Watekereza iki mu gihe, mu gihe cyo gusuzumwa kwa muganga ngarukamwaka k'umwana wawe, muganga aramutse avuze ati "Umuvuduko w'amaraso w'umwana wawe usa n'aho uri hejuru gato, reka twongere tuwusuzume?" Kimwe n'ababyeyi benshi, ushobora kumva ufite ubwoba kandi uhangayitse. " Yewe , umuvuduko w'amaraso uri hejuru ukiri muto? Bite se?" Ushobora gutekereza. Ariko ibi ntabwo ari ikintu cyo gutinya. Ariko, si ikintu cyo kwirengagiza. Uyu munsi, turaganira ku muvuduko w'amaraso uri hejuru, cyangwa umuvuduko w'amaraso wiyongera, ushobora kugira ingaruka ku bantu bakuru gusa ndetse no ku bana bato.
Mu magambo make, iki gitutu ni iki?
Twese dufite amaraso atembera mu mibiri yacu. Tekereza nk'amazi atembera mu muyoboro w'amazi. Uko amaraso atembera mu mitsi, agira igitutu gito ku nkuta z'imitsi. Uwo muvuduko ni wo twita "umuvuduko w'amaraso." Niba uyu muvuduko uhora uri hejuru kuruta uko bisanzwe, tuwita umuvuduko ukabije w'amaraso . Iyo iki kibazo kibaye ku bana bato n'ingimbi, tuwita umuvuduko ukabije w'amaraso mu bana .
Dukurikije amakuru ariho ubu, umwana umwe kuri 25 uri hagati y’imyaka 12-19 afite umuvuduko ukabije w’amaraso. Kandi umwana umwe kuri 10 afite umuvuduko w’amaraso uri hejuru.
Icy'ingenzi kurushaho, umuvuduko ukabije w'amaraso mu gihe kirekire ushobora kwangiza ingingo z'ingenzi nk'umutima, impyiko n'amaso by'umwana. Kubwibyo, ni ngombwa cyane kumenya iyi ndwara hakiri kare no gushaka ubuvuzi bukenewe.
Ni ibihe bimenyetso bigaragaza ko umwana afite umuvuduko ukabije w'amaraso?
Ibi nibyo bitangaza ababyeyi benshi. Akenshi, abana bafite umuvuduko ukabije w'amaraso ntibagaragaza ibimenyetso. Barakina, biruka, kandi bagakora imirimo yabo yo ku ishuri uko bisanzwe. Niyo mpamvu umuvuduko ukabije w'amaraso ukunze kugaragara iyo bagiye kwa muganga bagapimwa umuvuduko wabo w'amaraso mu gihe cyo gusuzumwa buri gihe.
Mu bihe bikomeye, ibimenyetso nko kuribwa umutwe, kubabara mu gatuza, no guhumeka bigoranye bishobora kubaho, ariko ibi ni gake cyane.
Kubera iyo mpamvu yo kutamenya, ni ngombwa kujyana umwana wawe kwisuzumisha buri gihe, nubwo nta ndwara afite. Ibi ni ingenzi cyane cyane iyo umwana wawe afite ibintu bishobora kumutera umuvuduko ukabije w'amaraso.
Kuki abana bato bagira umuvuduko ukabije w'amaraso? Ni izihe mpamvu nyamukuru?
Hari ubwoko bubiri bw'ingenzi bw'impamvu zigira ingaruka ku muvuduko ukabije w'amaraso mu bana. Reka tugerageze kubisobanukirwa mu buryo bworoshye.
| Ubwoko bw'umuvuduko ukabije w'amaraso | Ibisobanuro byoroshye |
|---|---|
| Umuvuduko ukabije w'amaraso mu buryo bw'ibanze | Ubu bwoko ni bwo bukunze kugaragara mu bana. Nta mpamvu n'imwe itera kwiyongera k'umuvuduko w'amaraso ishobora guterwa n'iyi ndwara. Ishobora kuba ihuriweho n'impamvu nyinshi. |
| Umuvuduko ukabije w'amaraso (High Pressure) | Aha, umuvuduko urushaho kwiyongera bitewe n'indi ndwara. Ni ukuvuga ko umuvuduko urushaho kwiyongera nk'ingaruka z'indi ndwara. |
Birenzeho gato ku muvuduko ukabije w'amaraso mu mubiri...
