Ese uhita wumva unaniwe guhumeka no kuzungera? Reka tuvuge ku bijyanye no guhumeka cyane!

Ese wigeze ubona bigoye guhumeka mu buryo butunguranye, umuvuduko wo guhumeka wariyongereye cyane, kandi icyarimwe ukumva umeze nk'uzuzurwa kandi igituza cyawe kikaba gifunze? Wenda nawe wigeze ugira iyi ndwara yitwa hyperemetre. Ntugahangayike, akenshi ntabwo ari ikibazo gikomeye. Ariko ni ngombwa cyane kubimenya. Reka tubiganireho birambuye uyu munsi.

Guhumeka cyane ni iki? Mu magambo make...

Muri make, guhumeka cyane ni igihe uhumeka vuba kandi byimbitse kuruta uko bisanzwe. Mu by'ukuri, uhumeka umwuka mwinshi kurusha uwo uhumeka. Ibi kandi byitwa "guhumeka cyane."

Noneho reba, iyo duhumeka, dufata ogisijeni, si byo se? Duhumeka dioxyde de carbone. Imibiri yacu igomba kugira uburinganire bwiza bw'iyi myuka ibiri. Ariko, iyo uhumeka cyane, ni ukuvuga iyo uhumeka vuba, urugero rwa dioxyde de carbone (PaCO2) mu maraso yawe ruragabanuka. Ibi bituma imiyoboro y'amaraso yawe, cyane cyane imiyoboro ijyana amaraso mu bwonko, igabanuka gato. Ni bwo utangira kugira ibimenyetso nko kuzungera, umutima utera vuba, no kugorwa no guhumeka (tubyita indwara yo guhumeka (respiratory alkalosis)). Urabyumva?

Ku bantu benshi, guhumeka cyane bibaho gake cyane. Rimwe na rimwe bishobora kuba igisubizo cy'ubwoba cyangwa stress itunguranye. Ariko kuri bamwe, iyo havutse amarangamutima akomeye, nko gutinya, guhangayika, cyangwa uburakari, bakunze guhumeka muri ubu buryo. Ibi byitwa hyperventilation syndrome . Bishobora kandi guterwa n'indwara zimwe na zimwe z'umubiri.

Ni ibihe bimenyetso by'ibi? Reba niba nawe ufite ibi...

Guhumeka cyane bibaho iyo uhumeka vuba cyane kandi mu buryo bwimbitse. Ushobora no kutamenya ko uhumeka gutyo. Ariko nta gushidikanya ko uzabona ibimenyetso. Reba niba ibi bimenyetso bisa n'ibisanzwe kuri wewe:

• Kumva ufite isereri, umeze nk'ufite umutwe udafite icyo uvuze, kandi udafite ubuzima.
• Kugorwa no kwibanda ku kintu runaka.
• Guhumeka bigoranye (ibi byitwa dyspnea mu buvuzi).
• Kumva ububabare cyangwa gufungana mu gituza.
• Umutima utera cyane kandi vuba.
• Kuzuza igifu, kujya mu iduka ry'ibiribwa.
• Umunwa wumye.
• Umutwe .
• Kumva nk'aho amaboko yawe cyangwa hafi y'umunwa wawe byacitse intege, cyangwa intoki zawe zitangiye kugabanuka.
• Imitsi irababara mu maboko no mu maguru.

Icy'ingenzi: Niba ari ubwa mbere uhumeka vuba gutya, ugomba guhita ugisha inama kwa muganga, kuko bishobora kuba ikimenyetso cy'ubutabazi bwihutirwa.

Kuki habaho guhumeka cyane? Ni izihe mpamvu?

Mu by’ukuri, rimwe na rimwe biragoye kumenya impamvu nyayo. Impamvu ni uko ibimenyetso biterwa no guhumeka cyane bishobora kongera iyo ndwara. Urugero, tekereza ikintu gihita gituma amaraso yawe agabanuka muri dioxyde de carbone. Hanyuma utangira kugira ibimenyetso nko kubabara mu gatuza no kubura umwuka. Ibi bigutera guhangayika no kugerageza guhumeka cyane. Bityo uruhererekane rw’ihumeka cyane rurakomeza.

Abashakashatsi bagaragaje impamvu zitera ibi mu mutwe no mu mubiri.

