Ese nawe wumva ubabaye cyangwa urakaye mu buryo butunguranye iyo umwana wawe yonsa? Reka tuvuge kuri D-MER (Dysphoric Milk Ejection Reflex)!

Iyo ubaye umubyeyi mushya, umubiri wawe n'ubwonko bwawe bihura n'impinduka nyinshi, si byo se? Hari igihe, iyo witeguye konsa umwana wawe, cyangwa mbere gato y'uko amashereka atangira gusohoka mu mabere yawe, uhita wumva ubabaye cyane, urakaye, cyangwa ubabaye nta mpamvu? Ibi si wowe wenyine. Uyu munsi, tugiye kuvuga kuri iki cyiyumvo kidasanzwe.

D-MER (Dysphoric Milk Ejection Reflex) ni iki?

Mu magambo make, D-MER ni indwara ifata ababyeyi bonsa, cyangwa ababyeyi bakonsa amata. Ni ibyiyumvo bitunguranye kandi bidashimishije bikugeraho mbere gato y'uko amata yawe asohoka (amata agabanuka). Ibi bimara igihe gito, nk'umunota umwe cyangwa ibiri, ariko bishobora kugutera agahinda kenshi (dysphoria) no kugutera agahinda. Hari igihe ushobora no kumva umeze utyo iyo amata yawe asohotse mu buryo butunguranye (agabanuka mu buryo butunguranye). Ibi ni ibisanzwe mu gihe cyo konsa.

Icy'ingenzi ni uko iyi ari reflex , bivuze ko atari ikintu ushobora kugenzura. Si ikibazo kiri mu mutwe wawe, si uko udashaka konsa umwana wawe, si uko amabere yawe ababara. Ni ikintu cy'umubiri gusa. Dukurikije ubushakashatsi buriho ubu, biterwa n'impinduka zitunguranye mu mikorere y'imiti mu mubiri wawe, ni ukuvuga imisemburo .

Ubushakashatsi buracyakomeje ku buryo D-MER ikunze kugaragara. Ubushakashatsi bumwe bwerekana ko hagati ya 5% na 9% by'ababyeyi bonsa bashobora kuyirwara. Ntabwo bifitanye isano itaziguye n'ihungabana ryo nyuma yo kubyara (PPD) cyangwa ihungabana ryo nyuma yo kubyara . Ariko, bamwe mu babyeyi bashobora kugira D-MER hamwe na PPD cyangwa ihungabana.

Uba wumva umeze ute mu gihe cya D-MER? (Ibimenyetso)

Ikintu cy'ingenzi wumva mu gihe cyo kubyara D-MER ni ugutangira gutunguranye ibitekerezo n'ibyiyumvo bibi. Ibi biza vuba cyane kandi bigashira mu gihe kiri hagati y'iminota 15 n'iminota ibiri. Icy'ingenzi kurushaho, ibyo byiyumvo biza gusa iyo amabere yawe agiye kugabanuka. Iyo amashereka atangiye kuza, ibyo byiyumvo byose bibi birashira.

Ushobora kugira ibi byiyumvo ukoresheje D-MER:

• Kumva ufite agahinda kenshi no kwiheba.
• Kutikunda , kwibona nk'umuntu udafite agaciro.
• Kumva urimo wibira/ufite ubwoba , nk'aho hari ikintu cyafashe mu nda, cyangwa hari ikintu kibi kigiye kubaho.
• Uburakari , agahinda, cyangwa kubura ituze nta mpamvu.
• Guhangayika cyangwa kurakara.

Wibuke ko D-MER ntaho ihuriye n'izindi ngorane z'umubiri zijyanye no konsa, nko kubabara mu mabere cyangwa kubyimba kw'ibere. Ariko, izi mpungenge zishobora kuba zikomeye ku buryo bamwe mu babyeyi bashobora kumva bakeneye guhagarika konsa cyangwa gukurura.

Icy'ingenzi cyane: Hari igihe ibi bimenyetso bishobora kuba bikomeye cyane kandi bigatera ibitekerezo byo kwiyahura . Niba ugize igitekerezo cyo kwiyahura cyangwa kugirira nabi undi muntu, nyamuneka shaka inama kwa muganga vuba. Ibimenyetso bya D-MER bishobora kugorana cyane kubikemura ku babyeyi bafite ikibazo cyo kwiheba nyuma yo kubyara (PPD).