Ubu ni bwo bwoko bukunze kugaragara ku bana. Abana bafite iyi ndwara bafite ibintu byinshi bahuriyeho:
- Urengeje imyaka 6 y'amavuko.
- Kugira umuvuduko ukabije w'amaraso mu muryango (mama, papa, nyirakuru, nyirasenge). Ibi ni ingaruka z'uturemangingo.
- Kuba umwana afite ibiro byinshi cyangwa umubyibuho ukabije. Iyo umwana afite ibiro byinshi ugereranyije n'uburebure bwe, bishobora kongera umuvuduko w'amaraso ye. Abaganga babipima bakoresheje agaciro kitwa BMI (Body Mass Index) .
Birenzeho gato ku muvuduko ukabije w'amaraso mu mubiri...
Aha twavuga ko umuvuduko w'amaraso wiyongera bitewe n'indi ndwara. Impamvu nyamukuru itera umuvuduko ukabije w'amaraso mu bana ni indwara z'impyiko. Ibintu nko kugabanuka kw'imitsi itanga amaraso mu mpyiko, indwara zandurira mu mpyiko (Glomerulonefrite, Pyelonephritis) bishobora kugira ingaruka kuri ibi.
Uretse indwara z'impyiko, hari n'izindi mpamvu nyinshi:
- Indwara y'umutima yavukanye: Urugero, indwara yitwa `(Aortic Coarctation)`.
- Kudahuza kw'imisemburo: Indwara nka hyperthyroidism.
- Ingorane zo guhumeka zijyanye no kwitsamura mu gihe cyo gusinzira: Ibi tubyita `(Obstructive Sleep Apnea)`.
- Imiti imwe n'imwe: Ibinini bimwe na bimwe byo kuboneza urubyaro, imiti ya steroid (Corticosteroids).
- Indwara z'uturemangingo: Indwara zidasanzwe z'uturemangingo nka `(Neurofibromatosis type 1)`.
- Ibintu bifitanye isano n'ibidukikije:Guhura n'ibyuma biremereye nk'icyuma cy'ubutare.
Ni ibihe bintu bishobora gutera umuvuduko ukabije w'amaraso?
Niba umwana wawe afite ibi bintu, ibyago byo kugira umuvuduko ukabije w'amaraso biri hejuru gato.
- Umubyibuho ukabije cyangwa umubyibuho ukabije: Iyo ibinure byiyongereye mu mubiri, bishobora gushyira igitutu ku mpyiko no kongera umuvuduko w'amaraso.
- Amateka y'umuryango: Niba mama wawe, papa wawe, nyirakuru cyangwa sogokuru wawe barwaye umuvuduko ukabije w'amaraso mbere y'imyaka 60, amahirwe y'umwana wawe yo kuwurwara yikuba kabiri.
- Ibiribwa birimo umunyu mwinshi: Umunyu (sodium) ni ikintu gituma umubiri ubika amazi. Iyo ibiryo turya bifite umunyu mwinshi, amazi ariyongera mu maraso kandi umuvuduko w'amaraso ukiyongera. Ibintu nk'ibisuguti, sosiso, foromaje, ibiryo byabitswe, n'ibitoki biba birimo umunyu mwinshi.
- Kudakora imyitozo ngororamubiri: Iyo umwana yicaye ahantu hamwe umunsi wose (imbere ya telefoni, tableti, televiziyo), umutima uracika intege. Iyo umutima ukora imyitozo ngororamubiri, urakomera kandi ukamenyera gusohora amaraso nta mbaraga nyinshi.
- Diyabete: Isukari nyinshi mu maraso uko igihe kigenda gihita ishobora kwangiza imiyoboro y'amaraso n'impyiko no kongera umuvuduko w'amaraso.
