Ese uhora ufite inyota? Byose ku birebana no kubura amazi mu mubiri!

Tekereza inyota ikomeye wumva ku munsi w'izuba. Cyangwa iyo urwaye igifu kibi, urimo kuruka, kandi ukumva ufite intege nke ... Ni bwo umubiri wacu utubwira uti "Nkeneye amazi!" Uyu munsi tugiye kuvuga ku kibazo cyo kubura amazi mu mubiri , ari na cyo gihe umubiri wawe udafite amazi ahagije. Ibi ntabwo byoroshye nkuko ubyibwira, kandi rimwe na rimwe bishobora guteza akaga. Niyo mpamvu ari ngombwa cyane kubimenya.

Kubura amazi mu mubiri ni iki? Mu magambo make...

Muri make, kubura amazi ni igihe umubiri wacu udafite amazi ahagije. Amazi ni ingenzi kugira ngo umubiri wacu ukore neza. Dutakaza amazi amwe iyo tubyuya, tunyara, kandi duhumeka. Bityo rero, kubura amazi bibaho iyo dutakaje amazi menshi kurusha ayo tunywa.

Tekereza, ku munsi ushyushye cyane, ubyuya ugakora isuku. Cyangwa ufite umuriro, urusaku, kandi ukagira impiswi. Mu bihe nk'ibyo, amazi menshi asohoka mu mubiri. Nanone, hari abantu bagira ubunebwe bwo kunywa amazi. Hari imiti imwe n'imwe ituma umuntu yihagarika kenshi. Iyi miti ishobora no gutuma umuntu abura amazi.

Iyo wumva ufite inyota, ikimenyetso cya mbere umubiri wawe uguha ni "Nta mazi ahagije mfite." Muri icyo gihe, ugomba kunywa amazi vuba. Ubusanzwe, amazi make akira iyo unyoye. Ariko ibi si ko buri gihe byoroshye kubimenya. Hari igihe umubyeyi cyangwa se ugeze mu za bukuru yibagirwa kunywa amazi. Umwana ufite inkari nyinshi ntabwo yumva ko afite inyota. Niyo mpamvu tugomba kwita ku bakunzi bacu. Niba amazi make ari make kugeza ku rugero runini, ushobora kujya kwa muganga ukamuha amazi ya saline (IV fluids) . Iyo utavuwe neza, amazi menshi ashobora gushyira ubuzima mu kaga, ibuka.

Kuki amazi ari ingenzi cyane ku mibiri yacu?

Ese wari uzi ko imibiri yacu ari 78% by'amazi gusa? Ubwonko bwacu ni 73% by'amazi, kimwe n'umutima wacu. Amagufwa yacu ni 31% by'amazi, imitsi n'impyiko byacu ni 79% by'amazi, naho uruhu rwacu ni 64% by'amazi. Ibyo ntibitangaje? Ibihaha byacu ni 83% by'amazi!

None se, aya mazi akora iki mu mibiri yacu?

• Ifasha mu gusya ibiryo no gukuraho imyanda .
• Amazi afasha ingingo zacu gukora neza . Azitera amavuta.
• Bifasha mu gukora amacandwe (ukeneye amacandwe kugira ngo urye ibiryo).
• Bituma ibinyabutabire by'umubiri biguma mu buryo buringaniye . Amazi ni ingenzi mu gukora imisemburo n'uturemangingo tw'ubwonko.
• Bifasha gutwara ogisijeni mu mubiri wose.
• Ni nk'umusego w'amagufwa yacu.
• Igenzura ubushyuhe bw'umubiri .
• Ikora nk'umuti ugabanya impanuka ku bwonko bwacu, uruti rw'umugongo, kandi niba utwite, ku mwana wawe.

Amazi ni ubuzima, cyane cyane mu gihe cy'ubushyuhe. Amazi afasha umubiri wawe kuguma ukonje. Iyo ukora imyitozo ngororamubiri, imitsi yawe ikora ubushyuhe. Kugira ngo umubiri wawe udashyuha cyane, ugomba kurekura ubwo bushyuhe. Kubira ibyuya ni bwo buryo bw'ingenzi umubiri ukoresha mu kubura ubushyuhe mu gihe cy'ubushyuhe. Iyo ibyuya bishize, ingingo ziri munsi yazo zirakonja. Rero, iyo ubira ibyuya byinshi, urugero rw'amazi mu mubiri wawe ruragabanuka, kandi uku kubura amazi bigira ingaruka ku mikorere isanzwe y'umubiri.