Impamvu z'imitekerereze:

Izi ni zo mpamvu zikunze gutera guhumeka gake cyane:

• Ubwoba: Urugero, ubwoba ni ubwoba bukabije bw'ikintu runaka. Urugero, hari abantu batinya ahantu hanini cyangwa ubwinshi bw'abantu. Ibi bishobora kubaho mu bihe nk'ibi.
• Guhangayika: Kudatuza no guhangayika buri gihe.
• Igitero cy'ubwoba: Indwara irangwa n'ubwoba butunguranye kandi bukomeye.
• Umuhangayiko: Biterwa n'ibintu nk'ikizamini cyegereje cyangwa ibibazo ku kazi.

Impamvu z'umubiri:

Ibi bishobora kuba bikomeye gato, bityo witondere:

• Kuva amaraso: kuva mu gikomere cy'imbere cyangwa icy'inyuma.
• Indwara z'ibihaha: Urugero, indwara yitwa indwara y'ibihaha iri hagati y'ibihaha (ILD).
• Indwara z'ibihaha zitera kugorwa no guhumeka: nka asima cyangwa COPD (Indwara y'ibihaha idakira).
• Indwara z'umutima: Indwara nko kunanirwa k'umutima cyangwa indwara z'umutima.
• Ibikomere byo mu bwonko: Gukomereka mu bwonko bikabije (TBI) cyangwa gukubitwa ku mutwe.
• Kwandura: Kwandura indwara zikomeye nka pneumonia cyangwa sepsis.
• Indwara ziterwa na diyabete: Ketoacidosis iterwa na diyabete (DKA) na asideosis iterwa na metabolic. Ibi bishobora gutera guhumeka cyane kandi vuba, cyane cyane guhumeka kwa Kussmaul.
• Gutwita: Hari abantu bashobora guhura n'ibi mu gihe batwite.
• Ububabare bukomeye: nk'igihe cy'imvune cyangwa kubagwa.
• Kujya mu misozi miremire cyane: Nk'iyo uzamuka imisozi.

Ni izihe ngorane ibi bishobora gutera?

Akenshi, guhumeka cyane biterwa no guhangayika cyangwa guhangayika ntabwo ari akaga. Ariko, mu bihe bike, iyo bikabije bihagije, bishobora gutuma ucika intege. Ibi bishobora gutera kugwa no gukomereka.

Ariko, niba guhumeka cyane biterwa n'ikibazo cy'umubiri, bishobora kuba ikibazo cyihutirwa cy'ubuvuzi. Ntabwo ari ukubera guhumeka cyane ubwabyo, ahubwo ni ukubera ikibazo cyabiteye. Urugero, niba ukubise umutwe wawe cyane hanyuma ugahumeka cyane, bishobora kuba ikimenyetso cy'igikomere cyo mu bwonko.

Abaganga bapima iki kibazo gute?

Ubusanzwe, abaganga ntibahita basuzuma ko guhumeka bikabije ari "guhumeka bikabije" kuko akenshi biba ari iby'igihe gito kandi ntibikunze guterwa n'umuhangayiko cyangwa guhangayika.

Ariko, niba ufite ikibazo cyo guhumeka gikabije, cyangwa niba bikunze kubaho, ugomba kujya kwa muganga. Muganga wawe ashobora gukora ibizamini (urugero: gufata amashusho, gupima amaraso) kugira ngo arebe niba hari impamvu y’umubiri, nk’ikibazo cy’ibihaha cyangwa cy’umutima. Niba nta mpamvu y’umubiri ihari, ushobora koherezwa kwa muganga w’indwara zo mu mutwe cyangwa uw’imitekerereze kugira ngo arebe niba ikibazo cy’ubuzima bwo mu mutwe kirimo gutera iki kibazo.

Guhumeka cyane bivurwa gute?

Uburyo bw'ingenzi bwo kuvura ibi ni ukuvura impamvu nyamukuru. Urugero, niba ufite indwara nka COPD cyangwa indwara yandurira mu maraso, ugomba kubona ubuvuzi bukwiye kuri iyo ndwara.

Niba ikibazo cyo mu mutwe kirimo gutera ibi, nko guhangayika, imiti no kuvura indwara zo mu mutwe (ubuvuzi bwo kuvugana n'abandi) bishobora kuba ingirakamaro.

Ni iki cyakorwa iyo guhumeka bigoranye (guhumeka cyane)?

