Ese gutegura amafunguro birakubabaza? Dore uburyo 4 bworoshye! (Gutegura amafunguro)

Hamwe n'iyi mirimo yose yo mu rugo, imirimo yo mu biro, imirimo y'abana ... ese ntabwo ari ikibazo gikomeye guteka ku gihe, ibiryo biryoshye kandi byateguwe neza buri munsi? Hari igihe ushobora kumva umeze nk'uzumva iyo utekereje uti "Urimo guteka iki uyu munsi?" Ariko ntugahangayike, uyu munsi tugiye kuvuga ku buryo bworoshye bushobora koroshya iki gikorwa, bukagabanya imbaraga zawe, kandi bukakurinda igihe n'amafaranga.

None se, ni gute wakoroshya iyi gahunda yo gutegura amafunguro?

Ibi ntabwo ari ikibazo gikomeye. Numara gukora utuntu duto duto neza, uzumva umerewe neza kurusha uko wabitekereza. Reka turebe ubwo buryo?

1. Mbere na mbere, reka dufate icyemezo cyo guteka!

Iki ni cyo kintu cy'ingenzi kurusha ibindi. Rimwe mu cyumweru, cyangwa nibura buri minsi itatu cyangwa ine, kora gahunda nto y'amafunguro uteganya guteka.

• Ni ibihe biribwa umuryango wawe ukunda? Baza. Wenda abana bawe bazavuga ko ibiryo bakunda ari isupu y'inkongoro na omelette. Iyo wongeyeho ibintu bakunda kuri menu, bizaba ari ifunguro rishimishije.
• Hari abantu bamwe bateka ifunguro rinini icyarimwe bakarikoresha iminsi ibiri cyangwa itatu. Tekereza, niba ushyizeho imbaraga nke umunsi umwe ugateka sambol iryoshye irimo umuceri, curry y'inyama, n'imboga ebyiri cyangwa eshatu, ushobora no kuyirya ku munsi ukurikiyeho. Cyangwa ushobora gufata kuri iyo sosi ukayirya na roti nijoro. Hari n'abantu bayita guteka mu itsinda . Ibi bizigama umwanya munini.
• Ariko hari n'abandi bakunda kurya ikintu gishya buri munsi . Ntibarambirwa guteka kenshi. Muri icyo gihe, ushobora guhitamo ibiryo bito bitandukanye buri munsi.

Igikuru ni ugushaka uburyo bworoshye kandi bukubereye wowe n'umuryango wawe. Gerageza bumwe bumwe. Nyuma y'igihe runaka, uzasobanukirwa uburyo bwiza.

Iyo uhisemo ibiryo mbere y'igihe, ntugomba guhangayikishwa n'igisubizo cy'ikibazo, "Ni iki cyo guteka?". Ufite kandi ubwenge bw'ubwisanzure.

2. Mbere yo kujya mu iduka, ese tugomba kureba ibintu dufite mu rugo?

Nyuma yo gukora urutonde rw'ibiribwa byawe, fata umwanya wo gusuzuma igikoni cyawe, firigo, n'ububiko bw'ibiribwa mbere yo kujya mu iduka.

• Mu ngo zacu ubusanzwe haba harimo umuceri, lentile, ubunyobwa, kokonati, n'ibindi biryo by'ibanze. Wenda hari imboga zo mu cyumweru gishize muri firigo, imboga zikonjeshejwe , n'amagi.
• Tekereza uburyo ushobora gukoresha ibi bintu usanzwe ufite mu rugo kugira ngo ukore gahunda nshya y'amafunguro. Ibi bizagabanya ingano y'ibiribwa ukeneye kuzana mu iduka. Uzigama amafaranga kandi ugabanye gusesagura!
• Ibiryo bisigaye si ugupfusha ubusa gusa, ni n'agaciro! Umuceri wasigaye mu ijoro ryakeye wahindutse umuceri ukaranze uryoshye muri iki gitondo.Ushobora kuyikora. Cyangwa ushobora gushyushya isosi isigaye ukayirya n'umugati. Muri ubu buryo, gukoresha ibisigaye mu buryo bushya bigabanya imyanda y'ibiryo kandi bikagabanya imbaraga zo guteka ibiryo bishya.

Tekereza, niba ukoze umutobe w'ibishyimbo ufite mu rugo, ukongeramo karoti n'ibishyimbo ufite muri firigo, hanyuma ugateka isupu, ushobora kuzana igice cy'ifi gusa uvuye mu iduka. Biroroshye cyane, sibyo?

3. Reka dushyire ku ruhande amasaha atandukanye yo guhaha no guteka!

Iki nacyo ni ikintu abantu benshi babura. Kimwe no kujya ku kazi, gushyiraho igihe runaka mu munsi cyangwa mu cyumweru cyo kujya guhaha, cyangwa guteka .

• Andika icyo gihe kuri kalendari yawe , cyangwa ushyireho ikimenyetso cy'urwibutso kuri telefoni yawe . Muri ubwo buryo, ntuzabura icyo gikorwa cyane.
• Iyo ufashe umwanya, ushobora kureba ibintu mu buryo butuje kandi bworoshye . Ushobora kugura ibyo ukeneye gusa aho kwiruka mu iduka. Ibi bigabanya kandi ibyago byo kugura ibintu bitari ngombwa.
• Ni kimwe no mu guteka. Ushobora guteka nta kabuza, biryoshye kandi bisukuye. Guteka ntabwo bizamera nk'akazi icyo gihe.