Ni ibihe bimenyetso by'umwuma ukabije? (Ibimenyetso by'umwuma ukabije)

Niba ukeka ko wowe cyangwa umwana wawe mwabuze amazi menshi mu mubiri, mugomba guhita mushaka inama kwa muganga .

Ibimenyetso ku bana bato:

Suzuma inkari z'umwana wawe kugira ngo urebe ibi bikurikira:

• Ururimi n'iminwa byumva byumye.
• Amarira ntasohoka iyo urira.
• Amasaha make y'abana batose munsi ya atandatu ku munsi (ku bana bonsa), cyangwa nta konka amasaha umunani (ku bana bakuru).
• Bisa nkaho byinjiye ahantu horoshye hejuru y'agahanga k'umwana.
• Amaso yanjye asa n'aho yazimye.
• Uruhu rusa n'urwumye kandi rufite iminkanyari.
• Guhumeka ni kwihuta kandi byimbitse.
• Amaboko n'ibirenge birakonje, kandi bishobora guhinduka ibara (ibibyimba).

Ibimenyetso ku bantu bakuru:

Reba niba nawe wumva ibi bintu:

• Kuribwa umutwe, urujijo, no kwiheba.
• Umunaniro.
• Kuzungera, kumva nta buzima, amaso ahinduka ubururu.
• Umunwa wawe wumye, kandi ushobora kugira inkorora yumye.
• Umutima utera cyane, ariko umuvuduko w'amaraso ni muto.
• Ibiryo ntibiryoha, ariko hari igihe numva nshaka kurya ikintu kiryoshye.
• Uruhu ruratukura (rwaranduye).
• Amaguru arabyimba.
• Kubabara imitsi.
• Sinshobora kwihanganira ubushyuhe, cyangwa numva nkonje.
• Kwihagarika impatwe.
• Ibara ry'inkari ni umwijima . Inkari zawe zigomba kuba zisobanutse neza, zifite umuhondo woroshye.

Ibibazo bimwe na bimwe n'ibisubizo ku birebana no kubura amazi mu mubiri

Ese kubura amazi mu mubiri bitera umuriro?

Oya, kubura amazi mu mubiri akenshi ntibitera umuriro. Ariko, indwara nyinshi zitera umuriro zishobora gutera kubura amazi mu mubiri.

Ni iki kibaho ku muvuduko w'amaraso uterwa no kubura amazi mu mubiri?

Kubura amazi mu mubiri bishobora gutuma umuvuduko w'amaraso ugabanuka cyane. Iyo bibaye, umubiri wawe ugerageza kuwukosora. Ariko iyo bibaye, rimwe na rimwe ushobora kubikora cyane, bigatuma umuvuduko w'amaraso wiyongera mu buryo butunguranye.

Ese kubura amazi mu mubiri bishobora gutera impiswi?

Oya, ariko impiswi ishobora gutera umwuma. Iyo impiswi ibaye nyinshi, amazi menshi asohoka mu mubiri.

Ese isesemi iterwa no kubura amazi mu mubiri?

Yego, kubura amazi mu mubiri bishobora gutera isereri no kubabara umutwe. Kimwe mu bimenyetso by'uyu mutwe ni isesemi no kuruka.

Kuki tubura amazi mu mubiri? (Impamvu zo kubura amazi mu mubiri)

Muri make, kubura amazi bibaho iyo utanyoye amazi ahagije, cyangwa iyo utakaje amazi vuba cyane bitewe n'ibintu nko kubira ibyuya, kuruka, cyangwa impiswi. Imiti imwe n'imwe, nka diuretics (izwi kandi nk'ibinini by'amazi), ishobora gutuma ukunda kunyara kenshi, ibyo bikaba byagutera kubura amazi.

Ni nde uri mu kaga gakomeye ko kubura amazi mu mubiri? (Ibintu bishobora gutera akaga)

Umuntu wese ashobora kubura amazi ahagije iyo atanyoye amazi ahagije. Ariko, impinja n'abana baba bari mu kaga gakomeye kuko batazi igihe bafite inyota. Ibi ni ingenzi cyane iyo barwaye. Rero, menya neza ko ugenzura ingano y'amazi umwana wawe anywa.

