Ese wumva ufite intege nke cyane ku buryo utava mu buriri muri iki gitondo nyuma yo kumva ufite ubuzima bwiza nijoro ryakeye? Ese umubiri wawe uri kubabara cyane? Ese wagize umuriro n'inkorora bitunguranye, hamwe n'ibicurane? Iyi ishobora kuba intangiriro y'ibicurane bisanzwe ariko biteye ubwoba, cyangwa virusi ya grippe. Iyo wumvise ijambo 'grippe', bamwe batekereza ko iyi ari ibicurane bisanzwe gusa. Ariko mu by'ukuri hari itandukaniro rinini hagati yabyo. None rero uyu munsi, reka tuganire ku bicurane, uburyo bwo kwirinda, ndetse n'imibare tugomba kumenya.
Ibicurane ni iki mu by'ukuri? Ese bitandukanye n'ibicurane bisanzwe?
Muri make, ibicurane ni indwara ifata imyanya y'ubuhumekero iterwa na virusi ya grippe . Ishobora kuba ikomeye cyane kurusha ibicurane bisanzwe. Iyo turwaye ibicurane bisanzwe, tubabara umubiri gato, tukagira izuru riva, kandi tukagira kwitsamura iminsi ibiri cyangwa itatu, hanyuma bigashira.
Ariko iyo ufashwe na grippe, ibimenyetso bitangira gutya. Ibimenyetso by'ingenzi ni umuriro mwinshi, kubabara umubiri, kuribwa umutwe, inkorora yumye, n'umunaniro ukabije . Hari igihe ushobora kumva unaniwe cyane ku buryo udashobora no kuva mu buriri. Iyi ndwara ishobora kumara iminsi myinshi, cyangwa ibyumweru byinshi. Rero grippe si ikintu cyo gufata nk'ikintu cyoroshye.
Imibare itangaje ku bijyanye n'ibicurane
Nubwo aya makuru ashingiye ku makuru y’Abanyamerika, adufasha gusobanukirwa uburyo ibintu bishobora kuba bikomeye mu gihe cy’icyorezo cya grippe. Reka turebe icyo aya makuru atubwira.
| Amakuru | Ibyo bivuze iki? (Icyo bisobanura) |
|---|---|
| Igipimo cy'ubwiyongere bw'icyorezo buri mwaka | Buri mwaka, hagati ya 5% na 20% by'abaturage bo mu bihugu byateye imbere barwara ibicurane. Ni ukuvuga hagati ya 5 na 20 kuri buri bantu 100. |
| Gushyirwa mu bitaro | Umubare munini w'abantu bari mu bitaro kubera ingorane (urugero: umusonga) ziterwa n'ibicurane. Ibi bigaragaza ko ibicurane atari indwara yoroshye. |
| Igihe cyo kwandura virusi | Ibimenyetso bishobora kugaragara mu minsi 1 kugeza kuri 4 nyuma yuko virusi yinjiye mu mubiri. Icy'ingenzi ni uko ushobora kwanduza undi muntu umunsi umwe mbere yuko ugaragaza ibimenyetso . |
| Igihe cyo gukira | Nubwo indwara ikunze kurangira mu minsi 3 kugeza kuri 7 , inkorora n'umunaniro bishobora kumara ibyumweru birenga bibiri. |
| Akamaro k'urukingo | Bifata ibyumweru bibiri nyuma yo kubona urukingo rw'ibicurane kugira ngo umubiri ugire ubudahangarwa bw'umubiri kandi utange uburinzi. |
Ibicurane byandura bite?
Virusi ya grippe ikwirakwira byoroshye cyane kuva ku muntu umwe kugera ku wundi. Tekereza uri muri bisi yuzuye abantu, gari ya moshi, cyangwa ukora mu biro.
- Mu gihe cyo gukorora no kwitsamura: Iyo umuntu urwaye ibicurane akorora, yitsamuye cyangwa avuga, utudomo duto turimo virusi twinjira mu mwuka. Iyo umuntu uri hafi aho ahumeka uwo mwuka, virusi ishobora kwinjira mu mubiri w'uwo muntu.
- Mu gukorakoraho: Iyo ukoze ku kintu kirimo virusi (urugero: ku rugi, ku meza, kuri telefoni) hanyuma ugakora ku mazuru, ku munwa, cyangwa ku maso ukoresheje icyo kiganza kimwe, uba ufite amahirwe menshi yo kwandura virusi.
