Ese nawe ufite ububabare bwo mu gice cyo hasi cy'umugongo? Reka tuvuge kuri coccydynia!

Ese wumva ububabare bukabije mu mugongo wawe wo hasi iyo uhagurutse uvuye aho wicaye? Wenda nyuma yo gutwara igare, cyangwa umaze amasaha menshi wicaye ku ntebe? Ubu bubabare bubabaza cyane butuma bigorana gukora imirimo ya buri munsi. Mu buvuzi, iki kibazo twita abantu benshi barwaye Coccydynia. Reka tubirebe mu buryo bworoshye, kugira ngo ubyumve.

Mu magambo make, Coccydynia ni iki?

Coccydynia ni ububabare mu igufwa rito riri mu nsi y'umugongo wawe, igufwa ry'umurizo. Iri gufwa turyita 'coccyx'. Ariko iyo tuvuga, dukunze kuryita 'umurizo' . Iri ni ryo iherezo ry'umugongo wacu.

Tekereza gato, aka gagufwa gato gafite akazi gakomeye. Kadufasha gushyigikira ibiro by'umubiri wacu no kuturinda guhungabana iyo twicaye. Nanone, imitsi myinshi, imitsi n'imitsi yo mu kibuno cyacu bifitanye isano n'aka gagufwa gato. Rero iyo kababara, ntabwo ari ibisanzwe, birababaza cyane.

Ubu bubabare bukunze kugaragara ku bagore inshuro eshanu kurusha abagabo, kandi bushobora kugaragara ku bageze mu za bukuru ndetse no ku bakiri bato.

Ubu bubabare bumeze bute? Ni ibihe bimenyetso?

Ubu bubabare bushobora gutandukana bitewe n'umuntu ku giti cye. Hari abantu bagira ububabare budakomeye, nk'ububabare budakomeye. Abandi bashobora kugira ububabare bukabije, nk'icyuma. Reka turebe ibimenyetso by'ingenzi.

Uretse ibi bimenyetso by'ingenzi, hari abantu bashobora kugira ibindi bibazo bitewe n'ubu bubabare.

• Kubabara ahandi mu mugongo
• Ububabare bumanuka mu kibero (Sciatica)
• Gusinzira nabi
• Ihungabana
• Guhangayika

Kuki ubu bubabare bubaho? Ni izihe mpamvu?

Hari impamvu nyinshi zishobora gutuma ibi bibaho. Reka turebe izo ari zo.

• Kugwa: Iyi ni yo mpamvu nyamukuru. Gukubitwa ku kibuno, nko kunyerera no kugwa mu bwogero cyangwa kugwa ku madarajya, bishobora gukomeretsa, kuvunika, cyangwa gukuraho iri gufwa.
• Gusubiramo: Iyi ndwara ishobora kubaho iyo ugumye mu mwanya umwe igihe kirekire, cyane cyane ku banyamagare n'abatwara ubwato. Bahora bagonda imbere n'inyuma, ibyo bigatuma ingingo zikikije zirushaho kugorana.
• Gutwita no kubyara: Mu gihembwe cya gatatu cy'inda, umubiri ukora imisemburo kugira ngo byoroshye kubyara. Iyi misemburo ituma agace kari hagati ya coccyx na sacrum iri hejuru yayo koroha kandi gashobora koroha. Ibi ni ibisanzwe. Ariko, rimwe na rimwe muri iki gikorwa, imitsi n'imitsi biyikikije bishobora kurambuka no gukururwa, bigatera ububabare.
• Gutwara ibiro byinshi: Uko dutwara ibiro byinshi, iri gufwa rito rirushaho kurishyiramo igitutu iyo twicaye. Ibi bishobora gutuma rihagarara inyuma rigatera ububabare.
• Kudatwara ibiro bihagije: Ntugatangare, kugabanya ibiro nabyo ni ikibazo. Iyo ibinure mu gice cy'amatako bigabanuka, umusemburo w'amagufwa uba utakaje. Hanyuma igufwa rishobora kwivanga ku mitsi n'imitsi, bigatuma bibyimba (inflammation).
• Kwicara igihe kirekire: Abantu bicaye amasaha menshi icyarimwe, urugero nk'umuntu ukora mu biro, umwana wiga ikizamini, cyangwa umushoferi, bashobora guhura n'ubu bubabare, cyane cyane iyo bicaye ku ntebe ikomeye.

Ese ni ikibazo gikomeye ko ububabare bubaho nta mpanuka?

Ntugatinye iyo usomye ibi. Kuko ibyo uvuga bibaho gake cyane.Hari igihe ubu bubabare bushobora guterwa na kanseri itera mu muhogo cyangwa kanseri yakwirakwiriye mu magufwa (kanseri ya metastasis). Ariko ibi ni gake cyane.