Nanone, abantu bakuru barengeje imyaka 65 bafite ibyago byinshi byo kurwara iyi ndwara. Bafite amazi make mu mubiri wabo, kandi bashobora kutamenya igihe bafite inyota. Niba uri umuntu urera umuntu, cyane cyane ufite ibibazo byo kwibuka, muhe icyo kunywa kenshi. Ntugahagarike kumuha amazi yo kunywa, kabone n'iyo yaba afite indwara ikomeye nk'indwara yo mu nzira y'inkari (UTI) .

Ese kubura amazi mu mubiri bishobora guteza akaga? (Ingaruka mbi)

Niba wowe cyangwa umwana wawe mufite ibimenyetso byo kubura amazi menshi, shaka ubufasha bwa muganga vuba . Kubura amazi menshi bishobora gutera ingorane zikomeye, nko:

• Kudahuza kwa electrolyte (ibi ni utuntu duto dukora nk'amabatiri mu mibiri yacu)
• Indwara ziterwa n'ubushyuhe nk'ubushyuhe bukabije
• Ibibazo by'impyiko, harimo amabuye y'impyiko no kunanirwa kw'impyiko
• Gutungurwa , koma , ndetse wenda no gupfa.

Wibuke ko kubura amazi mu mubiri atari urwenya. Niba ushidikanya, hita ubonana na muganga.

Ni gute wasuzuma ikibazo cyo kubura amazi mu mubiri? (Isuzuma)

Iyo wumva ufite inyota, uba waramaze kubura amazi. Ubwo ni bwo buryo bworoshye bwo kumenya niba ukeneye ibindi binyobwa. Iyo ugiye kwa muganga kuko ubona ko wabuze amazi, azagusuzuma nyuma yo gusuzuma ibimenyetso byawe no gukora isuzuma ry’umubiri. Hari igihe umwuma ushobora no gupimwa binyuze mu bizamini byo muri laboratwari . Ibi bishobora kuba birimo:

• Gupima amaraso kugira ngo harebwe urugero rw'amashanyarazi mu mubiri wawe n'imikorere y'impyiko .
• Gupima inkari kugira ngo harebwe niba hari ibintu bishobora gutera umwuma.

Ese hari urwego rutandukanye rw'amazi ahagije? (Urugero rw'amazi ahagije)

Abaganga bashyira mu byiciro ibi bikurikira:

• Bito: Ugomba kunywa amazi menshi gusa unywa. Nywa amazi. Ariko niba urimo kubira ibyuya byinshi cyangwa watakaje amazi bitewe no kuruka/kubabara mu nda,Ni byiza kunywa ikinyobwa kirimo electrolytes (urugero: Jeevani). Uzumva umeze neza mu minota itanu kugeza ku icumi.
• Iringaniye: Kubura amazi mu mubiri bisaba amazi yo mu mitsi (amazi yo mu mitsi). Ibi bishobora kuboneka mu cyumba cy’ubutabazi cyangwa mu bitaro.
• Gukomeretsa cyane: Niba ibimenyetso byawe byo kubura amazi mu mubiri bikabije, hita ubonana na muganga . Hamagara 911 (1990 muri Sri Lanka), cyangwa ujye mu cyumba cy’ubutabazi kiri hafi yawe.

Iyo ugiye kwa muganga, ni we uzabanza kugena urwego rw'ubuzima bwawe mbere yo kuguha imiti.

Ni iki wakora kugira ngo ukire vuba nyuma yo kubura amazi mu mubiri?

Nywa amazi. Ushobora kandi gukoresha udupaki two kongera amazi mu mubiri (ORS) , ari two dupaki ushongesha mu mazi ukanywa (urugero: Jeevani), kugira ngo bigufashe kongera amazi mu mubiri wawe.

Ni gute wafasha umwana wabuze amazi mu mubiri mu rugo?

Kurikiza amabwiriza atangwa na muganga w'umwana wawe neza.

• Ntugahe abana bari munsi y'imyaka 2 imiti itangwa mu gihe cyo kuvura igifu batabanje kugisha inama muganga.
• Ha umwana wawe ibinyobwa bidafite isukari (amasoda arimo isukari, ibinyobwa by'imbuto, na jeli bishobora kongera ububabare mu gifu).
• Komeza konsa umwana wawe nkuko bisanzwe.
• Bishobora kuba ingirakamaro gutanga imiti ya electrolyte nk'uko muganga yabigusabye.
• Ongera buhoro buhoro ingano y'ibinyobwa n'ibiryo bihabwa umwana.
• Tanga parasetamol (Acetaminophen) (urugero: Panadol) ku muriro. Ntugahe umwana wawe aspirine .
• Reka umwana aruhuke neza.
• Witondere niba ibimenyetso byo kubura amazi mu mubiri byiyongera cyangwa bigaruka.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura umwuma mu bitaro?