Niba ufite ikibazo cyo guhumeka cyane bitewe n'imihangayiko, stress, cyangwa ubwoba, hari ibintu bike ushobora gukora muri icyo gihe. Kwiga ubu buryo bishobora kugufasha gucunga icyo kibazo muri icyo gihe no kugabanya amahirwe yo kubaho mu bihe bizaza:

• Guhumeka iminwa ifunze: Ibi bikorwa ukoresheje iminwa ifunze , nk'aho urimo kuzimya buji, hanyuma ugasohora umwuka buhoro buhoro mu minwa yawe. Ibi bifasha kongera urugero rwa dioxyde de carbone mu maraso yawe.
• Aho guhumeka uvuye mu gituza, gerageza guhumeka buhoro buhoro mu nda yawe: Shyira ikiganza kimwe ku gituza cyawe ikindi ku nda yawe. Humeka buhoro buhoro, urebe neza ko ikiganza kiri ku nda yawe kizamuka uko usohora umwuka.
• Bwira abo ukunda ibi, kandi ubashe kubahumuriza mu bihe nk'ibi: Bashobora kuguhumuriza bakoresheje amagambo yoroshye kandi atuje nka "Uri muzima," "Ibi bizashira mu kanya gato." Bashobora kandi kubara buhoro buhoro kugeza kuri gatanu mu gihe uhumeka no gusohora.

Ese ibi bishobora kwirindwa ko bitazongera kubaho?

Si ibihe byose byo guhumeka bikabije bishobora kwirindwa. Ariko, niba stress n'imihangayiko ari byo bintu by'ingenzi bitera guhumeka bikabije, uburyo bukurikira bwo gucunga stress no kuruhuka bushobora gufasha:

• Imyitozo ngororamubiri isanzwe: nko kugenda, kwiruka, koga.
• Kuruhuka imitsi buhoro buhoro: Gukomeza no kuruhuka imitsi mu bice bitandukanye by'umubiri.
• Gutekereza ku bintu: Uburyo bwo gutekereza bushyira ubwenge ahantu hamwe.
• Yoga: Ni nziza cyane ku buzima bw'umubiri n'ubwo mu mutwe.
• Kwitoza kwitonda: Ni ukwitonda no kwita ku gihe cy'ubu.

Ukeneye kujya kwa muganga? Ni ryari ugomba kujyayo?

Guhumeka gake cyane akenshi ntacyo bitwaye. Ariko, ugomba kujya kwa muganga mu gihe habayeho kimwe muri ibi bikurikira:

• Niba uhuye n'ikibazo cyo guhumeka gikabije ku nshuro ya mbere: Jya ku bitaro byita ku barwayi ba ETU byihutirwa, kuko ibi bishobora kuba ikimenyetso cy'ikibazo cyihutirwa cy'ubuvuzi.
• Niba ufite ububabare, umutwe, umuriro, cyangwa kuva amaraso.
• Niba umwuka wawe ukabije urushaho kwiyongera cyangwa ukabaho kenshi, ndetse no nyuma yo kuvurwa mu rugo.
• Niba hari ibindi bimenyetso bishya bigaragara.

Guhumeka cyane bishobora gutera ubwoba. Inkuru nziza ni uko akenshi nta kibazo bigira. Ariko, niba ari ubwa mbere uhumeka vuba kandi mu buryo bwimbitse, ni ngombwa kubonana na muganga kugira ngo umenye neza ko nta kibazo cy’ubuzima kirimo. Niba ibi bikubaho buri gihe (bishobora gusobanura ko ufite indwara yo guhumeka cyane), vugana na muganga. Bashobora kukugira inama yo kuvura ishobora kugabanya iyo ndwara.

Amaherezo, ibintu by'ingenzi cyane ugomba kwibuka

Rero, nizeye ko wasobanukiwe neza ibijyanye no guhumeka cyane ukurikije ibyo twaganiriyeho uyu munsi. Wibuke ko ubusanzwe iyi atari indwara iteje akaga. Ariko,

• Ni ngombwa cyane gushaka inama kwa muganga vuba niba ibi bimenyetso bigaragaye bwa mbere.
• Niba uhura n'iki kibazo kenshi, gishobora kuba ari indwara yo guhumeka cyane (Hyperventilation Syndrome) , bityo gana muganga kandi ubone ubuvuzi bukwiye.
• Wibuke ko hari uburyo bwiza bwo kuvura ibi, bityo rero ni ngombwa gukurikiza gahunda ikwiye kandi ntugire ubwoba.

Guhumeka cyane, guhumeka, dioxyde de carbone, guhangayika, stress, ibimenyetso, uburyo bwo kuvura