Ese waba waratwawe no gukoresha ibikoresho byo mu rugo kugira ngo usinzire? Reka tuvuge kuri (Indwara yo Gukoresha Ingufu mu Guhumeka)

Ese wigeze utekereza ko bimwe mu bikoresho byo mu rugo bya buri munsi, nk'ibikoresho byo gusukura, gushega, cyangwa irangi rikoreshwa mu kuvura ibiyobyabwenge, bishobora gukoreshwa mu kugabanya ubusinzi? Ibi bishobora kuba ikibazo gikomeye kuri bamwe. Ibi ni byo twita `(Indwara yo Gukoresha Impumuro)`. Mu magambo make, ibi nabyo ni ubwoko bw'ubusinzi bw'ibiyobyabwenge. Reka tubiganireho birambuye uyu munsi, kuko iki ni ikintu twese tugomba kumenya.

Iyi ""(Indwara yo Gukoresha Impumuro)"" ni iki? Reka tubisobanukirwe mu buryo bworoshye, si byo se?

Mu magambo make, "(Indwara yo Gukoresha Impumuro)" ni ukwishora mu kugerageza kunywa ibiyobyabwenge bimwe na bimwe biboneka mu bikoresho byo mu rugo cyangwa mu kazi. Binazwi kandi "gupfuka mu gikapu" cyangwa "gupfuka mu gitambaro". Tekereza gato, hari ibicuruzwa birenga 1.000 bishobora gukoreshwa muri ubu buryo! Dore bimwe muri byo:

• Isukura mu ziko
• Kole y'icyitegererezo
• Irangi ryo gusukura
• Irangi rigabanya ubukana
• Amavuta yo gusukura
• Imashini ikuraho inzara
• lisansi
• Amazi yoroheje

Iyo ukoresheje ibi bintu, ibyo bintu bihita bijya mu bwonko hanyuma bigahita bitera imbaraga "uburyo bwo kongera imbaraga no gutanga ibihembo" mu bwonko bwacu. Kimwe n'ibindi biyobyabwenge. Niyo mpamvu ibi bintu bishobora kuba imbata cyane. Iyo umuntu abirenzeho, ibindi byose mu buzima bwe bishobora kugabanuka. Ibi bishobora kugira ingaruka mbi atari ku buzima bwe gusa, ahubwo no ku buzima bwe bwose.

Ni nde ushobora kwibasirwa cyane n'ibi? Ni ibihe bintu bishobora gutera ibyago?

Ibi birababaje cyane. Kuko, abenshi mu bakoresha ibi bintu (ibihumeka) ni abana n'urubyiruko ruri hagati y'imyaka 12 na 17. Ubushakashatsi bwagaragaje ko rimwe na rimwe abana bafite imyaka 5 baba barabikoresheje. Kuki uru rubyiruko rubikoresha? Impamvu nyamukuru ni uko ibi bintu bihendutse kandi byoroshye kubibona. Ni ibintu biboneka mu rugo.

Tekereza gato, biragoye ku mwana muto kugura itabi cyangwa icupa ry'inzoga mu iduka. Ariko ntabwo bigoye cyane kwihishamo spray cyangwa agacupa k'ingurube mu rugo.

Akenshi, uru rubyiruko rutangira gukoresha imiti ihumeka mbere yo gukoresha itabi, inzoga cyangwa ibindi biyobyabwenge bikomeye. Nanone, abagabo ni bo bafite amahirwe menshi yo kwibasirwa n’iyi ndwara kurusha abagore.

Ni ibihe bimenyetso by'ibi? Ubimenya ute?

Niba ukeka ko umwana wawe cyangwa undi muntu uzi yasinzirijwe n'ikintu nk'iki, itondere ibi bimenyetso.

Ibimenyetso bigaragara ku mubiri:

• Mu guhumeka cyangwa mu myendaHari impumuro y'imiti.
• Hari irangi cyangwa ibindi bizinga ku biganza byawe, ku ntoki zawe, cyangwa ku myenda yawe.
• Iyo uvuga , amagambo arahindagurika kandi ntasobanuke neza.
• Kuva amaraso mu mazuru kenshi cyangwa mu mazuru.
• Hari ibisebe cyangwa umutuku/kubyimba k'uruhu hafi y'izuru n'umunwa.
• Ahora asa n'unaniwe.

