Ese ukeneye kandi kunyara inshuro nyinshi ku munsi, rimwe na rimwe buri minota 30? Uzi ukuntu bibabaza kubyuka ukanyara uri ku kazi, utwaye bisi, cyangwa usinziriye neza nijoro. Iki ni ikibazo gikunze kugaragara ku bantu benshi. Ariko ushobora kuba wibaza niba ibi ari ibisanzwe cyangwa ari ikimenyetso cy'indwara runaka. Uyu munsi, turabivugaho mu buryo burambuye, mu buryo bworoshye.
Ni kangahe ku munsi ari ibisanzwe koga?
Mu magambo make, abantu bakuru benshi bafite ubuzima bwiza banyara inshuro zirindwi cyangwa umunani ku munsi. Ariko ibi si bimwe kuri buri wese. Urugero, niba unywa amacupa menshi y'amazi ku munsi, cyangwa niba ufata imiti imwe n'imwe (cyane cyane imiti igabanya ubushyuhe), ushobora gukenera kunyara kenshi.
Igikuru ni ukureba niba hari ikintu gitandukanye n'uburyo usanzwe ukora. Niba ukeneye kunyara inshuro zirenga umunani ku munsi, cyangwa ukanguka inshuro zirenze ebyiri mu ijoro ugiye kunyara, kandi iyi ndwara ikaba ibangamira imirimo yawe ya buri munsi, ishobora kuba indwara yitwa "guhora wihagarika kenshi."
Kuki ngomba kunyara kenshi? Ni izihe mpamvu?
Hari impamvu nyinshi zibitera. Zimwe ni impamvu nto cyane, z'igihe gito. Ariko rimwe na rimwe ibi bishobora kuba ikimenyetso cy'indwara ikomeye. Reka turebe impamvu nyamukuru.
1. Indwara zo mu nzira y'inkari (UTI)
Impamvu ikunze gutera ibi ni indwara yo mu nzira y'inkari. Iyo bagiteri zanduje uruhago rwawe, umwobo w'inkari, cyangwa impyiko, uruhago rurabyimba kandi ukumva ukeneye kunyara kenshi. Ushobora kandi kugira ibimenyetso nko gushya no kubabara iyo unyara.
2. Diyabete (Diabete Mellitus)
Kunyara kenshi ni kimwe mu bimenyetso by'ingenzi kandi bya mbere bya diyabete. Iyo isukari (glucose) mu mubiri idagenzuwe, umubiri ugerageza gusohora isukari irenze mu nkari. Niyo mpamvu abarwayi ba diyabete banyara kenshi kandi cyane.
3. Gutwita
Ni ibisanzwe kumva ukeneye kunyara kenshi mu gihe utwite, cyane cyane mu gihembwe cya mbere n'icya gatatu. Ibi biterwa n'impinduka mu misemburo mu mubiri mu ntangiriro. Mu cyiciro cya nyuma, nyababyeyi n'umwana bikura bishyira igitutu ku ruhago, bityo ushobora kumva ukeneye kunyara vuba, nubwo waba ufite inkari nke gusa.
4. Kurushaho kwaguka kwa prostate ku bagabo
Iyi ndwara ikunze kugaragara ku bagabo bari hagati y'imyaka 50-55. Iyo prostate gland ikuze, ikanda urethra. Ibi bituma bigorana gukuramo burundu uruhago kandi bigatera gukenera kunyara kenshi. Iyi ndwara kandi yitwa `(Benign Prostatic Hyperplasia cyangwa BPH)`.
5. Imiti imwe n'imwe ufata
Imiti imwe n'imwe ivura umuvuduko ukabije w'amaraso, indwara zo mu mutwe, na allergies (urugero: diuretics, antihistamines, SSRIs) ishobora gutera ingaruka zo kwihagarika kenshi. Niba iyi ndwara ibaye nyuma yo gutangira umuti mushya, vugana na muganga wawe ku bijyanye nayo.
6. Izindi mpamvu
- Kunywa amazi menshi cyane: Ushobora gukenera kunyara kenshi, cyane cyane nyuma yo kunywa ibinyobwa birimo kafeyine nka ikawa, icyayi n'inzoga.
- Indwara z'imitsi: Indwara nk'indwara zo mu bwonko zishobora kwangiza imitsi igenzura imikorere y'uruhago.
- Inkari zikora cyane: Bitewe n'uko imitsi y'inkari ikora cyane, hari ikibazo cyo kunyara gitunguranye, ndetse na nyuma y'uko inkari nke zimaze kwirundanya.
- Indwara nk'amabuye yo mu ruhago cyangwa izindi ndwara.
Ni ryari wagombye kubonana na muganga kuri ibi?
Nubwo kwihagarika kenshi bishobora kubabaza, si ngombwa ko buri gihe biba ari ikintu gihangayikishije. Ariko, niba ufite iyi ndwara hamwe n'ibimenyetso bikurikira, ugomba kubibwira muganga .
