Tangawizi ni ikintu cy'ingenzi mu gikoni cyacu, si byo se? Uburyohe n'impumuro yo kongeramo agace gato ka tangawizi mu cyayi cyangwa curry... Ni akamenyero kacu kunywa tangawizi na coriandre iyo dufite ibicurane cyangwa ububabare bwo mu gifu. Muri ubu buryo rero, tangawizi ni ikintu gisa cyane kandi gisanzwe mu buzima bwacu. Ariko ubu hari capsules cyangwa inyongeramusaruro zikozwe muri tangawizi ku isoko. Abantu benshi bazikoresha mu kugira isesemi no kuruka mu gihe bari mu rugendo. Ariko se, dutekereza ko izi capsules za tangawizi zifite umutekano 100% nk'itangawizi dukoresha mu gikoni? Ese nta bintu tugomba kumenya mbere yo kuzikoresha? Uyu munsi, reka tubiganireho.
Inzoga za ginger ale ni iki mu by'ukuri?
Muri make, izi ni inyongeramusaruro zikozwe mu gihingwa cya ginger cyivanze. Akenshi zikoreshwa mu kurwanya indwara nko kugira isesemi no kuruka . Hari n'abantu bazikoresha kugira ngo bagabanye ububyimbirwe mu mubiri.
Ariko icy'ingenzi hano ni uko ibi bitagenzurwa cyangwa ngo bipimwe nk'imiti isanzwe tugura muri farumasi. Ibi bivuze ko rimwe na rimwe ipaki ishobora kutagaragaza ingano y'umuti wa tangawizi uri muri byo, cyangwa niba hari ibindi bintu birimo. Kubwibyo, ni ngombwa cyane kuvugana na muganga wawe ku byerekeye inyongeramusaruro ukoresha.
Ibintu ugomba kubwira muganga wawe mbere yo kubikoresha
Niba urimo gutekereza gukoresha utudomo twa ginger, ni ngombwa kumenyesha muganga wawe niba ufite imwe muri izi ndwara zikurikira: Ibi ni ingenzi kuko na ginger karemano ishobora kugira ingaruka mbi ku bantu bafite indwara zimwe na zimwe.
| Imiterere y'ubuzima bwawe | Kuki ari ngombwa kubimenyesha muganga ? |
|---|---|
| Ibibazo byo kuva amaraso | Tangawizi ishobora kugabanya gato kuvura amaraso. Niba usanzwe ufite ikibazo cyo kuva amaraso cyangwa uri mu kaga, gufata utubumbe twa tangawizi bishobora kongera. |
| Diyabete | Tangawizi ishobora kugabanya urugero rw'isukari mu maraso. Niba ufata imiti ivura diyabete, gufata utubumbe twa tangawizi bishobora gutuma urugero rw'isukari mu maraso yawe rugabanuka cyane (hypoglycemia). |
| Indwara z'umutima | Gufata tangawizi ku rugero rwo hejuru bishobora kugira ingaruka ku ndwara zimwe na zimwe z'umutima, bityo ni ngombwa kuvugana na muganga wawe ku buzima bw'umutima wawe. |
| Indwara y'agahinda cyangwa amabuye y'agahinda | Tangawizi itera isohoka ry'inkari, bishobora gutera ububabare cyangwa izindi ngorane ku muntu urwaye inyo. |
| Allergie kuri tangawizi cyangwa ibindi bintu | Bwira muganga wawe niba warigeze kugira ubwivumbure kuri tangawizi, ibindi bimera, ibiryo, cyangwa imiti mu bihe byashize. |
| Niba utwite cyangwa ugerageza gutwita | Ni ngombwa gushaka inama kwa muganga mbere yo gufata umuti uwo ari wo wose cyangwa inyongeramusaruro iyo utwite. Nubwo rimwe na rimwe abaganga basaba tangawizi ku ndwara yo kunyara, igomba gukorwa gusa munsi y’ubuyobozi bwa muganga. |
| Niba uri umubyeyi wonsa (wonsa) | Mu gihe wonsa, ikintu cyose urya gishobora kugera ku mwana wawe binyuze mu mashereka yawe, bityo vugana na muganga wawe ku bijyanye n'umutekano w'udupira twa tangawizi. |
Ni gute wakoresha ibinini bya tangawizi?
Mu gihe ukoresha ibi, ni ngombwa cyane gukurikiza amabwiriza ari ku ipaki cyangwa nk'uko muganga wawe yabigutegetse.
- Umira ibi n'ikirahure cy'amazi.
- Niba ibi bisa n'ibigoye kubyifatamo, bifate hamwe n'ifunguro.
- Ntugafate ibirenze urugero rwatanzwe.
- Niba uyihaye abana, menya neza ko uganira na muganga ku bijyanye nayo kandi bakakugira inama. Ushobora kuba ukeneye ubwitonzi bwihariye.