Bamwe mu babyeyi bateganya umunsi umwe mu gitondo mu mpera z'icyumweru kugira ngo bagure ibyo bakeneye mu cyumweru (urugero: gusukura no gukata inyama n'amafi). Ibi bituma akazi ko mu minsi y'icyumweru koroha cyane. Ushobora kugerageza uburyo nk'ubwo.

4. Reka dukore urutonde rw'ibyo duhaha, tuzirikana ingengo y'imari yacu!

Noneho, ubwo twamenye ibyo kurya kandi tukaba twararebye ibintu dufite mu rugo, ikintu gikurikiraho tugomba gukora ni ugukora urutonde rw'ibyo tugomba guhaha rujyanye n'ingengo y'imari yacu.

• Kugira ngo uzigame amafaranga, komeza urebe ibicuruzwa bigurishwa mu maduka. Amwe mu maduka manini atangaza kugabanyirizwa ibiciro mu binyamakuru bya buri cyumweru cyangwa kuri porogaramu zabo. Reba hanyuma uhitemo izihendutse.
• Ese uzi icyo "ikirango cy'iduka" ari cyo? Ni ikirango amaduka amwe manini agurisha ku izina ryacyo. Ibi akenshi bihendutse gato ugereranyije n'andi masosiyete azwi cyane. Niba ubwiza butari butandukanye cyane, guhitamo ubwoko bw'ibicuruzwa bishobora kugabanya cyane fagitire yawe.
• Gira ubworoherane, bivuze ko utagomba gutinya guhindura ibintu bito. Tekereza ko wateganyaga gukora ikintu ukoresheje broccoli . Ariko iyo ugiye mu iduka, ubona ko broccoli iri ku giciro gito. Muri icyo gihe, ushobora kugura broccoli aho kugura broccoli ukayishyira mu ifunguro ryawe. Impinduka nto nk'izi zigufasha kuzigama amafaranga kandi zikaguha amahirwe yo kugerageza uburyohe bushya.
• Ikindi kintu, ntukajye mu iduka ushonje! Iyo dushonje, dukunda kugura ibintu bitari ngombwa, ibiryo biryoshye, n'ibiryo byihuse. Rero, banza urye ikintu mbere yo kujya mu iduka.

Iyo uguze neza muri ubu buryo, uzasanga ufite amafaranga menshi asigaye mu mpera z'ukwezi.

Ni izihe nyungu zindi iyi gahunda yo gutegura amafunguro ifite?

Ntabwo bizigama umwanya n'amafaranga gusa, ahubwo hari n'ibindi byiza byinshi byo gutegura aya mafunguro mbere y'igihe.

• Bigabanya stress: Ntabwo ugomba guhora utekereza uti "Ni iki wateka uyu munsi? Ni iki wateka ejo?" Ibyo byonyine biguha ubwisanzure bwinshi n'amahoro.
• Indyo yuzuye: Iyo uteganya mbere y'igihe, ugira umwanya wo gutekereza ku gushyira mu mafunguro yawe imboga, imbuto, ibinyampeke, inyama zikungahaye kuri poroteyine , amafi, amagi n'ibinyamisogwe. Ibi bizafasha buri wese mu muryango kugira ubuzima bwiza .
• Kurya hanze bitari ngombwa biragabanuka: Gutegura ibiryo mu rugo bivuze ko udakunze kwihutira kujya mu iduka cyangwa gutumiza ibiryo byo gutwara . Ibi kandi bizigama amafaranga kandi bikagira akamaro ku buzima bwawe .
• Urugero rwiza ku bana: Iyo ukoze mu buryo buteganyijwe nk'ubu, biba urugero rwiza ku bana. Baziga kandi gukora neza no gushishikazwa n'ibiryo. Ushobora kandi kubafasha muri uyu murimo buhoro buhoro. Basabe kugufasha gukora menu, babasabe kugufasha kubona ibintu biri ku rutonde rw'ibyo bagura. Hanyuma baziga no kwishimira ibiryo.

Rero, ibintu by'ingenzi ugomba kwibuka (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Sawa, reka dusubiremo ingingo z'ingenzi twavuzeho.

• Teganya amafunguro yawe mbere y'igihe mu cyumweru cyangwa buri minsi mike. Vugana n'umuryango wawe kandi ushyiremo ibyo bakunze kurya.
• Mbere yo kujya mu iduka, banza urebe ibiribwa, imboga n'imbuto ufite mu rugo. Ntugapfushe ubusa ibisigaye.
• Shyiraho igihe runaka buri munsi cyo kujya guhaha cyangwa guteka. Bifate nk'ikintu cy'ingenzi ku rutonde rw'ibyo ugomba gukora.
• Kora urutonde rw'ibyo ugura ukoresheje ubwenge, uzirikana ingengo y'imari ufite. Jya ukurikirana ibicuruzwa n'ibicuruzwa by'amaduka, kandi uhindure utuntu duto nibiba ngombwa.

Wibuke ko iki atari ikintu ushobora gukora mu ijoro rimwe. Tangira gato. Bizagutwara igihe kugira ngo ubone uburyo bukunogeye. Ariko ntucike intege. Mu minsi mike, uzamenya ukuntu byoroshye kandi bifite akamaro. Umuryango wawe wose uzabona ibyishimo, gukira, no kuruhuka muri ibi!

Noneho rero, tangira kugerageza ubu buryo bworoshye uyu munsi, maze uzumva itandukaniro rikomeye mu buzima bwawe bwa buri munsi!

Gutegura amafunguro , inama zo guteka muri Sinhala, kuzigama amafaranga ku biribwa, gutegura amafunguro y'umuryango, kurya neza muri Sri Lanka, kugabanya imyanda y'ibiribwa, gutunganya igikoni