Ushobora kuba warumvise ibyerekeye inyongeramusaruro zitandukanye zivuga ko zifasha mu buzima bw'umutima, si byo se? Wenda inshuti yawe cyangwa umuvandimwe wawe arazikoresha. Hawthorn ni imwe muri izo nyongeramusaruro. Kubera ko ikomoka ku bimera, abantu benshi batekereza ko ari nziza kandi ko ari nziza ku mutima. Reka tubiganireho birambuye uyu munsi, kuko ni ngombwa cyane ku buzima bwawe kumenya neza icyo urimo gukora mbere yo gukoresha ikintu nk'iki.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Iyi Hawthorn ni iki?
Mu magambo make, ni inyongeramusaruro ikozwe mu mbuto, amababi n'indabyo z'ibimera. Abantu benshi bizera ko bifasha mu buzima bw'umutima. Hari ababikoresha mu gufasha mu ndwara nk'umuvuduko ukabije w'amaraso no kunanirwa k'umutima.
Ariko icy'ingenzi hano ni uko izi nyongeramusaruro zidapimwa neza kandi ntizemezwe nk'umuti usanzwe tugura muri farumasi. Urugero, ibigo nka FDA (Ikigo gishinzwe ibiribwa n'imiti) muri Leta Zunze Ubumwe za Amerika ntibirahamya neza ubwiza bwazo, umutekano wazo, n'ubushobozi bwazo. Ibi bivuze ko tudashobora kwemeza 100% ko ibiri ku icupa n'ingano nyayo ivuga biri imbere. Kubwibyo, ni ngombwa cyane gutekereza kabiri mbere yo gukoresha ikintu nk'iki.
Ibintu ugomba kubwira muganga wawe mbere yo gukoresha ibi
Niba urimo gutekereza gukoresha inyongeramusaruro nk'iyi, ni ngombwa kubivuganaho na muganga wawe. Cyane cyane niba ufite imwe mu ndwara zikurikira, ugomba kubimenyesha muganga wawe. Ibi ni ingenzi cyane ku mutekano wawe.
| Ese ufite ibi bintu? | Kuki ari ngombwa kubibwira muganga? |
|---|---|
| Kubabara mu gituza cyangwa indwara z'umutima | Niba usanzwe ufata imiti ivura indwara z'umutima, hawthorn ishobora kugira ingaruka ku mikorere y'iyo miti. |
| Umuvuduko w'amaraso uri hejuru cyangwa uri hasi | Hawthorn ishobora kugabanya umuvuduko w'amaraso. Niba usanzwe ufata imiti, ishobora gutuma umuvuduko w'amaraso wawe ugabanuka bitari ngombwa. |
| Ugutera nabi k'umutima | Abantu bafite iyi ndwara bagomba kwitonda cyane, kuko ishobora kugira ingaruka ku muvuduko w'umutima cyangwa umuvuduko w'umutima. |
| Indwara y'impyiko cyangwa umwijima | Izi ngingo ziyungurura zikanakura ibintu bimwe na bimwe mu mubiri. Iyo zirwaye, iyi nyongera ishobora kwirundanya mu mubiri igatera ingaruka mbi. |
| Gutwita, kugerageza gutwita, cyangwa konsa | Nta makuru ahagije ku mutekano w'ibi binini ku babyeyi batwite n'abonsa ndetse n'umwana uri mu nda, bityo ni byiza kwirinda kubikoresha muri ibi bihe. |
| Allergie ku bintu bitandukanye | Menya neza niba ufite aleriji iterwa n'udukoko twa hawthorn, ibindi bimera, ibiryo, cyangwa imiti. |
Ukoresha iki neza ute?
Niba wowe na muganga wawe muhisemo gukoresha umuti wa hawthorn hamwe, ni ngombwa kuwukoresha neza.
- Ibi bikunze gufatwa mu kanwa hamwe n'ikirahure cy'amazi .
- Igikuru ni ugukurikiza amabwiriza ari ku ipaki, cyangwa ukayifata neza nk'uko muganga wawe abikubwiye.
- Hari abantu bashobora kumererwa nabi iyo bafashe mu nda irimo ubusa. Niba ari uko bimeze, fata hamwe n'ibiryo.
- Ntuzigere ufata ibirenze urugero rw'umuti watanzwe .
- Niba uha abana ibi, ugomba gushaka inama kwa muganga. Bashobora gukenera kwitabwaho by'umwihariko.
