Ese wumva ububabare n'agahinda by'inshuti yawe magara iyo ihuye n'ikintu runaka? Cyangwa uhita wibaza uti "Oh, nari kumva meze nte iyo mba mpari?" iyo umuntu akubwiye inkuru ye? Uko ni ko twita ubushobozi bwo kwishyira mu mwanya w'undi no gusobanukirwa icyo yumva. Ubu ni ubushobozi bw'agaciro gakomeye bukomeza imibanire yacu n'abantu kandi bukubaka umuryango mwiza.
'Impuhwe' ni iki mu by'ukuri?
Mu magambo make, kwishyira mu mwanya w'abandi ni ubushobozi bwo kugira icyo umuntu abona mu buzima bwe, gutekereza mu buryo bwe, no kumva uko yumva. Ibi bidufasha gusobanukirwa ibyo abandi bakeneye, uko bumva, n'ibyo babona muri byose, uhereye ku bucuti bwacu, imibanire yacu n'imiryango yacu, kugeza ku mibanire yacu n'abandi mu kazi.
Ariko abantu benshi bitiranya ibi n' 'impuhwe.' Hari itandukaniro rito ariko rikomeye hagati y'ibyo byombi.
Impuhwe ni ukumva umuntu ababaye gusa. Ibyo bivuze ko duhagarara hanze tugatekereza tuti “Mana yanjye.” Ariko Impuhwe zirimo gutera intambwe irenze iyo, zishyira ibirenge byacu mu mwanya w’uwo muntu kandi zigerageza gusobanukirwa ibyamubayeho binyuze mu kwinjira mu mutima we.
Hari ubwoko bubiri bw'ingenzi bw'impuhwe. Reka turebe icyo ari cyo.
| Ubwoko bw'impuhwe | Mu magambo make ... |
|---|---|
| Kwishyira mu mwanya w'abandi mu byiyumvo | Iki ni cyo gihe twumva kimwe n'uko undi muntu yumva. Tekereza ko inshuti yawe yatsinzwe ikizamini kandi ibabaye. Niba icyo gihe nawe wumva ubabaye cyane kandi ubabaye, ubwo ni impuhwe z'amarangamutima. Bivuze ko amarangamutima ye yakwanduza. |
| Kwishyira mu mwanya w'abandi mu bwenge | Ibi biratandukanye. Ikibaho hano ni uko usobanukiwe ku rwego rw'ubwenge icyo undi muntu yumva, impamvu yumva ameze atyo. Ushobora kuba utabyumva kimwe, ariko usobanukiwe neza icyo yumva. Ubu ni ubuhanga bushobora gutezwa imbere hifashishijwe imyitozo. |
Ni gute ubwonko bwacu butuma twumva iki kintu?
Iki ni ikintu gitangaje cyane. Ndetse n'abahanga mu bya siyansi ntibarabyemeza 100%. Ariko hari ibitekerezo bike by'ingenzi.
- Inyigisho yo Gusimbuza: Bamwe mu bahanga mu by'imitsi bavuga ko iyo tubonye amarangamutima y'undi muntu, ubwonko bwacu " bwigana " ayo marangamutima amwe. Ni ukuvuga ko ari nk'aho turimo kwigana ayo marangamutima ari mu bwonko bwacu.
- Uturemangingo tw’indorerwamo: Indi nyigisho ni uko ibi biterwa n’itsinda ryihariye ry’uturemangingo mu bwonko bwacu ryitwa "uturemangingo tw’indorerwamo." Iyo tubonye umuntu aseka cyangwa ababaye, utwo turemangingo turagurumana kandi tukadufasha gusobanukirwa ayo marangamutima. Ni nko kwirebera mu ndorerwamo.
- Uburyo bwo gutekereza: Abandi bavuga ko iki ari ikintu cyo gutekereza gusa. Ni ukuvuga ko twiga kuva tukiri bato uko twakwitwara no kumva ibintu mu mimerere runaka.
Birashoboka ko uruvange rw'ibi bintu byose rugira ingaruka ku bushobozi bwacu bwo kwishyira mu mwanya w'abandi .
Ni gute wakwitoza kwishyira mu mwanya w'abandi mu buzima bwa buri munsi?
Kwishyira mu mwanya w'abandi ni ikintu tuvukana, ariko rimwe na rimwe gishobora kugenda kigabanuka uko tugenda tubona ubuzima. Inkuru nziza ni uko ari ikintu dushobora guteza imbere mu bikorwa. Dore ibintu byoroshye ushobora kugerageza.
