Umutwaro w'intege nke - Ese ni ikintu cyo gutinya? Reka turebe.

Tekereza uri gukora siporo muri siporo, urimo kubira ibyuya byinshi, cyangwa wiruka cyane. Uhita wumva ububabare bukabije mu mutwe wawe, nk'aho buri guturika. Hari igihe ibi bishobora kubaho iyo ukorora cyane cyangwa uteruye ikintu kiremereye. Ese wigeze uhura n'ibi? Nubwo abantu benshi bagira ubwoba mu bihe nk'ibi, bishobora kuba indwara yitwa Exertion Headache, ubusanzwe idakunze kuba iteje akaga. Reka tumenye byinshi kuri yo uyu munsi.

Mu magambo make, iyi ndwara yo kubabara umutwe iterwa n'imbaraga ni iki?

Imyitozo ngororamubiri Umutwe ni umutwe uterwa n'imyitozo ngororamubiri cyangwa ako kanya nyuma yo kuwurangiza. Utangira mu buryo butunguranye ukagenda mu minota mike cyangwa amasaha make. Ariko rimwe na rimwe ushobora kumara iminsi mike. Icy'ingenzi ni uko akenshi nta kibazo gikomeye cy'uburwayi gihari.

Ni iki gitera ubu bubabare?

Ubu bubabare bushobora guterwa n'ikintu icyo ari cyo cyose gituma umubiri wumva unaniwe. Urugero:

• Guterura ibiremereye
• Gukora imyitozo ngororamubiri nko kwiruka no gukora aerobics
• Gukora imibonano mpuzabitsina
• Gukorora cyangwa kwitsamura cyane
• Kwiyuha akuya kugira ngo wiyongere mu gihe ugiye mu bwiherero

Kubera ko siporo ari yo mpamvu nyamukuru ibitera, yitwa kandi "umutwe uterwa n'imyitozo ngororamubiri." Nanone yitwa "umutwe uterwa n'abaterura ibiremereye" kuko ikunze kugaragara cyane ku bantu baterura ibiremereye.

Kuki ibi bitubaho?

Biroroshye cyane. Iyo dukora imyitozo ngororamubiri, imitsi yacu ikenera amaraso menshi na ogisijeni. Kugira ngo tubone icyo dukeneye, umutima wacu utera cyane kandi ugatuma amaraso akwirakwira mu mubiri wose. Muri iki gihe, imiyoboro y'amaraso (imitsi n'imitsi) iri mu mutwe iraguka kugira ngo amaraso menshi atembera. Ni nko gutuma umuyoboro w'amazi uba munini. Iyo iyi miyoboro y'amaraso yagutse mu buryo butunguranye kandi umuvuduko w'amaraso ukiyongera, umuvuduko w'amaraso urushaho kwiyongera mu gahanga. Uwo muvuduko ni wo twumva nk'umutwe.

Ni ibihe bimenyetso by'ibi?

Ibimenyetso by'umutwe ukabije bishobora gutandukana bitewe n'umuntu ku giti cye. Ariko, uretse ibimenyetso bisanzwe, hari n'ibindi bishobora kumera nk'umutwe urwaye migraine rimwe na rimwe.

Ubu bubabare bumaze igihe kingana iki?

Akenshi, ubu bubabare bushobora kumara iminota 5 kugeza ku masaha 48 (iminsi 2) . Ubu bubabare ntibuhora bumara igihe kirekire. Ubusanzwe, ubu bubabare bubaho buri mezi 3 kugeza kuri 6 hanyuma bugashira ubwabwo.

Ni gute muganga asuzuma ibi neza?

Niba urwaye umutwe ukunze kugaragara cyangwa ukabije, menya neza ko wagiye kwa muganga. Nubwo ububabare bukabije akenshi butari bukomeye, ni ngombwa kumenya neza ko nta zindi ndwara zikomeye zishobora gutera uyu mutwe.

Muganga azabanza arebe niba hari izindi mpamvu. Kugira ngo babigereho, bashobora gukora ibizamini bike, nko:

• Angiografiya: Iyi isuzuma imiyoboro y'amaraso mu bwonko. Imashini zipima zitwa `(CTA - Computed Tomography Angiography)` cyangwa `(MRA - Magnetic Resonance Angiography)` zishobora gukoreshwa kuri ibi.
• MRI Scan: Kugira ngo hamenyekane ishusho irambuye y'ubwonko.
• Gupima umugongo (Lumbar Puncture): Ikizamini cyo gukuramo amazi make (umugongo) mu mugongo wawe. Ibi bishobora gufasha kumenya indwara cyangwa kuva amaraso hirya no hino mu bwonko.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura ibi?

Ubu burwayi bw'umutwe bukunze kuvurwa kimwe n'uburwayi busanzwe bw'umutwe. Ariko, si byiza kwiyivuriza. Buri gihe gisha inama muganga wawe. Ashobora kukugira inama yo gukoresha imiti nk'iyi:

• NSAIDs: Imiti igabanya ububabare nka `(Indomethacin)` itangwa na muganga.
• Beta-blockers: Ibiyobyabwenge nka `(Nadolol)` na `(Propranolol).` Ibi bitanga uburyo bwo kugabanya ububabare mu gihe kirekire.
• NSAID zitangwa mu buryo butazwi: Imiti igabanya ububabare nka ``(Naproxen)`` ushobora kuyigura muri farumasi. Ariko iyi miti igomba gukoreshwa gusa ubanje kugisha inama muganga kandi mu gihe gito.

Ni iki twakora kugira ngo twirinde ubu bubabare?

Ikintu cyiza cyo gukora ni ukwirinda igikorwa gitera ubu bubabare. Ariko ibyo ntibishoboka buri gihe. Hari ibintu bike ushobora kugerageza kugabanya ubu bubabare.

Inyongeramusaruro

Ubushakashatsi bumwe na bumwe bwagaragaje ko gufata inyongeramusaruro nka `(Coenzyme Q10)`, `(Magnesium)`, `(Riboflavin - vitamine B2)` bishobora gufasha mu kwirinda ubu bubabare bw'umutwe. Ariko, mbere yo kubikoresha ugomba kuvugana na muganga wawe.

Ni ryari twagombye guhangayikishwa n'ibi kandi tugahita tubonana na muganga?

Nubwo ubusanzwe kubabara umutwe cyane atari ikibazo gikomeye, hari ibimenyetso bimwe na bimwe bitagomba kwirengagizwa. Ibi bishobora kuba ikimenyetso cy'indwara ikomeye kurushaho.