Kuki ibi bibaho? (Impamvu za D-MER)

Nubwo iki kibazo kitarasobanuka neza, ubushakashatsi bwinshi bwerekana ko imisemburo ari yo mpamvu nyamukuru. By’umwihariko, iterwa no kugabanuka gutunguranye kw’urugero rw’umusemburo witwa dopamine mu mubiri. Dopamine ni umusemburo ujyana no kumva wishimye kandi unyuzwe. Ubushakashatsi bwinshi bwagaragaje ko urugero ruto rwa dopamine rushobora kugira ingaruka mbi ku byiyumvo byacu n’amarangamutima yacu.

Tekereza kuri ubu buryo: iyo wonsa umwana wawe, umubiri wawe urekura imisemburo yitwa prolactin (imisemburo y'ingenzi mu gukora amata) na oxytocin . Iyo umwana wawe yonka (cyangwa utangiye kuvoma), iyi misemburo yitwa oxytocin ni yo ituma amata asohoka mu mabere yawe (gusohora amata/kureka). Iyi misemburo, oxytocin, ikora mu kugabanya urugero rwa dopamine. Ibyo bivuze ko urugero rwa dopamine yawe rugabanuka.

Kubera impamvu abashakashatsi batarasobanukirwa neza, urugero rwa dopamine mu babyeyi bamwe rugabanuka vuba cyane . Ni bwo bumva bababaye kandi bakumva bafite andi marangamutima mabi. Ibi byitwa D-MER.

Ariko ibyo byiyumvo bibi ni iby'igihe gito . Ababyeyi benshi bavuga ko iyo urugero rwa prolactine na oxytocin bigarutse ku rugero rwiza, amarangamutima yawe azatuza mu minota mike.

Wibuke ko D-MER ari ingaruka z'umubiri, si izo mu mutwe. Ntibivuze ko wihebye, urakariye umwana wawe, cyangwa utinya konsa. Niba utekereza ko ushobora kuba ufite D-MER, bishobora kugufasha cyane kuvugana na muganga wawe, umubyaza, cyangwa umujyanama mu byo konsa.

Ni gute umuganga amenya neza ko ari D-MER? (Isuzuma)

Kubera ko nta bushakashatsi bwinshi bukorwa kuri D-MER, nta n'ubwo buhamya bwemewe buhari. Muganga wawe azakubwira ibimenyetso byawe, igihe bigaragaye, n'ubukana bwabyo. Wibuke ko D-MER ibaho gusa iyo wonsa cyangwa urimo kuvoma, kandi igenda ishira nyuma y'igihe runaka. Gusobanura neza ibimenyetso byawe n'igihe bigaragaye bizafasha muganga wawe gusobanukirwa ibiri kuba.

Twakora iki niba dufite D-MER? (Ubuvuzi n'Imicungire)

Kubera ko abashakashatsi batarasobanukirwa neza iyo ndwara, nta 'buvuzi' bwihariye bwa D-MER buhari. Ariko, hari uburyo bwinshi bwo kugufasha guhangana n'ibimenyetso byawe no guhangana n'iyo ndwara.

Dore bumwe mu buryo bukoreshwa cyane mu kuvura ibimenyetso bya D-MER:

• Ongera kwegera umwana wawe uruhu: Niba wonsa, gerageza kumushyira hafi uko bishoboka kose. Uku gukoraho bishobora kugabanya urugero rwa cortisol (imisemburo ijyana n'imihangayiko), kugabanya umuvuduko w'umutima wawe, no gutuma wumva utuje. Kimwe n'uko twumva ihumure iyo dufashe umwana muto.
• Gutekereza cyangwa guhumeka cyane: Ikintu cy'ingenzi ni ukugerageza gutuza ubwonko. Ibi bigabanya imihangayiko n'ihungabana. Fata umwuka mwinshi unyuze mu mazuru yawe hanyuma uhumeke buhoro buhoro unyuze mu kanwa. Kubikora iminota mike ku munsi bishobora kugira ingaruka nziza.
• Shaka ubundi buryo bwo kuruhuka: Shaka massage yoroheje mbere yo konsa, wumve indirimbo ukunda, cyangwa winjize mu cyobo gishyushye. Ibi bintu bishobora kugufasha kuruhuka no guhangana neza igihe D-MER igeze.
• Kwishyira mu kaga: Iyo wumva ufite isesemi, gerageza gushyira ibitekerezo byawe ku kindi kintu. Wenda ushobora kurya utuntu duto, kureba ikintu kuri televiziyo, cyangwa gusoma igitabo mu gihe utekereza ku biri mu mutima wawe. Muri make, ni ukugumana ubwenge bwawe mu kindi kintu iyo icyo kigeragezo kibi kije.
• Shaka ubufasha: Ubufasha ni ingenzi cyane kugira ngo uhangane na D-MER. Bishobora kuba uwo mwashakanye, inshuti magara, cyangwa itsinda rishinzwe ubufasha rya D-MER kuri interineti. Shaka abantu bazagutega amatwi, bakuganirize kandi bakwitaho. Ni imbaraga zikomeye kandi kumenya ko utari wenyine.

