Menya ibyerekeye Meralgia Paresthetica, ububabare buterwa no gushya no kubabara inyuma y'ikibero.

Ese wigeze wumva urimo gushya, gushya, cyangwa gushotora inyuma y'ikibero cyawe? Ushobora gutekereza ko ibi ari ibisanzwe. Ariko bishobora kuba ari indwara isaba ubuvuzi. Reka tubiganireho uyu munsi, kuko ari ngombwa kumenya iyi ndwara.

Meralgia Paresthetica ni iki?

Mu magambo make, Meralgia Paresthetica ni indwara iterwa no gukanda imitsi ijyana ibyiyumvo inyuma y'ikibero cyawe. Uyu mutsi tuwita `Lateral Femoral Cutaneous Neurve` (LFCN). Akamaro k'ingenzi k'uyu mutsi ni ugutanga ibyiyumvo imbere n'impande z'ikibero cyawe, bivuze ko wohereza ubutumwa mu bwonko ku bintu nko gukoraho, ubushyuhe n'ubukonje.

Nk’uko umuntu akandagira umuyoboro w’amazi, amazi agenda agabanuka. Iyo uyu mutsi ushyizwe munsi y’igitutu mu gice cy’ikibuno, ibimenyetso bitanga ntibikora neza. Ni bwo ibimenyetso nk’ibinya, ububabare, no kubyimba bigaragara inyuma y’ikibero.

Igishimishije ni uko akenshi iyi ndwara ishobora kugenzurwa hakoreshejwe imiti yoroshye, nko kwambara imyenda iremereye. Ariko, mu bihe bimwe na bimwe bikomeye, imiti cyangwa kubagwa bishobora kuba ngombwa.

Ni ibihe bimenyetso by'iyi ndwara?

Ibimenyetso bya Meralgia Paresthetica akenshi biba ku ruhande rumwe rw'umubiri gusa. Nubwo ibi bimenyetso bishobora kuba byoroheje mu ntangiriro, ububabare bushobora kwiyongera uko indwara ikomeza kwiyongera.

Ni izihe mpamvu n'ibintu bishobora gutera Meralgia Paresthetica?

Nkuko twabiganiriyeho mbere, impamvu nyamukuru ibitera ni ugukanda imitsi yo mu gituza (LFCN). Hari impamvu nyinshi zishobora gutuma iyi mitsi ikanda.

• Kwiyongera ibiro n'umubyibuho ukabije: Uko ibiro by'umubiri byiyongera, ibinure byiyongera mu gice cy'ikibuno bishobora kwiyongera no kwisunika ku mitsi.
• Kwambara imyenda ifatanye: Ipantaro ifatanye ya denim, leggings, n'imikandara, cyane cyane mu rukenyerero, bishobora gutera umuvuduko mu mitsi.
• Gutwita: Mu gihe cyo gutwita, uko umwana akura, nyababyeyi irakura, ibi bikaba bishobora gutera umuvuduko ku mitsi yo mu bwonko. Iyi ni indwara y'igihe gito ababyeyi benshi bahura nayo.
• Imvune: Kwangirika kw'imitsi bishobora guterwa n'ikintu nk'igikomere cyo mu kibuno giterwa n'umukandara w'intebe mu mpanuka y'imodoka.
• Kwambara imikandara iremereye mu kibuno: Iyi ndwara ishobora guterwa no kwambara imikandara iremereye mu kibuno mu mirimo imwe n'imwe (urugero: abubatsi, abapolisi).
• Indwara nka diyabete: Indwara nka diyabete zishobora kwangiza imitsi mu mubiri. Ibi nabyo ni ikintu gishobora gutera Meralgia Paresthetica.
• Guguma mu mwanya umwe: Iyi ngaruka iri hejuru no ku bantu bakora akazi gasaba guhagarara cyangwa kugenda igihe kirekire.

Ni nde uri mu kaga gakomeye?

• Ku bafite umubyibuho ukabije
• Ku babyeyi batwite
• Ku bafite indwara nka diyabete na hypothyroidism
• Ku bantu bari hagati y'imyaka 30 na 60
• Ku bafite amaguru adahwanye

Ubibona ute, Muganga?

Iyo ugiye kwa muganga wawe ufite ibi bimenyetso, abanza kukubaza ibimenyetso byawe, amateka yawe y'uburwayi, n'ibikomere uherutse kugira. Hanyuma azagukorera isuzuma ry'umubiri kugira ngo agerageze kumenya aho ububabare buherereye.

Hari ubwo ibi bizamini bishobora gukorwa kugira ngo byemezwe ko umuntu arwaye cyangwa ngo hamenyekane ko hari izindi ndwara.

• Ibizamini byo Gupima Ishusho: Ushobora gusabwa gupimwa X-ray, CT scan, cyangwa MRI mu kibuno cyawe no mu kibuno.
• Electromyography (EMG): Iyi niyo ipima imikorere y'amashanyarazi y'imitsi.
• Ikizamini cyo Gutwara Imitsi: Gipima umuvuduko w'ibimenyetso binyura mu mitsi.
• Kuziba kw'imitsi: Kugira ngo hemezwe ko ububabare buterwa n'imitsi ubwayo, umuti ugabanya ububabare (`Anesthesia`) uterwa mu gace umutsi utekereza ko urimo gukandamizwa. Iyo ububabare bushize by'agateganyo, iyo ndwara ishobora kwemezwa ko ari Meralgia Paresthetica.
• Gupima amaraso: Reba ibintu nka diyabete n'imisemburo idahuye neza.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura ibi?

Intego nyamukuru yo kuvura ni ukugabanya umuvuduko ku mitsi.

Guhindura imibereho n'ibyo ushobora gukora uri mu rugo

• Kugabanya ibiro: Niba ufite umubyibuho ukabije, kugabanya ibiro bishobora kugabanya cyane umuvuduko w'imitsi.
• Ambara imyenda irekuye: Ambara imyenda irekuye n'ipantaro idarekuye mu rukenyerero. Irinde gukoresha imikandara irekuye.
• Imiti igabanya ububabare: Imiti igabanya ububabare nka parasetamol na ibuprofen ishobora gukoreshwa by'agateganyo. Ariko wibuke ko ugomba guhora uvugana na muganga mbere yo gukoresha umuti uwo ari wo wose.
• Gukanda bishyushye cyangwa bikonje: Gushyira icupa ry'amazi ashyushye cyangwa akonje ahantu hababara bishobora gutanga ubutabazi.

Imyitozo ngororamubiri ifasha

Iyi myitozo yoroshye ishobora kugabanya ububabare.

• Kurambura Injangwe: Fata imbaraga enye zose. Mu gihe uhumeka, manuka umugongo wawe hanyuma uzamure umutwe wawe. Mu gihe uhumeka, zunguza umugongo wawe hanyuma umanure umutwe wawe. Bikore inshuro zigera ku 10.
• Clamshell: Lara ku ruhande rumwe. Fata amavi yawe ushyire ibirenge byawe hejuru y'ibindi. Noneho zamura ivi ryawe ryo hejuru uko ushoboye kose udakoresheje ibirenge byawe. Fata amasegonda make hanyuma usubire ku mwanya wa mbere. Subiramo inshuro 10, uhinduranya impande.
• Kuruhuka: Hagarara ugororotse, shyira ukuguru kumwe imbere hanyuma umanure umubiri wawe kugeza ivi ryawe ripfukamye kuri dogere 90. Hanyuma wongere ugorore. Subiramo inshuro 10, uhinduranya impande.

Ubuvuzi n'ubuvuzi

Niba imiti yoroshye idakuraho ububabare, muganga wawe ashobora kukugira inama yo kuvura indwara nk'izi:

• Inshinge za Corticosteroid: Izi nshinge zifasha kugabanya kubyimba no kugenzura ububabare.
• Imiti ivura ububabare bw'imitsi: Imiti nka Gabapentin na Pregabalin ifasha mu kugabanya ububabare bw'imitsi.
• Kubaga:Ibi ntabwo ari ngombwa mu bihe byinshi. Kubagwa kugira ngo imitsi irekurwe bishobora gukorwa gusa ku bantu bafite ububabare bukomeye kandi batarakira ubundi buryo bwo kuvura.

Ubusanzwe ushobora kwitega ko uzabona impinduka mu byumweru 4-6, ariko hari abantu bashobora kugira ibinya nyuma yo kuvurwa.