Ingorane zo kwiheba: Ntukirengagize ibi!

Ese hari igihe wumva ubabaye cyane, uremerewe, kandi ufite ubusa? Ese bishira mu minsi mike, cyangwa bimara ibyumweru cyangwa amezi? Kwiheba, cyangwa nkuko twese tubizi, si ibyiyumvo byo kubabara gusa. Bishobora kugira ingaruka hafi ya zose mu buzima bwacu, kandi ni indwara igomba kuvurwa. Iyo itavuwe, iyi ndwara ishobora gutera ingorane nyinshi zikomeye. Reka uyu munsi tuganire ku mpamvu ugomba kubimenya.

Iyi ndwara yo kwiheba ni iki?

Muri make, kwiheba ni ukwiheba, agahinda, cyangwa kwiheba bimara igihe kirekire. Bishobora kandi kujyana n'ibimenyetso by'umubiri. Twese twumva tubabaye kandi twihebye rimwe na rimwe mu buzima bwacu. Ni ibisanzwe. Ariko mu kwiheba, iyi mimerere ibabaje kandi idafite icyizere imara ibyumweru birenga bibiri. Igira ingaruka ku buzima bwacu bwa buri munsi kugeza aho tudashobora gukora.

Ni ibihe bimenyetso bisanzwe by'indwara yo kwiheba?

Ibimenyetso by'indwara yo kwiheba bishobora gutandukana bitewe n'umuntu ku giti cye, ariko hari ibimenyetso bimwe na bimwe bisanzwe. Reka tubirebe mu mbonerahamwe.

Kuki abantu bafite indwara zidakira bashobora kurwara indwara yo kwiheba cyane?

Tekereza umuntu afite indwara y'igihe kirekire cyangwa idakira nka diyabete, indwara y'umutima, kanseri, cyangwa rubagimpande. Mu gihe avurwa iyo ndwara, agomba no guhangana n'ingaruka iyo ndwara igira ku buzima bwe bwa buri munsi. Bishobora kugorana kugenda cyangwa gukora akazi ke wenyine. Ibi bintu bishobora gutera imihangayiko myinshi no kubabara.

Ariko iyi si igisubizo gisanzwe kuri iyi ndwara. Hari abantu baba bafite imiterere y’umubiri itera kwiheba. Iyo bahuye n’ikibazo gikomeye cy’ihungabana, nk’indwara idakira, bashobora kwiheba cyane. Byongeye kandi, kwiheba bishobora kugorana indwara idakira. Umunaniro no kwitandukanya n’abandi bitewe n’ihungabana bishobora gutuma bigorana kubona ubuvuzi n’imyitozo ngororamubiri bikwiye.

Ni izihe ndwara zidakira zikunze kugaragara nk'indwara yo kwiheba?

Nubwo indwara iyo ari yo yose idakira ishobora gutera kwiheba, hari indwara zimwe na zimwe zishobora kuba zifitanye isano na yo. Reba gusa iyi mibare.

Iyo urebye iyi mibare, urabona isano iri hagati y’izi ndwara zombi. Niba ufite indwara idakira, ni ngombwa cyane kwita ku buzima bwawe bwo mu mutwe.

Ihungabana n'ububabare bw'umubiri

Kwiheba si indwara yo mu mutwe gusa. Bishobora no gutera ububabare bw'umubiri. Ubwonko bwacu bugenzura umubiri wacu. Amarangamutima twumva mu bitekerezo byacu agira ingaruka ku mibiri yacu. Hari abantu bagira ububabare bw'umutwe budakira, ububabare mu ijosi, ububabare mu nda, n'ububabare bw'umubiri budashobora kuboneka.Ibintu nk'ibyo bishobora kubaho. Iyo ubu bubabare butagabanutse uko imiti yaba ingana kose, hari amahirwe menshi ko icyabiteye ari ukwiheba.

Ni gute kwiheba bigira ingaruka ku buzima bw'imibonano mpuzabitsina?

Iyi ni ingingo abantu benshi badashaka kuvugaho, ariko ni ingenzi cyane. Kwiheba bishobora gutera kugabanuka k'ubushake bwo gukora imibonano mpuzabitsina (libido). Ibi bishobora no kugira ingaruka ku mibanire y'abantu. Byongeye kandi, imiti imwe n'imwe ikoreshwa mu kuvura kwiheba ishobora no gutuma ubushake bwo gukora imibonano mpuzabitsina bugabanuka cyangwa ikagira ingaruka ku mikorere y'imibonano mpuzabitsina nk'ingaruka mbi . Niba ufite iki kibazo, ni ngombwa kuvugana na muganga wawe nta soni . Wenda guhindura imiti cyangwa ikindi gisubizo bishobora kuboneka.

Ingorane ziterwa no gusinzira

Kubura ibitotsi, cyangwa kubura ibitotsi, ni ikimenyetso gikomeye cy’ihungabana. Birangwa no kugorwa no gusinzira nijoro no kubyuka hagati mu gicuku. Iyo udasinzira bihagije, wumva unaniwe umunsi wose kandi nta mbaraga ufite zo gukora ikintu icyo ari cyo cyose. Ibi bishobora gutuma ibindi bimenyetso by’ihungabana birushaho kwiyongera.

Hari abantu bagira ikibazo gitandukanye. Basinzira cyane. Ibi byitwa hypersomnia. Nubwo basinziriye igihe kirekire, baracyarushye umunsi ukurikiyeho . Niba umaze igihe kinini ufite ibibazo byo gusinzira, ni byiza kujya kwa muganga kugira ngo arebe ibindi bimenyetso by'ihungabana.