Bigenda bite iyo ufashe byinshi? (Kurenza urugero)
Niba ukeka ko wafashe ibi byinshi, jya ku bitaro bikuru byita ku butabazi bwihuse (ETU). Cyangwa hamagara ikigo cy’igihugu gishinzwe amakuru ku burozi mu bitaro by’igihugu bya Colombo kugira ngo bakugire inama. Ntubifate nk’ibi byoroshye.
Bite ho nintakaza dose? (Dose yabuze)
Niba wabuze dose, fata ako kanya wibuka. Ariko niba igihe cyo gufata dose ikurikira kigeze, jya usimbuka dose ikurikira hanyuma ufate dose ikurikira ku gihe gisanzwe. Ntukigere ufata dose ebyiri.
Indi miti ishobora kugira ingaruka ku tangawizi (Imikoreshereze y'imiti)
Iki ni ikintu cy'ingenzi cyane abantu benshi batazi. Nubwo tangawizi ari ikintu karemano, ishobora kugira ingaruka mbi ku yindi miti ufata. Kubwibyo, niba ufata imwe muri iyi miti ikurikira, banza uganire na muganga wawe mbere yo gufata capsule za tangawizi.
| Ubwoko bw'umuti | Ingaruka zishoboka |
|---|---|
| Imiti igabanya amaraso - urugero: Warfarin, Apixaban, Rivaroxaban, Clopidogrel, Aspirine | Kubera ko tangawizi n'iyi miti byombi bigabanya amaraso, kuyifata hamwe bishobora kongera cyane ibyago byo kuva amaraso. Bishobora kugorana guhagarika kuva amaraso nubwo byaba ari agasebe gato. |
| Imiti ya diyabete | Kubera ko tangawizi igabanya urugero rw'isukari mu maraso, kuyifata hamwe n'imiti ya diyabete bishobora gutuma urugero rw'isukari mu maraso rugabanuka cyane. |
| Imiti igabanya ububabare (NSAIDs) - urugero: Ibuprofen, Naproxen | Iyi miti igabanya ububabare yongera ibyago byo kuva amaraso ku rugero runaka. Iyo ivanze na tangawizi, ibyo bishobora kwiyongera kurushaho. |
Uru rutonde ntirwuzuye. Rero menya neza ko ubaza muganga wawe ku birebana n'imiti yose, vitamine, cyangwa inyongeramusaruro ufata.Ni ngombwa cyane kubimenyesha muganga wawe.
Ibintu ugomba kuzirikana mugihe ukoresha ibi
Niba ibimenyetso byawe bitagenze neza, cyangwa bigakomeza kwiyongera, menya neza ko wagiye kwa muganga.
Niba uteganya kubagwa amenyo cyangwa kwa muganga, menya neza ko wabwiye muganga wawe cyangwa kwa muganga w'amenyo ko ugiye gufata ibinini bya ginger capsules. Ushobora kugirwa inama yo kubireka iminsi mike mbere y'uko ubagwa kubera ibyago byo kuva amaraso.
Wibuke ko kuba ikintu cyitwa "kamere" bitavuze ko ari umutekano 100% ku bantu.
Inyongeramusaruro z'ibimera cyangwa indyo ntabwo zigenzurwa neza nk'imiti isanzwe, bityo ubuziranenge n'imbaraga byazo bishobora gutandukana. Kubwibyo, gerageza guhitamo ibicuruzwa bikorwa n'ikigo cyizewe kandi gifite icyemezo cy'ubuziranenge.
Ni izihe ngaruka mbi zishobora kubaho?
Abantu benshi ntibagira ingaruka mbi zikomeye zikomoka kuri tangawizi, ariko bamwe bashobora kugira ibi bikurikira:
| Ubwoko bw'ingaruka mbi | Ibiranga |
|---|---|
| Ingaruka mbi zikomeye zisaba ubuvuzi bwihuse | |
| Ubushobozi bwo kugira ubwivumbure | Uruhu rushyushye, kuribwa, kubyimba mu maso, iminwa, ururimi cyangwa umuhogo, no kugorwa no guhumeka. |
| Ingaruka mbi ubusanzwe zitari zikomeye, ariko zigomba kumenyeshwa muganga wawe niba zigutera ikibazo | |
| Kubabara mu nda | Kubyimba, kuribwa mu gifu, impiswi. |
Niba uhuye n'izindi ngaruka zitavuzwe muri uru rutonde, vugana na muganga wawe ku byerekeye izo ngaruka.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Ibinini bya tangawizi si umuti usanzwe, ni inyongeramusaruro mu mirire. Ntabwo bigenzurwa neza.
- Niba ufata indi miti (cyane cyane imiti igabanya amaraso, diyabete), cyangwa niba ufite ikibazo icyo ari cyo cyose cy’ubuzima, banza uganire na muganga wawe mbere yo gufata utudomo twa ginger.
- Ijambo "kamere" ntirivuga buri gihe "umutekano".
- Niba ugize ibimenyetso by'ubwivumbure (nk'uduheri ku ruhu, kubyimba), hagarika gufata ibinini bya ginger ako kanya kandi ushake inama kwa muganga.
- Niba utwite, wonsa, cyangwa uteganya guha umwana, banza uganire na muganga.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.