Ntukirengagize ko kwihagarika kenshi ari ibisanzwe. Hari igihe bishobora kuba ikimenyetso cy'uko hari ikibazo mu mubiri wawe.
| Ibimenyetso by'inyongera | Impamvu zo kwitonda cyane |
|---|---|
| Amaraso mu nkari (Hematuria) | Bishobora kuba ikimenyetso cy'ubwandu, amabuye yo mu nkari, cyangwa indi ndwara ikomeye. Shaka ubufasha kwa muganga byihutirwa. |
| Umuriro, ubukonje, ububabare bw'umugongo/ijosi | Ibi bishobora kuba ikimenyetso cy'uko ubwandu bwakwirakwiriye mu mpyiko. Jya mu bitaro byita ku barwayi ba ETU byihutirwa. |
| Gushya cyangwa kubabara iyo uri kunyara | Akenshi ni ikimenyetso cy'indwara y'inkari (UTI). |
| Inyota ikabije, kugabanya ibiro | Ibi bishobora kuba ibimenyetso bya diyabete. |
| Amavuta adasanzwe mu gitsina cy'abagore | Guhagarika inkari kenshi bishobora no guterwa n'ubwandu bw'inkondo y'umura. |
Ni ubuhe bwoko bw'ibizamini muganga azakorera?
Iyo ugiye kwa muganga, azakubaza ibimenyetso byawe, imiti urimo gufata, n'amazi unywa. Byongeye kandi, bashobora gukora ibizamini nk'ibi kugira ngo bamenye impamvu nyayo.
- Isuzuma ry'inkari: Isuzuma niba nta bwandu, isukari, cyangwa amaraso byanduye.
- Gupima (Ultrasound cyangwa CT scan): Reba ko nta tumori cyangwa amabuye mu ruhago, mu mpyiko, cyangwa muri prostate.
- Cystoscopy: Ikizamini gikoresha kamera nto kugira ngo irebe imbere mu ruhago.
Ni iki cyakorwa kugira ngo iki kibazo gikemuke?
Ubuvuzi buterwa n'impamvu.
- Mu gihe ufite indwara yo mu nzira y'inkari: Fata imiti igabanya ubukana yanditswe na muganga nk'uko yabigutegetse.
- Diyabete: Kugenzura neza urugero rw'isukari mu maraso.
- Niba hari ikibazo cya prostate: Imiti cyangwa kubagwa bibaye ngombwa.
Byongeye kandi, niba udafite ikibazo runaka cy’uburwayi, izi mpinduka mu mibereho yawe zishobora kugufasha.
- Reka kunywa amazi cyangwa ibindi bintu binyobwa amasaha abiri mbere yo kuryama nijoro .
- Gabanya kunywa ikawa, icyayi, ibinyobwa bidasembuye, n'inzoga .
- Niba ufite ikibazo cyo kugenzura inkari zawe (kunanirwa kwifata), ni ngombwa cyane gukora imyitozo ngororamubiri ya Kegel ikomeza imitsi yo mu kibuno nk'uko muganga yabigutegetse.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Kunyara kenshi ni ikibazo gikunze kugaragara ku bantu benshi, ariko si ko buri gihe biba ari ibisanzwe.
- Ibi bishobora kuba ikimenyetso cya mbere cy'indwara zo mu nzira y'inkari, diyabete, cyangwa ikindi kibazo cy'ubuzima.
- Niba ufite amaraso mu nkari, umuriro, cyangwa ububabare bw'umugongo, shaka ubufasha bwa muganga byihutirwa.
- Niba iyi ndwara ikubangamira mu buzima bwawe bwa buri munsi, ntugire isoni cyangwa ngo uyitinye, ahubwo vugana na muganga w’umuryango wawe kugira ngo umenye impamvu nyayo.
👩🏽⚕️ Ibibazo by'inyongera (Ibibazo Bikunze Kubazwa)
💬 Kunyara kenshi / Polyuria ni iki?
Nta kibazo umuntu usanzwe ashobora kunyara inshuro 4-8 ku munsi. Ariko 'Guhagarika kunyara kenshi' bivuze ko udashobora kwihanganira no kumva ukeneye kunyara buri saha, kandi iyo ubikoze, ni ngombwa (Urgency), kandi bishobora no kuba indwara ikomeye aho ugomba kunyara nijoro (Nocturia). Iki si ikintu gituruka ku kunywa amazi menshi, gishobora kuba ikimenyetso gikomeye cy'indwara ikomeye mu mubiri!
💬 Ni izihe mpamvu nyamukuru zitera kwihagarika kenshi?
Hari impamvu eshatu z'ingenzi kandi ziteje akaga cyane zibitera: 1) Diyabete - Iyo isukari iri mu maraso izamutse, umubiri unyara umunsi wose kugira ngo uyikuremo. 2) Indwara zo mu nkari (UTIs) - Iyo bagiteri zinjiye zikakomeretsa uruhago, bisaba konka buri saha. 3) Prostate yagutse (BPH) ku bagabo - Iyo ibi bikuze, bifunga uruhago rw'inkari kandi uruhago ntirusohoka burundu, bityo ugomba konka ijoro ryose!
💬 Ni iyihe miti yo mu rugo yo gukemura iki kibazo kibabaza cyo kunyara kenshi kandi ni ryari wajya kwa muganga?
Reka kunywa ikawa/icyayi n'inzoga nijoro (Cafeine/Inzoga zigira ingaruka mbi ku mubiri) kandi ureke kunywa amazi amasaha 3 mbere yo kuryama. Ariko, niba 1) ubabara cyane iyo uri kunyara (Dysuria), 2) ufite amaraso mu nkari (Hematuria), 3) ukagira inyota idashira (ishobora kuba diyabete), 4) ukagira ububabare bukomeye mu nda no mu mara, ugomba gufata ikizamini cy'amaraso n'inkari (Urinalysis / Blood Sugar Test) uwo munsi hanyuma uhite ubonana na muganga.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.