Iki kibazo kizamara igihe kingana iki?

Ibi biratandukanye bitewe n'umuntu ku giti cye. Ku bantu benshi, D-MER igenda igabanuka buhoro buhoro nyuma y'amezi atatu. Igenda igabanuka uko umwana agenda akura. Ariko, hari bamwe bagiye bahura na D-MER kugeza igihe bahagaritse konsa burundu. Rero, biragoye kuvuga neza igihe uzayimara. Ariko ibuka ko atari ikintu gihoraho mu bihe byinshi.

Ese ibi bishobora kwirindwa?

Oya, ntushobora gukumira D-MER. Ariko ni ngombwa kumenya ko hari abantu bashobora kugufasha kandi ko iki kibazo kitatewe n'ikintu icyo ari cyo cyose wakoze. Ntabwo ugomba kubyikorera.

Ese D-MER ni ikimenyetso cy'ihungabana nyuma yo kubyara (PPD)?

Oya, D-MER si ikimenyetso cy'uko ufite ihungabana ryo kwiheba nyuma yo kubyara (PPD) cyangwa indi ndwara yo kwiheba nyuma yo kubyara. Nubwo bimwe mu bimenyetso bisa, D-MER ibaho gusa iyo amashereka yawe agiye kuza kandi agashira vuba. Ariko, birashoboka kugira indwara nka PPD mu gihe ufite D-MER. Niba ibitekerezo n'ibyiyumvo bibi urimo kugira bikabije hanze yo konsa, cyangwa niba bisa nkaho birushaho kwiyongera umunsi ku wundi, nyamuneka vugana na muganga wawe.

Ni ingenzi cyane ko wiyitaho!

Nubwo hari abantu batabizi, D-MER ni indwara nyayo. Ku bw'amahirwe, akenshi iba ari iy'igihe gito, kandi hari uburyo bwo kugufasha guhangana nayo. Gerageza gucunga ibimenyetso bya D-MER ukoresheje uburyo bwavuzwe haruguru. Hari igihe bishobora kugufasha cyane kumenya ko ufite indwara nyayo kandi ko abandi babyeyi bahura n'ibintu nk'ibyo.

D-MER ishobora gutuma ushaka guhagarika konsa. Niba ibi bigira ingaruka zikomeye ku buzima bwawe bwo mu mutwe no ku mibereho yawe myiza, guhindura amata y'ifu bishobora kuba amahitamo meza kuri wowe no ku mwana wawe. Nta kibazo. Ntugatinye. Niba konsa bitagufitiye akamaro, si ikosa ryawe.

Ni ryari ugomba kujya kwa muganga?

Nta kibazo kiri mu gusaba ubufasha. Niba ibyiyumvo byawe bikomeye cyane kandi bikaba bikugora kubyihanganira, bishobora kuba ingirakamaro cyane kuvugana na muganga wawe cyangwa inzobere mu byo konsa. Ni ngombwa kuvugana mu buryo bweruye kandi mu kuri ku byiyumvo byawe. Bishobora kandi kuba ingirakamaro kwandika ibyiyumvo byawe ku rupapuro ukabyereka muganga wawe. Menya ko hari abantu bashobora kugufasha, kandi ko utari wenyine.

Niba, igihe icyo ari cyo cyose, ufite igitekerezo cyo kwigirira nabi cyangwa kugirira nabi undi muntu, nyamuneka shaka inama z'abaganga vuba.

Ibintu byo kwibuka kujyana mu rugo

Konsa si ibintu bishimishije kuri buri wese. Niba ugira amarangamutima mabi nk'uburakari cyangwa agahinda iyo utesheje amata yawe, ushobora kuba ufite D-MER, cyangwa Dysphoric Milk Ejection Reflex.

• Ntabwo uri wenyine. Ibi bibaho no ku bandi babyeyi.
• Ibi si ikosa ryawe. Nta kibi wakoze.
• Nta "kibazo" kiri kuri wewe. Iki ni igisubizo cy'umubiri.
• Bwira muganga wawe uko umerewe. Azakubwira uburyo bwiza bwo guhangana n'ibyo urimo guhura na byo.
• Hari igihe kumenya ko hari izina ry'icyo wumva bishobora kugufasha kumva ko utari wenyine. Ntugahangayike, hari ubufasha.

D -MER, Dysphoric Milk Ejection Reflex, konsa, kugabanya amata, agahinda, uburakari, imihangayiko, imisemburo, dopamine, nyuma yo kubyara, ubuzima bwo mu mutwe