Ese umutima wawe uhita utera cyane? (Umutima utera cyane) Ntutinye, reka tubiganireho!

Ese wigeze wumva, iyo uhagaze gusa cyangwa iyo ugiye gusinzira nijoro, igituza cyawe gitangira gutera? Cyangwa wigeze wumva umeze nk'aho umutima wawe uhagaze gukubita, nk'aho wasimbutse umuvuduko, cyangwa nk'aho ikinyugunyugu kiri kuguruka mu gituza cyawe? Iki ni ikintu giteye ubwoba abantu benshi bahura nacyo. Uyu munsi turimo kuvuga kuri uku gutera umutima, mu buryo bw'ubuvuzi ni "Ugutera umutima mu nda".

Mu magambo make, uku gukubita k'umutima bisobanura iki?

Gutera ubwoba cyangwa gukubita cyane, ni ibintu bituma wumva umutima wawe utera cyane, vuba cyane, cyangwa mu buryo budasanzwe. Ushobora kumva iki kintu mu gituza, mu muhogo, cyangwa mu ijosi.

Tekereza, ibi bishobora kubaho iyo wicaye ku ntebe cyangwa ukora akazi gasanzwe. Ni ibisanzwe kumva utangaye kandi ufite ubwoba iyo ubyumvise mu buryo butunguranye. Ariko icyiza ni uko akenshi uku gutera k'umutima ntabwo ari ikintu gikomeye. Ariko, mu bihe bidasanzwe, ibi bishobora guterwa n'ihindagurika ry'imitsi y'umutima (arrhythmia), bityo rero ni ngombwa cyane kubimenya.

Ni nde urebwa cyane n'iki kibazo?

Mu by’ukuri, uku gutera k’umutima bishobora kuba kuri buri wese, ariko ubushakashatsi bwagaragaje ko bikunze kugaragara ku bagore.

Ibi bishobora kubaho mu bihe bitandukanye mu buzima. Urugero:

• Nkiri ingimbi
• Mu gihe cyo gutwita
• Mu gihe cyo gucura

Ni ibisanzwe cyane ku buryo byagaragaye ko abantu bagera kuri 16% bajya kwa muganga w’umuryango wabo babikora kubera iki kibazo cyo gutera cyane umutima. Ni na yo mpamvu nyamukuru yo kujya kwa muganga w’indwara z’umutima.

Ni ibihe byiyumvo ushobora kuba wumva?

Iyo umutima wawe ukubita, ushobora kumva amarangamutima atandukanye. Reka turebe ayo ari yo.

Kuki umutima utera gutya? Impamvu ni izihe?

Hari ibintu byinshi bishobora gutera umutima gutera cyane. Bimwe ni ibintu byoroshye cyane, mu gihe ibindi bisaba kwitabwaho cyane.

Ni ryari wumva ibi cyane kurusha ibindi?

• Iyo uhangayitse: Iyo wumva ufite ubwoba cyangwa uhangayitse, umubiri wawe witegura "kurwana cyangwa guhunga." Ni ibisanzwe ko umuvuduko w'umutima wawe wiyongera.
• Nyuma yo kurya: Hari abantu bashobora kubyibonera nyuma yo kurya ibiryo biryoshye, birimo amavuta, cyangwa kunywa ikawa.
• Iyo ugiye kuryama nijoro: Ushobora kutabibona iyo urimo urujya n'uruza rw'umunsi. Ariko iyo ucecetse nijoro, n'umutima muto ushobora kumvikana cyane.
• Iyo uryamye ugaramye: Ibi bishobora no guterwa n'umuvuduko ku mubiri wawe iyo hari abantu baryamye bagaramye.
• Mu gihe cyo gutwita: Iyo umwana ageze mu zabukuru, amaraso ya nyina ariyongera kandi umutima ugakora cyane. Kubwibyo, gukubita cyane ni ibisanzwe muri iki gihe, kandi akenshi ntabwo ari bibi.

Umuganga abibona ate?

Iyo ugiye kwa muganga, abanza kumva umutima wawe n'ibihaha byawe akoresheje stethoscope. Byongeye kandi, azakubaza ibi bikurikira:

• Amateka yawe yose y'ubuvuzi
• Ibimenyetso uri kubona
• Indyo yawe
• Imiti n'ibikomoka ku bimera ufata

Ni ngombwa cyane gusobanurira neza aya makuru muganga:

• Ibi bibaho ryari kandi kangahe?
• Hashize igihe kingana iki kuva aho uheruka kuza?
• Ubyumva ute iyo bibaye? (Kuzungera, kubabara mu gatuza, nibindi)
• Wakoraga iki igihe ibi byatangiraga?
• Ese iyo ukoze ikintu runaka biragabanuka?

Wenda iyo ugiye kwa muganga, umutima wawe utakaza ubu buryo bwo gutera kw'umutima. Hanyuma muganga azakubwira gukanda intoki zawe ku murongo w'ijwi hanyuma ugaragaze.

Ibizamini nibiba ngombwa

Iyo hakekwa ikibazo, muganga ashobora kukugira inama yo gupima ibintu byinshi, urugero:

• Gupima amaraso
• Ibipimo by'inkari
• Electrocardiogram (ECG/EKG)
• Ikizamini cy'umuhangayiko
• Isuzuma ry'umutima rya ultrasound (Echocardiogram)
• Moniteri ya Holter ni igikoresho cyambarwa amasaha 24 cyangwa arenga kugira ngo gifate imikorere y'umutima.
• Inyigo y'ikoranabuhanga rya elegitoroniki
• Gushyiramo katheta ku mutima

Ushobora kandi gukenera kubonana n'umuganga w'inzobere mu kuvura indwara z'umutima, witwa electrophysiologist.

Twakora iki kugira ngo twirinde ibi?

Ikintu cyiza ni uko akenshi idasaba ubuvuzi bwihariye. Ikintu cyiza ni ukumenya impamvu hanyuma ukayirinda.

• Gabanya stress: Humura ubwenge bwawe ukoresheje ibintu nka yoga, gutekereza cyane, n'imyitozo ngororamubiri yo guhumeka cyane.
• Gabanya kafeyine na alcool: Gabanya ikawa, icyayi, na alcool unywa, cyangwa ureke burundu.
• Irinde kunywa itabi: Irinde itabi n'ibintu byose birimo nikotine.
• Imyitozo ngororamubiri buri gihe: Ariko mbere yuko utangira gukora imyitozo ngororamubiri, baza muganga wawe imyitozo ikubereye.
• Irinde ibintu bigutera indwara: Menya ibyo kurya cyangwa ibikorwa bitera ibimenyetso byawe hanyuma ubyirinde.
• Kugenzura umuvuduko w'amaraso na cholesterol: Kugenzura ibi ni ingenzi cyane ku buzima bw'umutima muri rusange.

Ni ryari ugomba guhangayikishwa n'ibi? Ni ryari ugomba guhita ubonana na muganga!

Iki ni cyo gice cy'ingenzi cyane. Nubwo gukubita cyane mu mutima akenshi atari ikibazo gikomeye, iyo bijyana n'ibimenyetso biri hepfo, bishobora kuba ikimenyetso cy'indwara ikomeye.