1. Gira amatsiko ku bantu utazi.
Abantu bafite impuhwe nyinshi bashishikajwe cyane no kumenya abandi bantu. Ntibareba abantu gusa hanyuma bakareba kure. Tekereza, uhora uri muri bisi, uri kumwe n'umukozi wo mu iduka, uri kumwe n'umuntu mushya mu biro, ufite ijambo rimwe cyangwa abiri gusa. Aho kubaza uti "Akazi kameze gate?", menya gato ku buzima bwabo, ibitekerezo byabo. Ongera ubyutse amatsiko twavukanye tukiri abana. Hanyuma dushobora gusobanukirwa imibereho itandukanye y'abantu batandukanye.
2. Gerageza kubona ibisa aho kubona itandukaniro.
Twese dufite ivangura ritandukanye mu bitekerezo byacu tutabizi. Dukunda gushyira abantu mu byiciro dukurikije ubwoko bwabo, idini ryabo, akarere kabo (nk'umudugudu wabo/Colombo), n'akazi bakora. Ariko aho kubikora, gerageza kureba ibisa inyuma y'iryo tandukaniro ryose. Twese twifuza urukundo, twita ku mutekano w'imiryango yacu, kandi twifuza kugira ibyishimo . Iyo dusobanukiwe ko ibyo byiyumvo by'ibanze bya muntu ari bimwe kuri bose, biroroha cyane kumva undi muntu.
3. Gerageza gushyira ibirenge byawe mu mwanya w'undi muntu.
Ubu buryo ni bukomeye cyane. Tekereza ko hari umuntu mu biro byawe uhora akererwa. Mbere yo kumunenga, tekereza uti "Iyo mba ndi we, kuki nakererwa?" Wenda bafite umurwayi mu rugo? Ese bisi bakoresha kugira ngo bagere ku kazi ihora yakererewe? Ese bafite ikibazo tutazi? Mbere yo kunenga ibikorwa by'undi muntu, gerageza gusobanukirwa impamvu y'icyo gikorwa.
4. Tega amatwi witonze, kandi usangize n'uwawe.
Kwishyira mu mwanya w'abandi si inzira y'inzira imwe gusa. Ni inzira y'inzira ebyiri. Ni ngombwa gutega amatwi witonze icyo undi muntu avuga, no gusangira amarangamutima yawe n'ibitekerezo byawe mu buryo butaryarya. Iyo wizeye umuntu ukamubwira ibiri mu mutima wawe, uwo muntu yumva afite ububasha bwo kukubwira. Uku niko umubano ukomeye kandi w'ukwizerana wubakwa.
5. Kwitabira imirimo y'imibereho myiza y'abaturage
Kwishyira mu mwanya w’umuntu ku giti cye gusa. Bishobora gukwirakwizwa mu muryango wose, mu muryango wose. Jya muri 'shramadan' mu rusengero rw’umudugudu wawe, ukore mu kigo cy’abaturage, cyangwa wifatanye muri gahunda ifasha abahuye n’ibiza. Binyuze muri ibi, tubona ubuzima bw’abantu bo mu nzego zitandukanye.
Kutagira impuhwe bishobora kujyana n'indwara zimwe na zimwe zo mu mutwe. Urugero, abantu bafite ikibazo cyo kudahuza n'abandi ndetse n'indwara yo kwikunda cyane baba bafite ikibazo cyo kutagira impuhwe. Ariko ibuka ko abantu bose badahuje urwego rw'impuhwe. Ntibivuze ko ufite ikibazo cyo mu mutwe. Ariko, niba wumva ko kutagira impuhwe bigira ingaruka zikomeye ku mibanire yawe n'ubuzima bwawe bwa buri munsi, ni byiza kuvugana n'inzobere mu by'ubuzima bwo mu mutwe cyangwa umujyanama.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Kwishyira mu mwanya w'abandi bivuze kugerageza kumva amarangamutima y'abandi ukurikije uko babibona, aho gutekereza uti “Mana yanjye!” iyo uhuye n'imibabaro yabo.
- Ubu ni ubuhanga bw'agaciro dushobora guteza imbere twitoje. Nubwo bishobora kutabaho mu ijoro rimwe, bishobora kwigwa uko igihe kigenda gihita.
- Tega amatwi witonze ibyo abandi bavuga, gira amatsiko ku buzima bwabo, kandi ugerageze kubona ibisa aho kubona ibitandukanye.
- Kwishyira mu mwanya w'abandi ni ingenzi kugira ngo umuntu agire imibanire myiza kandi irangwa n'ibyishimo n'urukundo.
- Niba ufite ikibazo kuri ibi, ushobora kubona ubuyobozi ubiganiriyeho na muganga.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.