- Kubyara umwana utarageza igihe n'ibiro bike: Ubushakashatsi bushya bwagaragaje ko iyo umwana avutse igihe kitageze cyangwa avutse afite ibiro bike, hari ibyago byo kwiyongera k'umuvuduko w'amaraso mu gihe kizaza.
Ni gute umuganga amenya niba umuvuduko w'amaraso w'umwana uri hejuru?
Bitandukanye no kugenzura umuvuduko w'amaraso w'umuntu mukuru, kugenzura umuvuduko w'amaraso w'umwana biragoye cyane kuko agaciro k'umuvuduko w'amaraso usanzwe gatandukana bitewe n'imyaka y'umwana, igitsina, n'uburebure bwe .
Muganga ntabwo asuzuma indwara asuzuma umuvuduko inshuro imwe. Apima umuvuduko iminsi myinshi, inshuro nyinshi. Hari impamvu ibitera. Hari abana bamwe (n'abantu bakuru) bagira ubwoba no guhangayika iyo babonye muganga cyangwa baje kwa muganga. Muri icyo gihe, umuvuduko ushobora kwiyongera by'igihe gito. Tuwita indwara y'uruhu rwera . Niyo mpamvu bayipima inshuro nyinshi.
Iyo byemejwe ko umuvuduko uri hejuru, muganga azagerageza gushaka impamvu. Kugira ngo ibi bikorwe:
- Baza umwana n'ababyeyi ibyerekeye imirire yabo, imyitozo ngororamubiri, n'indwara zo mu muryango wabo .
- Ibizamini by'amaraso bikorwa kugira ngo harebwe imikorere y'impyiko n'urugero rw'imisemburo.
- Ikizamini cya EKG (Electrocardiogram) gikorerwa kugira ngo harebwe imikorere y'umutima.
- Nibiba ngombwa, uzoherezwa gupimwa umutima cyangwa impyiko.
Ni iki gipimo cy'umuvuduko w'amaraso usanzwe n'udasanzwe mu bana?
Ku bana bafite imyaka 13 kuzamura, indangagaciro zigenwa kimwe n'iz'abantu bakuru.
| Urwego rw'umuvuduko | Indangagaciro (ku bantu bafite imyaka 13+) |
|---|---|
| Ibisanzwe | Umuvuduko wa sistolike uri munsi ya 120 naho uwa diastolike uri munsi ya 80. (Munsi ya 120/80 mm Hg) |
| Hejuru gato (Hazamutse) | Umubare ntarengwa wo hejuru ni 120-129 naho umubare ntarengwa wo hasi ni munsi ya 80. |
| Umuvuduko ukabije w'amaraso - Icyiciro cya 1 cy'umuvuduko ukabije w'amaraso | Agaciro ko hejuru 130-139 cyangwa hasi 80-89. |
| Icyiciro cya 2 cy'umuvuduko ukabije w'amaraso | Agaciro kari hejuru ka 140 cyangwa hejuru cyangwa agaciro kari hasi ka 90 cyangwa hejuru. |
Ku bana bafite imyaka 12 no munsi yayo, ikigereranyo gisanzwe kigenwa n'imbonerahamwe zigereranya imyaka yabo n'uburebure bwabo. Muganga wawe azagusobanurira ibi.
Ni iki cyakorwa kugira ngo umuvuduko w'amaraso w'umwana ugenzurwe?
Inkuru nziza ni uko umuvuduko ukabije w'amaraso ku bana ushobora kugenzurwa neza. Uburyo bwo kuvura bushobora gutandukana bitewe n'umwana.
1. Impinduka mu mibereho
Ibi akenshi ni byo bintu bya mbere abaganga basaba. Iyo umuryango wose ubifatanyije, ibisubizo biraba byiza cyane.
- Indyo nziza: Hariho indyo yihariye yitwa DASH Diet . Mu magambo make, ikubiyemo kurya imboga nyinshi, imbuto, ibinyamisogwe, imbuto z'ubunyobwa, n'ibinyampeke byuzuye. No kugabanya ibiryo birimo umunyu mwinshi, isukari n'ibinure byinshi (cyane cyane ibinure byuzuye).