Ubusanzwe kubura amazi mu mubiri bishobora kuvurirwa mu rugo, ariko mu bihe bikomeye, ushobora gukenera kuguma mu bitaro. Ubuvuzi bwo mu bitaro bushobora kuba burimo:

• Amavuta yo mu mitsi (amazi yo mu mitsi) .
• Gukurikirana ihindagurika ry'amashanyarazi mu mubiri .
• Parasetamol (Acetaminophen) yo kuvura umuriro.
• Kuruhuka.

Kubura amazi mu mubiri bishobora kumara igihe kingana iki?

Iyo uvuje icyateye umwuma ukanywa amazi ahagije, umwuma ukabije kugeza ku rugero rwo hasi ugomba kugabanuka mu gihe kitarenze umunsi umwe. Umwuma ukabije usaba kuvurwa mu bitaro. Iyo uvuwe neza, umwuma ukabije ukwiye kugabanuka mu minsi ibiri cyangwa itatu.

Ese amazi mu mubiri ntashobora kwirindwa?

Yego, urashobora! Ushobora kwirinda umwuma urimo kwita ku rugero rw'amazi unywa. Nywa amazi umunsi wose, harimo no kurya. Irinde soda, inzoga, n'ibinyobwa birimo kafeyine. Uburyo bumwe bwo kumenya niba urimo kubona amazi ahagije ni ukureba ibara ry'inkari zawe. Niba zigaragara neza, umuhondo woroshye, nta kibazo. Niba zijimye cyane, nywa amazi menshi.

Abantu bakora siporo cyangwa bakora siporo bagomba kunywa nibura ounces 16-20 (mililitiro 470-590) z'amazi isaha imwe cyangwa ebyiri mbere y'igikorwa cyo hanze. Nyuma y'ibyo, ugomba kunywa ounces 6-12 (mililitiro 180-350) z'amazi buri minota 10-15 uri hanze. Ndetse na nyuma y'igikorwa, ugomba kunywa amazi menshi. Kugira ngo usimbuze icyo watakaje, nywa nibura ounces 16-24 (mililitiro 470-710).

Ni amazi angahe tugomba kunywa ku munsi?

Ingano y'amazi ukeneye iterwa n'ibiro byawe, imyaka yawe, urwego rw'ibikorwa byawe, ikirere utuyemo, n'ibindi bintu. Abantu barwaye indwara nka diyabete , indwara z'umutima , na cystic fibrosis bagomba kwitonda cyane kuri ibi. Ingano y'amazi ukeneye ishobora gutandukana bitewe n'ikirere n'imyenda wambara. Nubwo inama rusange ari ukunywa ibirahuri umunani by'amazi ku munsi, ni byiza kuvugana na muganga wawe kugira ngo aguhe urugero rukubereye.

Ni ubuhe bwoko bw'ibinyobwa byongera amazi mu mubiri? Ni ubuhe bwoko bw'ibinyobwa butuma umubiri utakaza amazi?

Ibinyobwa bimwe na bimwe ni byiza mu kwirinda umwuma kurusha ibindi. Niba ukora imyitozo ngororamubiri iciriritse kugeza ku rugero, nko kugenda n'amaguru mu gihe kitarenze isaha, amazi ni yo agufasha. Niba ugiye gukora imyitozo ngororamubiri igihe kirekire kirenze icyo, cyangwa ukamara amasaha arenga make ku zuba, ushobora kunywa ikinyobwa cya siporo . Ibi ntibisimbura gusa amazi, ahubwo binasimbura electrolytes nka sodium na potasiyumu zibura bitewe n'ibyuya. Sodium na potasiyumu nyinshi cyangwa nke cyane bishobora gutera ibibazo. Kuribwa imitsi bishobora guterwa no kubura electrolyte.

Abaganga ntibasaba ibinyobwa bisindisha cyangwa kafeyine kugira ngo umuntu agire amazi meza. Ibi binyobwa bikurura amazi mu mubiri kandi bikagira uruhare mu gutuma umuntu abura amazi. Imitobe y'imbuto n'ibinyobwa by'imbuto birimo karubohidrati nyinshi, sodiyumu nkeya, kandi bishobora no kugorana mu nda.

Ni gute njye n'abakunzi banjye twamenyera kunywa amazi menshi?