Impinduka mu myitwarire:

• Agaragaza kutita ku bintu byose.
• Hariho kubura ubushake bwo kurya butunguranye no kugabanya ibiro .
• Mu buryo butunguranye , inshuti zirahinduka, ibyo umuntu akunda birahinduka.
• Hari ikibazo gikomeye mu kazi k'ishuri .
• Impungenge zabo ku isuku n'ituze zaragabanutse.

Ibintu bigaragara mu mutwe:

• Urujijo.
• Kugorwa no gushyira ibintu ku murongo (Kwibanda nabi).
• Kwiheba.
• Kurakara nta mpamvu, kudatuza (Kurakara).
• Urwango.
• Ihungabana rivuka ku bandi.

Iyo ubonye kimwe cyangwa byinshi muri ibi bimenyetso, ni ngombwa cyane kubyitondera.

Ni izihe ngorane ibi bishobora gutera?

Gukoresha ibi "(imyotsi)" igihe kirekire bishobora gutera ingorane nyinshi ku mubiri no mu mutwe. Zimwe muri zo ziterwa no gukoresha ibiyobyabwenge mu buryo butaziguye, mu gihe izindi ziterwa n'izindi ngaruka zishobora guterwa no gukoresha ibiyobyabwenge (urugero: imibonano mpuzabitsina idahwitse, kutagira aho kuba hahamye).

Ibibazo by'ubuzima bw'umubiri:

• Igituntu
• VIH/SIDA
• Indwara zandurira mu mibonano mpuzabitsina
• Indwara ya bronchitis
• Asima
• Sinusiti

Ibibazo by'ubuzima bwo mu mutwe:

• Ihungabana
• Guhangayika
• Indwara yo mu mutwe iterwa no guhumeka
• Indwara ikomeye cyangwa yoroheje yo mu bwonko
• Kudahumeka hakoreshejwe ubusinzi bwo mu mutwe

Iyo wumvise ibi bintu, uhita wumva ukuntu ibi bishobora kuba bikomeye, sibyo?

Ni gute abaganga bamenya iyi ndwara?

Abaganga basuzuma indwara yo gukoresha imiti ihumeka hakurikijwe igitabo cy’indwara zo mu mutwe (DSM-5). Muri make, iyi ndwara ivumburwa iyo gukoresha imiti ihumeka kenshi bitera umubabaro mwinshi cyangwa kwangiza ubuzima bw’umuntu, cyangwa iyo hari ikibazo cyo kuyikoresha .

Umuganga uri muri iki kibazoFata umwanzuro, nibura ibintu bibiri muri ibi bikurikira bigomba kugaragara mu mwaka umwe:

• Kumva ufite icyifuzo gikomeye cyangwa icyifuzo cyo gukoresha imiti ihumeka.
• Nubwo hari icyifuzo gikomeye cyo kureka gukoresha imiti ihumeka, imihati yo kubikora irananirwa.
• Bifata igihe kinini kugira ngo ubone, ukoreshe, kandi ukire imiti ihumekwa.
• Ibi biteza ibibazo ku kazi, ku ishuri no mu mibanire y'imiryango, ariko bakomeza gukoresha imiti ihumeka.
• Gukoresha imiti ihumeka bituma umuntu areka gukora ibikorwa by'ingenzi by'umwuga, ibikorwa by'imibanire, cyangwa imyidagaduro.
• Nubwo bazi ingaruka mbi z’ibyo ku mubiri, abantu bakomeje gukoresha imiti ihumeka.
• Kugira ngo ugire "ubushyuhe" nk'ubwo wagiraga mbere , ubu ukeneye uburyo bwo guhumeka bwinshi (kwihanganira).

Niba ufite kimwe muri ibi bintu, ni byiza gushaka inama kwa muganga.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura ibi?

Ku bw'amahirwe, hari uburyo bwo kuvura iyi ndwara, Indwara yo Gukoresha Inhalant. Ubu buryo busanzwe busa n'ubwo ku bundi bukoreshwa mu gufata imiti ikoreshwa mu businzi.