- Kongera imyitozo ngororamubiri:Ni ingenzi cyane ko abana biruka bagakina kugeza barangije ibyuya bagasinzira. Niba bakora ubu bwoko bw'imyitozo nibura iminota 40-60 ku munsi, iminsi 3-5 mu cyumweru, bizabafasha cyane mu kugabanya umuvuduko w'amaraso.
- Guhangana n'imihangayiko: Yego, ndetse n'abana bato bagira imihangayiko bitewe n'ibintu nk'ibizamini n'imirimo yo ku ishuri. Iyi mihangayiko ishobora no kongera umuvuduko w'amaraso. Iyi ndwara ishobora kugenzurwa hakoreshejwe ibintu nk'imyitozo yo guhumeka no gutekereza cyane.
2. Imiti
Niba guhindura imibereho yawe byonyine bidashobora kugenzura umuvuduko w'amaraso yawe, cyangwa niba umuvuduko w'amaraso wawe uri hejuru cyane, muganga wawe azakwandikira imiti.
Ubusanzwe ubuvuzi butangirira ku gipimo gito cyane.
- Ibinini bya ACE
- Imiti igabanya imikorere ya Angiotensin II receptor blockers (ARBs)
- Ibikoresho bifunga imiyoboro ya kalisiyumu
- Beta-blockers
- Imiti igabanya ubukana bw'amaraso (ibinini by'amazi)
Imiti nka: Iyi miti yose ishobora kugira ingaruka mbi. Kubwibyo, banza uganire na muganga wawe ku byerekeye iyo miti mbere yo gutangira imiti iyo ari yo yose.
Ese dushobora kurinda umwana wacu kugira umuvuduko ukabije w'amaraso?
Yego, hari byinshi dushobora gukora kugira ngo tugabanye ibyago.
- Komeza kugira ibiro bingana n'uburebure bw'umwana wawe.
- Mu muryango, gabanya ibiryo birimo umunyu mwinshi, isukari n'ibinure byinshi. Gabanya ibintu nk'ibiryo bigurwa mu maduka, ibinyobwa biryoshye, n'uduseke.
- Shishikariza umwana wawe gukora siporo nibura isaha imwe ku munsi.
- Gira ibitotsi byiza. Gira akamenyero ko kuryama ku gihe runaka no kubyuka ku gihe runaka.
- Kura umwana wawe kure y'itabi burundu. Iyo hari umuntu wo mu rugo unywa itabi, bizagira ingaruka no ku mwana (itabi ry'itabi ry'umuntu unywa itabi).
Wibuke ko tudashobora guhindura ibintu bigize imiterere y’umubiri nk'amateka y'umuryango, ariko dushobora no kugenzura ibyo byago dukurikije imibereho myiza.
Ni ibisanzwe kumva ubabaye kandi ufite ubwoba iyo umenye ko umwana wawe afite umuvuduko ukabije w'amaraso. Ariko icy'ingenzi ni uko iyi ari indwara ishobora gukemuka. Umuganga wawe n'itsinda ry'abaganga bari hano kugira ngo bagufashe kandi bakuyobore, wowe n'umwana wawe, ndetse n'umuryango wawe muri uru rugendo.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Umuvuduko ukabije w'amaraso ku bana ni indwara ikunze kugaragara idatera ibimenyetso.
- Kubwibyo, ni ngombwa cyane kohereza umwana kugira ngo akorerwe ibizamini bya muganga bikwiye , nubwo nta bimenyetso byagaragaye.
- Kuba ufite umubyibuho ukabije, amateka y’umuryango, indyo irimo umunyu mwinshi, no kudakora imyitozo ngororamubiri ni byo bintu by’ingenzi bishobora gutera ikibazo.
- Mu ntangiriro, uburyo bwo kuvura busabwa ni uburyo bwiza bwo kubaho no guhindura imirire. Biba ingirakamaro cyane iyo umuryango wose ubigizemo uruhare.
- Iyo idagenzuwe neza, umuvuduko ukabije w'amaraso ushobora kwangiza ingingo nk'umutima n'impyiko mu gihe kizaza.
- Niba ufite impungenge cyangwa gushidikanya kuri ibi, vugana na muganga wawe vuba.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.