ku buzima bwawe.
- Gukora amakosa ni kimwe mu bigize ubuzima bwacu twese nk'abantu. Ni muri ayo makosa twigiraho byinshi.
- Iyi ni indwara ishobora gukira burundu iyo uyivuje. Ntukababare wenyine, menya neza ko wavuganye na muganga wawe maze akagufasha.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.