Niba ububabare buterwa n'indwara ya kanseri, hari n'ibindi bimenyetso bishobora kugaragara, nko:

• Kubura ibyiyumvo cyangwa kubura ibyiyumvo mu maboko, amaguru, cyangwa mu kibuno.
• Kugorwa no kwituma cyangwa kwihagarika.
• Agace k'ikibuno k'umugongo kameze nk'ikibyimba gishobora gufatwa mu ntoki.

Niba ufite ibi bimenyetso, hita ubonana na muganga .

Ni gute umuganga abimenya?

Iyo ugiye kwa muganga, abanza kukubaza amateka y'ubuzima bwawe. Azakubaza ku bijyanye no kugwa cyangwa kubyara bigoye. Hanyuma azasuzuma aho hantu kugira ngo arebe niba hari icyavunitse, ikibyimba cyangwa ubwandu (igisebe).

Nyuma y'ibyo, nibiba ngombwa, dushobora gutanga inama ku bizamini byinshi nk'ibi.

• X-ray: Kugira ngo harebwe niba igufwa ryaravunitse.
• Gupima CT (Computed Tomography): Kugira ngo urebe neza imiterere y'igufwa.
• MRI scan (Magnetic Resonance Imaging): Kugira ngo harebwe niba hari ibibyimba, ubwandu, cyangwa kanseri.
• Gusuzuma amagufwa: Reba ibindi bibazo by'amagufwa.

Ni iki cyakorwa kugira ngo ubu bubabare buvurwe?

Uburyo bwo kuvura buterwa n'icyateye ububabare n'ubukana bwabwo. Akenshi, hafi 90% by'abarwaye ubu bubabare bushobora kugenzurwa n'ibintu byoroshye ushobora gukorera mu rugo.

Ibintu ushobora gukora uri mu rugo

• Imiti igabanya ububabare n'imiti igabanya ububabare (NSAIDs): Baza muganga wawe umuti ugabanya ububabare ukwiye.
• Koresha umusego wihariye: Hari imisego yihariye ushobora gukoresha wicaye. Iyi misego tuyita 'imisego y'indobo' cyangwa 'imisego ya gel ifite ishusho y'umugozi'. Kuyikoresha ntibizashyira igitutu kuri iryo gufwa ribabaza.
• Kwinika mu mazi ashyushye: Kwinika mu mwobo w'amazi ashyushye igihe gito bishobora kuruhura imitsi no kugabanya ububabare.
• Udupaki dushyushye cyangwa dukonje: Shyira icupa ry'amazi ashyushye cyangwa agapaki k'urubura ahantu hababara mu gihe cy'iminota 20-30 inshuro nyinshi ku munsi.
• Imiti yoroshya umwijima: Niba ubabara mu gihe cyo kuva mu nda, ushobora kuyifata ku nama za muganga wawe.

Ubuvuzi

Niba ububabare budashira hamwe n'imiti yo mu rugo, muganga wawe ashobora kukwohereza ubundi buryo bwo kuvura nk'ubu.

• Gutera umuti wo mu mitsi ya Coccygeal:Urushinge rurimo steroide n'imiti igabanya ububabare n'ibinure bihabwa agace gato kugira ngo bigabanye ububabare no kubyimba.
• Ubuvuzi bwo gusigwa: Ibi bishobora gutanga ubutabazi bw'agateganyo.
• Ubuvuzi bw'umubiri: Imyitozo ngororamubiri ikorwa kugira ngo imitsi iramburwe neza kandi igire imiterere myiza.
• Gukoresha acupuncture:
• Uburyo bwo kuvura indwara ya TENS (Transcutaneous Electrical Nerf Stimulation):

Kubaga

Ibi bikorwa gake cyane , gusa iyo nta bundi buryo bwo kuvura bwakoze. Ibi bisaba kubagwa no gukuraho igice cyangwa igice cyose cya coccyx. Nta gihamya cy'uko ububabare buzashira burundu nyuma y'uku kubagwa. Kubwibyo, ibi bifatwa nk'uburyo bwa nyuma.

Ese hari uburyo bwo kwirinda ububabare?

Kubera ko ubu bubabare rimwe na rimwe buterwa n'impanuka, biragoye kuburinda buri gihe. Ariko hari ibintu ushobora gukora kugira ngo ugabanye ibyago byo kurwara.

• Ntukicare amasaha menshi icyarimwe, cyane cyane ahantu hakomeye.
• Irinde kugwa.
• Ntugashyire ibintu bitari ngombwa hasi no mu nzira zo mu rugo rwawe.
• Shyiramo imigozi ku madarajya.
• Komeza ushyire amadarajya ku madarajya neza.
• Irinde kureba telefoni yawe mu gihe ugenda n'amaguru.

Ni ryari ngomba kujya kwa muganga?

Akenshi, ubu bubabare ntibuba bukomeye. Ariko niba ufite ibi bimenyetso, ugomba kujya kwa muganga.

Ikintu cyiza cyo gukora ni ukubonana na muganga, ugasuzuma neza indwara, hanyuma ukabona ubuvuzi bukubereye.