Ni gute wakira neza hanyuma ugasubira ku murongo nyuma yo gutandukana? (Gukira mu gutandukana)

Hari igihe ubuzima bushobora guhinduka mu buryo tutari twatekerezaga ko bushoboka, si byo se? Biragoye gusobanura mu magambo ububabare , irungu n'uburakari wumva, cyane cyane iyo ishyingiranwa risenyutse cyangwa habayeho gutandukana. Isi yawe yose ishobora kumva isa n'aho isenyuka, kandi ushobora kumva udafite icyo ukora, utazi icyo wakora nyuma yaho. Ariko ibuka ko hari urumuri ku iherezo ry'iki gihe kibi. Ushobora kunyura muri iki gihe kigoye. Reka tubiganireho.

Ubwa mbere, ikintu cy'ingenzi ni ukwemera uko wumva.

Urugendo rwo gukira nyuma yo gutandukana n'uwo mwashakanye si umurongo ugororotse. Ni nko kugenda mu igare rinini. Hari iminsi wumva umeze neza gato, indi iminsi wumva umeze nabi cyane. Ni uko bimeze.

Emera kumva ibyiyumvo byawe: Kugerageza kwima agahinda, uburakari, cyangwa ububabare ni nko gufata umupira munsi y'amazi. Iyo urekuye, bizagaruka vuba kurusha uko ubyibwira. Rero emera kumva uko wumva. Niba ukeneye kurira, rira. Niba urakaye, birekure mu buryo bwizewe (nk'uko ukubita umusego). Kugaragaza ibyo byiyumvo ni intambwe ya mbere mu nzira yo gukira.

Biganireho: Ntugerageze kwikorera uyu mutwaro wenyine. Biganireho n'inshuti yawe wiringira cyangwa umuntu wo mu muryango wawe. Cyangwa, ni byiza kuvugana n'umujyanama w'inzobere uzi ibi bintu neza. Umutwaro uri mu mutwe wawe ntuzagabanya gusa, ahubwo uzahabwa n'inama z'ingirakamaro z'uburyo wakwivana muri iki kibazo.

Uburyo bwo gufasha umuntu kugira ubwenge buzira umuze

Nyuma yo gucika intege nk'uku, ni ngombwa cyane kwiyitaho no kwiyitaho.

• Wite ku mubiri wawe: Gerageza kurya amafunguro afite intungamubiri kenshi gashoboka. Tembera nibura iminota 15-20 ku munsi, kora imyitozo ngororamubiri. Bizanatuma ubwonko bwawe buruhuka cyane. Nanone, irinde ibintu nk'inzoga n'ibiyobyabwenge muri iki gihe. Bitanga ihumure ry'igihe gito gusa, ariko amaherezo, bitera ingaruka mbi cyane.

• Ongera uvumbure ibintu ukunda: Mu gihe cy'umuvuduko w'ishyingiranwa, hashobora kuba hari ibintu wabuze wakundaga kwishimira. Wenda ni ugushushanya, gusoma igitabo, gutera ikintu mu busitani, cyangwa kwiga imbyino. Tegura umwanya w'ikintu kikuzanira ibyishimo.

• Ntukihutire gufata ibyemezo bikomeye:Ubwonko bwawe ntabwo buhagaze neza muri iki gihe. Kubwibyo, iki si cyo gihe cyo gufata ibyemezo bikomeye bigira ingaruka ku buzima bwawe, nko guhindura akazi cyangwa kwimuka. Gira umwanya wo kubitekerezaho igihe utuje.

Witondere igihe uhanganye n'umubano wa kera.

Guhangana n'uwahoze ari umukunzi nyuma yo gutandukana bishobora kumera nko kugenda mu kibuga cy'ibisasu, cyane cyane iyo hari abana babifitemo uruhare.

Niba ufite abana, ni gute ubasobanurira ibi?

Iyi mpinduka mu buzima bwawe izagira ingaruka zikomeye ku bana bawe. Isi yabo nayo izasenyuka. Bityo rero ugomba kwihangana cyane no kuba umunyabwenge mu gihe uhangana nabo.

Umva abana kandi ubasobanukirwe.

Reka abana bawe bavuge uko bumva. Tega amatwi witonze ibyo bavuga. Buri gihe ubibutse uti: "Si ikosa ryawe, Mama na Papa bazahora bagukunda." Subiza ibibazo byabo mu buryo bworoshye, bujyanye n'imyaka yabo, nta kubeshya.

Bahe ituze mu buzima bwabo.

Ni ngombwa ko abana bumva bameze neza iyo bahuye n'izi mpinduka. Bityo rero, gahunda zabo (urugero: amasaha yo ku ishuri, amasaha yo gukina, n'amasaha yo kurya) zigomba kumera neza uko bishoboka kose. Ibi bizabafasha kumva bafite umutekano.

Ababyeyi bombi bakurikiza amategeko amwe.

Kubera ko abana bazamarana igihe mu ngo ebyiri, wowe n'uwahoze ari umukunzi wawe mugomba kuganira no kumvikana ku mategeko n'imyitwarire yo mu rugo. Niba mufite itegeko rimwe mu rugo rumwe n'irindi mu rundi, abana banyu bazavangirwa.

Kura abana kure y'ibi bibazo.

Iki ni cyo kintu cy'ingenzi cyane. Ntukarwane imbere y'abana bawe. Ntukavuge nabi abandi. Nanone, ntukakoreshe abana bawe nk'abatasi cyangwa intumwa. Uwo ni umutwaro ubwenge bwabo buto budashobora kwihanganira.