• Buri gihe shyira icupa ry'amazi hafi. Rigumane ryuzuye.
• Hitamo amazi aho kunywa ibinyobwa birimo isukari mu gihe cyo kurya.
• Ongeraho uburyohe. Agace ka lime cyangwa indimu gashobora kuryoha. Ushobora kandi kugerageza ibinyobwa bivanze neza, ariko witondere isukari.
• Kurya ibiryo birimo amazi menshi. Isupu nyinshi, imbuto n'imboga biri muri iki cyiciro.
• Niba udakunda kunywa amazi menshi icyarimwe, gerageza kunywa make umunsi wose.

Wakora iki niba ukeka ko umwana yabuze amazi mu mubiri?

Niba umwana wawe afite kimwe muri ibi bintu, hamagara muganga w'umwana wawe ako kanya:

• Niba hari ibimenyetso by'umwuma ukabije.
• Iyo kuruka cyangwa ububabare bwo mu gifu bwiyongera.
• Niba utaranyara amasaha umunani cyangwa se amashereka yawe akaba yatose.
• Gusinzira cyane, kudakina cyane (gucika intege).

Ni ryari ugomba kujya kwa muganga wita ku buzima (Emergency Room) kugira ngo uhabwe amazi mu mubiri?

Niba ubona ibimenyetso byo kubura amazi mu mubiri bikabije, ntutindiganye gushaka ubufasha. Kubura amazi mu mubiri bishobora gutera indwara zishobora gushyira ubuzima mu kaga nko kurwara amabuye mu mpyiko, kunanirwa kw'impyiko, no gucika intege mu mubiri. Niba ufite ibimenyetso byo kubura amazi mu mubiri cyangwa gucika intege mu mubiri, hamagara 911 ako kanya cyangwa ujye mu cyumba cy'ubutabazi kiri hafi yawe:

• Umuriro ni 103 Fahrenheit (39.4 Selisiyusi) cyangwa hejuru yayo.
• Kunyeganyega kw'imitsi.
• Uruhu ruratukura, rurashyuha, kandi rwumye.
• Isesemi.
• Itera ry'umutima riri kugwa vuba cyane.
• Indwara zigiye kuza.
• Simbirira ibyuya.
• Urujijo, ihinduka ry'imiterere y'imitekerereze, cyangwa kuvuga nabi.
• Kuzungera.
• Ndagiye guta ubwenge.
• Kubona ibintu bitagaragara (Hallucinations).

Ibibazo by'ingenzi ugomba kubaza muganga

Hari ibibazo ushobora kubaza muganga wawe:

• Kuki mfite amazi menshi mu mubiri?
• Ni gute nakwirinda umwuma mu gihe kizaza?
• Ese ngomba guhindura imiti yanjye iyo mfite amazi menshi mu mubiri?
• Sinkunda kunywa amazi. Ese hari ikindi kintu nanywa kugira ngo nkomeze kugira amazi?
• Ese nkwiye guha umwana wanjye imiti? Niba ari yo, igihe kingana iki n'igihe kingana iki cy'umunsi?
• Ni ryari umwana wanjye azakira?
• Ese nkwiye kuzana umwana wanjye ngo asuzumwe bundi bushya?
• Ese hari ibiryo n'ibinyobwa umwana wanjye agomba kurya cyangwa atagomba kurya?
• Ni ibihe bimenyetso ngomba kukubwira cyangwa kubimenyesha ibiro byawe?

Amaherezo, ngomba kuvuga... (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Rero, umwuma ni ukubura amazi ahagije mu mibiri yacu. Ibi bishobora kubaho kubera impamvu zitandukanye, kandi iyo bitavuwe, bishobora guteza akaga. Wibuke - niba wumva ufite inyota, uba waramaze kubura amazi. Nywa amazi ako kanya ukimara kumva ufite inyota. Uzabona ibimenyetso byo kubura amazi bigabanuka mu minota itanu kugeza ku icumi. Kubera ko ingano y'amazi akenewe ku munsi itandukana bitewe n'umuntu, ni byiza kuvugana na muganga wawe kugira ngo amenye neza ingano y'amazi ukeneye kugira ngo ukomeze kugira ubuzima bwiza. Amazi ni ingenzi kugira ngo ukomeze kugira ubuzima bwiza!

Kubura amazi mu mubiri, umwuma, ibura ry'amazi mu mubiri, amazi yo kunywa, ibimenyetso, abana, abantu bakuru