• Ubuvuzi bw'umuntu ku giti cye: Ubuvuzi bw'imyitwarire yo mu mutwe (CBT) bufite akamaro cyane. Bukwigisha uburyo bwo guhangana n'ibibazo biguhangayikishije, kugenzura ubushake bwawe bwo gukoresha ibiyobyabwenge, no kurwanya igitutu cy'urungano.
• Ubujyanama mu muryango: Ibi bifasha kunoza itumanaho, imibanire, n'imyitwarire mu muryango. Kuko inkunga y'umuryango ari ingenzi cyane muri ubu bwoko bw'ikibazo.
• Ingamba zo gushishikariza: Ubu ni ubwoko bwihariye bw'ubujyanama buha urubyiruko imbaraga bakeneye zo guhindura ubuzima bwabo.
• Gahunda z'ibikorwa n'ibikorwa byo kwiyandikisha: Ibi bitanga ubumenyi bushya n'uburambe mu mibanire. Ibi ni ingenzi nk'uburyo bwo gusimbuza gukoresha umwuka uhumeka. Ibi bishobora kuba birimo nko kurara muri sinema, kubyina no gutembera mu misozi. Bishobora kandi kugufasha guhura n'inshuti nshya zidakoresha ibiyobyabwenge.
• Amatsinda y’ubufasha na gahunda z’intambwe 12: Ingero zirimo amatsinda nka `Alcoholics Anonymous` na `Narcotics Anonymous`. Ibi bifasha kugabanya ibyago byo kongera kunywa ibiyobyabwenge no gukomeza kubaho nta biyobyabwenge.

Ku bafite ibiyobyabwenge bikomeye, kuvurwa muri gahunda yo kuvura mu rugo bishobora gutanga umusaruro mwiza.

Bigenda bite iyo unyoye imiti ikoreshwa mu guhumeka birenze urugero? Ese ni akaga?

Yego rwose, ni akaga!Ibikoresho bimwe na bimwe, cyane cyane imiti isukura n'imiti ikoreshwa mu gusuka umwuka, birimo imiti yangiza cyane. Ndetse no guhumeka rimwe gusa muri ibi bishobora gutera indwara zo mu mutwe, kugwa muri koma, ndetse no gupfa mu buryo butunguranye. Ibi bishobora no kuba ku muntu ubikoresha bwa mbere.

Ikindi kintu kibi ni uguhumeka ``(Inhalants)`` ufashe urupapuro cyangwa ishashi ya pulasitiki hejuru y'umutwe wawe. Ibi bishobora gutera kubura umwuka no gupfa. Nanone, guhumeka iyi myotsi y'uburozi aho guhumeka ogisijeni mu bihaha bishobora gutera urupfu bitewe no kubura umwuka.

Iyo umuntu agize ""(Indwara yo Kunywa Inzoga Zirenze Ubushobozi bwo Kunywa Inzoga Zisanzwe")", ubuvuzi bwihutirwa ni ukuvura indwara ishobora gushyira ubuzima mu kaga muri icyo gihe (urugero: guhagarika shock, kongera gutangira umutima). Nta buryo bwihariye bwo kuvura ingaruka zo gusinda ""Indwara yo kunywa Inzoga Zisanzwe".

Ese ibi bishobora kwirindwa?

Yego, dushobora kugerageza gukumira ibi ku rugero runaka. Ubushakashatsi bwagaragaje ko gutanga amahugurwa ku rubyiruko rwo ku rwego rw'ishuri ku bijyanye n'ubumenyi bw'ubuzima byashoboye kugabanya ikoreshwa ry'imiti ihumeka. Aya mahugurwa ku bijyanye n'ubumenyi bw'ubuzima yibanda kuri:

• Kunoza kwihesha agaciro no gushyikirana.
• Kugira ngo dukomeze umubano w’abantu ku giti cyabo.
• Kwigisha uburyo bwo gucunga imihangayiko n'umuvuduko.

Gahunda nk'izi zishingiye ku ishuri zatanze umusaruro mwiza.

Ese dushobora kuva muri iki kibazo? Ni iki giteganyijwe?

Ubushobozi bwo gukira iyi ndwara ndetse n'uko iteganya kuzahita rimera biterwa n'ibintu byinshi.

• Ubukana bw'indwara.
• Urwego rw'ubusinzi.
• Kwiyemeza guhagarika.
• Igihe cyo kuvurwa.
• Uburyo bwo guhangana n'ibibazo biguhangayikishije.

Igikuru ni uko iyo bafashijwe neza, abarwaye iyi ndwara bashobora gukira bakabaho ubuzima busanzwe kandi bushimishije. Rero, gusaba ubufasha ni intambwe ya mbere yo gukira. Reba muganga wawe muganire kuri ibi.

Wafasha ute umuntu wa hafi yawe niba uyu ari uwahohotewe?

Bishobora kugutera imihangayiko no kugorana kumenya ko umuntu ukunda arimo kunyura muri ibi. Ariko ushobora kumufasha.

• Vugana nabo ako kanya: Ni byiza kubivugaho ukimara kubona ko hari ikibazo. Uko umuntu ufite ikibazo cyo gukoresha umwuka vuba, ni ko biba byiza. Vugana nabo ku bibazo byawe kandi ubafashe kubona ubuvuzi vuba bishoboka.
• Tega amatwi wishyira mu mwanya w'abandi: Nubwo waba utemeranya n'ibikorwa bye, tega amatwi witonze icyo avuga. Uko arushaho gusobanukirwa ko "yumva ibyo mvuga," ni ko azarushaho kukwifungurira no kukubona nk'umuntu ashobora kwizera.
• Wihangane:Ntugatekereze ko kubivugaho rimwe gusa cyangwa gufata ingamba imwe bizakemura iki kibazo. Indwara yo gukoresha umwuka ni ikibazo kigoye. Nta buryo bwihuse bwo kubikemura.
• Witaho: Mu gihe urimo gufasha, ushobora kumva wihebye, ufite stress, uri wenyine, cyangwa ufite agahinda. Ibyo ni ibisanzwe. Ariko ni ngombwa kwita ku buzima bwawe bwo mu mutwe. Uko urushaho gukomera, niko ushobora gufasha undi muntu neza. Niba ukeneye ubufasha, shaka ubufasha ubwawe.

Indwara yo gukoresha umwuka uhumeka ni ikibazo kibaho iyo ukoresheje imiti ihumeka kugira ngo usinzire. Niba wumva ko gukoresha imiti ihumeka bigira ingaruka ku buzima bwawe, mu mibanire yawe, ku kazi, ku ishuri, cyangwa mu bindi bice by'ubuzima bwawe, ni cyo gihe cyo gushaka ubufasha. Niba ubonye umuntu wa hafi yawe agaragaza ibi bimenyetso, mubwire ko agomba kubona ubufasha vuba bishoboka. Kimwe n'izindi ndwara zo gukoresha ibiyobyabwenge, indwara yo gukoresha umwuka uhumeka ni indwara ivurwa. Vugana na muganga wawe hanyuma ufate intambwe ya mbere yo gukira.

Incamake y'ibyo twaganiriyeho (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Uyu munsi twavuze ku ndwara yitwa "Indwara yo Gukoresha Impumuro" abantu benshi bashobora kuba batazi, ariko ishobora guteza akaga gakomeye.

• Mu magambo make, iki ni ikintu gituma umuntu "asinzirizwa" no guhumurizwa n'ibintu byo mu rugo bya buri munsi (irangi, ishinya, imashini zisukura).
• Abana bato ni bo bakunze guhura n’iki kibazo, kuko ibyo bintu biroroshye kubibona.
• Ibimenyetso byabyo bishobora kuba ku mubiri, mu myitwarire no mu mutwe . Ni ngombwa kubimenya.
• Ibi bishobora gutera ingorane zikomeye ku buzima ndetse n'urupfu .
• Ikintu cyiza ni uko hari uburyo bwo kuvura ibi. Ushobora kubona ubufasha binyuze mu bintu nka `(Cognitive Behavioral Therapy - CBT)`, ubujyanama mu miryango, n'amatsinda y'ubufasha.
• Kwirinda nabyo ni ingenzi. Gahunda ziteza imbere ubumenyi ngiro mu buzima ku rwego rw'ishuri zirafasha muri ibi.
• Niba wowe cyangwa undi muntu uzi ufite iki kibazo, nyamuneka shaka inama kwa muganga. Uko ubona ubufasha vuba, niko ushobora gukira vuba.

Wibuke ko udakwiye kubabara wenyine mu bihe nk'ibi. Gusaba ubufasha biraguha imbaraga.

` ibiyobyabwenge, ibiyobyabwenge, ubusinzi, ubuzima bw'urubyiruko, ubuzima bwo mu mutwe, ikibazo cyo gukoresha ibiyobyabwenge mu guhumeka, ikoreshwa ry'ibiyobyabwenge, Sri Lanka