Ibi bivuze ko ushobora kwanduza abandi indwara kuva umunsi umwe mbere yuko utangira kugaragaza ibimenyetso kugeza igihe uzumva umeze neza. Bityo rero ni ngombwa cyane kuguma mu rugo niba wumva urwaye.
Uburyo bwiza bwo kwirinda ibicurane: urukingo rw'ibicurane
Uburyo bwiza kandi bwizewe bwo kwirinda ibicurane ni uguterwa urukingo rwa grippe buri mwaka. Hari ibitekerezo bitari byo kuri ibi.
Ibitekerezo bitari byo ku rukingo rw'ibicurane bikunze kugaragara
- "Guhabwa urukingo bizagutera ibicurane" : Ibi ni ibinyoma rwose. Urukingo rurimo virusi yishwe cyangwa yacitse intege cyane. Ntizigera itera ibicurane. Icyo urukingo rukora ni ukwinjiza virusi mu buvuzi bw'umubiri wacu no kuyifasha gukora ubudahangarwa bwo kuyirwanya.
- "Ndi muzima, sinkeneye urukingo": Nubwo waba ufite ubuzima bwiza, iyo urwaye ibicurane, ushobora kubikwirakwiza ku muntu ugeze mu za bukuru wo mu muryango, ku mwana muto, ku mugore utwite, cyangwa ku muntu ufite indi ndwara (nka diyabete cyangwa asima). Bishobora kubatera ingorane zikomeye. Bityo rero gukingirwa bikurinda wowe n'abakukikije.
Umuryango Mpuzamahanga wita ku Buzima (OMS) usaba abantu bose barengeje amezi 6 y'amavuko , cyane cyane abari mu matsinda y'abantu bafite ibyago byinshi byo kurwara (abagore batwite, abana bato, abantu barengeje imyaka 65, n'abantu bafite indwara zidakira), kubona urukingo rw'ibicurane buri mwaka. Ushobora kumenya byinshi kuri ibi ubikuye kwa muganga w'umuryango wawe .
Wakora iki uramutse urwaye ibicurane? Ni ryari wahita ubonana na muganga
Niba ufite ibimenyetso by'ibicurane, ikintu cyiza wakora ni:
1. Kuruhuka bihagije: Ha umubiri wawe imbaraga zo kurwanya virusi.
2. Nywa ibinyobwa byinshi: Nywa amazi menshi, isupu ishyushye, igikoma n'umutobe w'icunga.
3. Irinde abandi: Irinde ko bakwibasira indwara.
4. Shaka inama kwa muganga: Nubwo ushobora gufata imiti nka parasetamol yo kuvura umuriro n'ububabare bw'umubiri, ni byiza kugisha inama muganga wawe mbere yo kugira icyo ukora.
Ariko, hari ibimenyetso bimwe na bimwe by'umuburo . Niba ufite kimwe muri ibi, ntugapfushe igihe ahubwo ujye kwihutira kujya kwa muganga wita ku bibazo byihutirwa (ETU) by'ibitaro biri hafi yawe.
- Guhumeka nabi cyangwa kubura umwuka
- Kubabara mu gituza cyangwa umuvuduko
- Kuzungera cyangwa urujijo bitunguranye
- Kuruka cyane cyangwa kudashira
- Iminwa cyangwa isura y'ubururu
- Uduheri duterwa n'umuriro
Ku bana bato, menya cyane ibimenyetso nko guhumeka vuba, kutanywa amazi ahagije, gusinzira cyane ku buryo batabyuka, no kudashaka gukina.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Ibicurane si ibicurane gusa, ahubwo ni indwara ikomeye ishobora gutera ibibazo bikomeye.
- Guterwa inshinge buri mwaka ni bwo buryo bwiza bwo kwirinda wowe n'abawe.
- Karaba intoki zawe kenshi n'isabune n'amazi. Fuka umunwa n'amazuru ukoresheje agatambaro cyangwa inkokora yawe iyo witsamuye cyangwa ukorora.
- Niba urwaye, menya neza ko uguma mu rugo ukaruhuka. Ibi bizagufasha gukira vuba kandi bikurinde kwanduza abandi indwara.
- Buri gihe menya ibimenyetso by'umuburo nko kugorwa no guhumeka no kubabara mu gatuza.Ubonye kimwe muri ibi bimenyetso, hita ushakisha abaganga.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment