Ababyeyi benshi, cyane cyane abasanzwe bafite ikibazo cyo kudakora neza kw'imitekerereze (ADHD), bibaza bati "Ese iki kibazo ni umurage?" cyangwa "Hari umuntu wo mu muryango wacu wayirwaye maze ikahererekanywa ku mwana wacu?" Wenda nawe wigeze ugira ibibazo nk'ibyo. Twese twatekerezaga ko ADHD iterwa burundu n'uturemangingo. Ariko, hamwe n'ibyavumbuwe mu buvuzi, iyi nkuru yarahindutse cyane. None rero uyu munsi, reka tuganire ku isano nyayo iri hagati ya ADHD n'uturemangingo.
Ese gene imwe gusa ni yo itera ADHD?
Mu magambo make, igisubizo ni "oya" .
Icyo abaganga n'abashakashatsi bakomeye bavuga ubu ni uko " nta gene imwe, cyangwa uruvange ruto rw'uturemangingo, iraboneka ishobora guhanura neza niba umuntu azarwara ADHD. "
Ese ibi bisa nkaho bigoye kubyumva? Tekereza kuri ubu buryo. Twatekerezaga ko nk'uko hariho imiterere yihariye y'uturemangingo yagiraga ingaruka ku bintu nka diyabete n'umuvuduko ukabije w'amaraso , hari n'imiterere runaka y'uturemangingo yagiraga ingaruka ku ndwara ya ADHD. Ariko ukuri ni ukugoye cyane kuruta ibyo.
Impuguke zivuga ko ingaruka z’uturemangingo zitera umuntu kurwara ADHD zishobora kuba zitandukanye rwose n’ingaruka z’uturemangingo zitera undi kurwara ADHD. Ibi bivuze ko atari "indwara y’uturemangingo" ifata abantu bose kimwe. Ahubwo, ni indwara ishobora kuvuka iyo ingaruka nto z’uturemangingo amagana, hamwe n’ibintu bidukikije, bihurira hamwe bigatera indwara.
Ibi bimeze nk'itsinda ry'abaririmbyi mu gitaramo kinini. Si violon imwe gusa ikora umuziki wose. Ni uruvange rw'ibicurangisho byinshi nka violon, gitari, ingoma, piyano bikora umuziki mwiza. Ibintu nk'ibyo bibaho kuri ADHD. Si gene imwe gusa, ahubwo ni gene nyinshi zirimo.
None se ingaruka z'ibidukikije ni izihe? Reka tuvuge kuri epigenetics.
Iki ni cyo gice cy'ingenzi cyane cy'inkuru kandi ni cyo kiduha icyizere gikomeye. Niba atari za jeni, ni iki kindi kirimo? Igisubizo ni ibidukikije n'ibyo twanyuzemo . Siyansi yiga ibi yitwa epigenetics .
Mu magambo make, epigenetics ni inyigo y'uburyo ibidukikije byacu (ibyo turya, urukundo dukunda, imihangayiko duhura na yo) n'ibyo twanyuzemo bigira ingaruka ku mikorere y'uturemangingo twacu.
Tekereza kuri za jeni nk'uruhererekane rw'amatara mu nzu. Iyo hari amatara yaka, ibyago byo kurwara biriyongera. Iyo hari amatara yaka, ibyago biragabanuka. Epigenetics ni inyigo y'uburyo imibereho yacu n'ibidukikije bigena niba izi jeni zarafunguwe cyangwa zifunzwe. Ibi bivuze ko nubwo tudashobora guhindura za jeni muri ADN yacu, dushobora kugira ingaruka ku buryo izo jeni zigaragara (imvugo ya jeni).
Reka tubisobanukirwe n'urugero.
Tekereza ko hari impanga ebyiri zisa. Zombi zifite imiterere y’uturemangingo ishobora kurwara ADHD.
- Umwana wa mbere akurira ahantu hatuje cyane, harangwa urukundo, intungamubiri, kandi hatera inkunga.
- Umwana wa kabiri agomba gukurira mu mimerere igoye kuva akiri muto, nko mu makimbirane yo mu muryango, imihangayiko yo mu mutwe, no kubura indyo yuzuye.
Muri iki gihe, umwana wa kabiri aba afite amahirwe menshi yo kugira "uturemangingo tw’ibyago" dufitanye isano na ADHD tukavugururwa (tukavugururwa) kandi tukagaragaza ibimenyetso kurusha umwana wa mbere. Ibi nibyo twita ingaruka za epigenetics.
Reka dusobanure neza zimwe muri izi ngaruka ku bidukikije mu mbonerahamwe iri hepfo.
| Ubwoko bw'ibipimo | Ingaruka ku bidukikije zishobora kongera ibyago byo kurwara ADHD | Ingaruka nziza kandi zifasha mu kubungabunga ibidukikije |
|---|---|---|
| Gutwita | Umubyeyi unywa itabi cyangwa anywa inzoga, guhangayika cyane, kubura imirire myiza. | Indyo nziza, gutuza mu mutwe k'umubyeyi, no gukurikiza inama z'abaganga. |
| Ubwana bukiri buke | Impaka zihoraho mu muryango, kutita ku mwana neza, ibidukikije bikandamiza. | Umuryango uhamye, urangwa n'urukundo kandi ushyigikirana, umarana umwanya mwiza n'umwana. |
| Ubuzima | Gusinzira nabi, indyo ituzuye, kumara igihe kinini witegereza amashusho. | Gusinzira bihagije, gahunda ihoraho, ibiryo bifite intungamubiri, imyitozo ngororamubiri. |
Ni iki twakora nk'ababyeyi?
Inkuru nziza muri iyi nkuru ni iyi: Kuba ADHD idaterwa n'uturemangingo gusa bivuze ko nk'ababyeyi, dushobora gukora byinshi kugira ngo dufashe umwana wacu guhangana n'iyi ndwara.
Ibyo bivuze ko nubwo udashobora guhindura imiterere y'uturemangingo tw'umwana wawe, ushobora kugira ingaruka ku mikorere y'utwo turemangingo.
1. Tegura urugo rutuje kandi rufite gahunda: Gahunda ihoraho ni ingenzi cyane ku bana, cyane cyane abafite ADHD. Gerageza gufata igihe cyo kurya, igihe cyo gukina, n'igihe cyo kuryama icyarimwe uko bishoboka kose. Gerageza urugo rugire ahantu hatuje, hatarimo amakimbirane.
2. Wite ku mirire yawe: Indyo yuzuye kandi ifite intungamubiri igira ingaruka ku mikorere y'ubwonko bw'umwana wawe. Gabanya ibiryo birimo isukari nyinshi n'ibintu by'ubukorano uko bishoboka kose kandi umugaburire imboga, imbuto na poroteyine zitarimo ibinure.
3. Gushishikariza gukora imyitozo ngororamubiri: Kwiruka, gusimbuka, gukina no gukora imyitozo ngororamubiri ni uburyo bwiza bwo kurekura imbaraga z'umwana, kongera ubushobozi bwo kwita ku bintu, no kongera ubuzima bwiza bwo mu mutwe.
4. Gumana na muganga wawe: Iki ni cyo kintu cy'ingenzi cyane. Ntabwo ari ngombwa ko ukora kimwe muri ibi wenyine. Vugana na muganga w'umuryango wawe cyangwa umuganga w'abana ku bijyanye n'uburwayi bw'umwana wawe, uburyo bukwiye bwo kuvurwa, n'uburyo bwo kumuvura. Ashobora kukwandikira uburyo bwo kuvura imyitwarire, ubufasha mu burezi, ndetse n'imiti, byaba ngombwa.
Wibuke ko ADHD atari ikosa ry'umwana wawe cyangwa iryawe. Ni uruvange rw'ibintu bifitanye isano n'ibinyabuzima n'ibidukikije. Dukoresheje uburyo bukwiye bwo gusobanukirwa, urukundo, inkunga, n'ubuyobozi bukwiye bw'abaganga, dushobora gufasha umwana wawe kubaho ubuzima bwiza kandi bushimishije.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Nta gene imwe yihariye iramenyekana itera ADHD. Ni uruvange rw'uturemangingo twinshi n'ibintu bidukikije.
- Nubwo umwana wawe yaba afite imiterere y’uturemangingo ya ADHD, ntibivuze ko azakura nta kabuza.
- Dukurikije epigenetics, aho umwana atuye (imirire, umuryango yakuriyemo, ibyo yanyuzemo) bishobora guhindura uburyo imiterere y’uturemangingo ikora.
- Nk'umubyeyi, ushobora gutanga umusanzu ukomeye mu kurwanya ibimenyetso uha umwana wawe ahantu hatuje, harangwa gahunda, harera kandi harangwa n'urukundo.
- Buri gihe ganira na muganga wawe ku kibazo cy'umwana wawe n'uburyo bwo kumuvura, kandi umuhe ubuyobozi.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.