Wakora iki niba ufata byinshi? (Kurenza urugero)
Niba ukeka ko wafashe ibi byinshi cyane , hamagara Ikigo cy'Igihugu gishinzwe gutanga amakuru ku burozi mu bitaro by'igihugu bya Colombo vuba. Cyangwa, jya mu Kigo cyita ku Buvuzi bwihutirwa (ETU) cy'ibitaro biri hafi yawe. Ibi ni ingenzi cyane, ntugire isoni cyangwa ngo ugire ubwoba.
Wibuke ko iyi nyongeramusaruro ari iyawe gusa. Ikubereye ishobora kudakorera undi muntu. Ntukayisangize abandi.
Ese hari ibibazo bishobora kubaho ku yindi miti?
Yego, iki ni ikibazo cy'ingenzi cyane. Hawthorn ishobora kugira ingaruka ku miti imwe n'imwe. Kubwibyo, niba ufata imwe muri iyi miti iri hano hepfo, ni ngombwa kubimenyesha muganga wawe.
| Ubwoko bw'umuti | Ingero n'ibyo ugomba kumenya |
|---|---|
| Umuti uvura ububabare bwo mu gituza | Iyo ifashwe hamwe n'imiti yo mu bwoko bwa nitrate (urugero: Isosorbide, Nitroglycerin ), umuvuduko w'amaraso ushobora kugabanuka cyane. |
| Imiti ivura indwara z'umutima | Bishobora guhindura imikorere y'imiti nka Digoxin . |
| Umuti uvura umuvuduko ukabije w'amaraso | Gufata umuti wa hawthorn hamwe n'imiti iyo ari yo yose y'umuvuduko w'amaraso urimo gufata bishobora gutuma umuvuduko w'amaraso wawe ugabanuka cyane. |
| Imiti y'izindi ndwara z'umutima | Bwira muganga wawe indi miti yose y'umutima urimo gufata. |
Uru rutonde ntirwuzuye. Kubwibyo, ha muganga wawe urutonde rwuzuye rw'imiti yose, ibyatsi, inyongeramusaruro, na vitamine ufata. Bibwire kandi muganga wawe niba unywa itabi cyangwa unywa inzoga.
Ni izihe ngaruka mbi zishobora kubaho?
Nubwo abantu benshi batagira ingaruka mbi zikomeye, hari abantu bashobora kugira ibibazo. Witondere cyane cyane ingaruka z'ubwivumbure. Niba ubonye kimwe muri ibi bimenyetso bikurikira, hagarika gufata umuti wa hawthorn ako kanya ubibwire muganga wawe.
- Uduheri ku ruhu, eczema, cyangwa uburyaryate bwinshi
- Kubyimba mu maso, iminwa, ururimi, cyangwa mu muhogo (ibi ni ibintu byihutirwa kuko bishobora gutera ikibazo cyo guhumeka)
Uretse ibi, hari abantu bashobora no kugira ububabare mu nda, isesemi, isereri, cyangwa umunaniro. Niba ibimenyetso byawe bitarushijeho kuba byiza cyangwa ngo birusheho kwiyongera, menya neza ko wagiye kwa muganga.
Wibuke ko kuba ikintu ari 'kamere' bitavuze ko gifite umutekano 100% ku bantu. Ntidushobora kurya ibimera byose byo mu ishyamba, sibyo? Ni kimwe n'ibi.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Hawthorn ni kimwe mu bimera by’inyongera bivugwa ko bifasha mu buzima bw’umutima.
- Iyi miti ntabwo igenzurwa neza nk'imiti isanzwe, bityo hashobora kubaho ibibazo bijyanye n'ubwiza n'umutekano.
- Mbere yo kubikoresha, banza uganire na muganga wawe, cyane cyane niba ufite indwara nk'indwara z'umutima cyangwa umuvuduko ukabije w'amaraso.
- Ugomba kubwira muganga wawe indi miti yose ufata, cyane cyane iyo ku ndwara z'umutima n'umuvuduko w'amaraso.
- Ntugashukwe n'ijambo 'kamere'. Buri gihe tekereza ku mutekano kandi ukurikize inama z'abaganga.
- Niba ubonye ibimenyetso by'uburwayi bwo kubyimba mu maso, uduheri ku ruhu, hagarika gufata umuti ako kanya kandi ushake inama kwa muganga.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.