Ese wabanje gutekereza kuri ibi bintu mbere yo kubyara umwana? (Ubuvuzi mbere yo gutwita) Reka tuganire!

Ese uri kwitegura gushinga umuryango? Hari ibintu by'ingenzi tugomba kuganiraho kugira ngo bigufashe kugumana ubuzima bwiza wowe n'umwana wawe. Abantu benshi batekereza ko ugomba gushaka inama za muganga gusa iyo ugiye kubyara. Ariko mu by'ukuri, ni ngombwa cyane kwita ku buzima bwawe ukimara gutangira gutekereza kubyara, ni ukuvuga mbere yuko utwita. Reka turebe ibyo bintu?

Kuki iyi gahunda yo kwitegura mbere yo gutwita ari ingenzi cyane?

Tekereza utangiye kubaka inzu nziza. Inzu izakomera niba umusingi ukomeye, sibyo? Uko ni ko bimeze kuri iyi ngingo. Gukomeza umubiri wawe muzima kandi ukomeye ni wo musingi mwiza wo gushyiraho mbere yo gusama umwana. Ibi tubyita `(Kwita ku mwana mbere yo gutwita)` . Mu magambo make, kwita ku mwana mbere yo gutwita.

Rero, niba uteganya kubyara, ikintu cyiza cyo kubanza gukora ni ukubonana na muganga w’umuryango wawe cyangwa umuganga w’abagore hanyuma ugakorerwa isuzuma ryuzuye rya muganga ("isuzuma"). Ibi bizagufasha kumenya niba umeze neza kandi niba ufite indwara zishobora kugira ingaruka ku gutwita kwawe. Ibi bizakorwa muri iki gihe.

Niba ufite ibimenyetso bidasanzwe (urugero: kubura ubushake bwo kurya, umunaniro uhoraho, kubabara umubiri), iki ni cyo gihe cyiza cyo kubimenyesha muganga wawe . Ntugahishe ikintu icyo ari cyo cyose, kabone n'iyo cyaba gito. Bishobora kugira ingaruka ku gutwita kwawe mu gihe kizaza.

Ese hari indwara zidakira usanzwe ufite?

Noneho tekereza ko usanzwe urwaye diyabete, asima, umuvuduko ukabije w'amaraso, indwara z'umutima, allergie, lupus, cyangwa indwara yo mu mutwe nk'ihungabana. Rero, mbere yo gutekereza kubyara, ugomba kuvugana na muganga wawe ku kuntu izi ndwara zishobora kugira ingaruka ku gutwita kwawe.

Ushobora gukenera guhindura cyangwa guhagarika gufata imwe mu miti urimo gufata ubu. Hari imiti imwe n'imwe ishobora kwangiza imikurire y'umwana (umwana uri mu nda), cyane cyane mu byumweru 12 bya mbere byo gutwita ("Igihembwe cya Mbere"). Kubwibyo, muganga wawe azakugira inama kuri yo. Cyangwa, azakubwira uburyo bwo kwitwara neza mu kibazo cyawe.

Urugero, niba umubyeyi arwaye diyabete, agomba gukora cyane kugira ngo agenzure urugero rw'isukari mu maraso ye kuva atangiye gutekereza kubyara, ndetse no mu gihe cyose atwite. Bitabaye ibyo, bishobora kugira ingaruka ku mwana. Ibi ni nk'uruzitiro rukikije inzu, iyo indwara igenzuwe, umwana arindwa.

Ese twavuga ku ngeso zishobora kwangiza umwana?

Ibi nabyo ni ingenzi cyane. Niba wowe cyangwa umugabo wawe mufite ingeso zishobora kwangiza ubuzima bw'umwana, iki ni igihe cyiza cyo kuganira na muganga wanyu kuri zo. Cyane cyaneTuri kwibanda ku kunywa inzoga no kunywa itabi hano.

Inzoga ntizikwiriye na gato mu gihe cyo gutwita. Zishobora kugira ingaruka mbi cyane ku mikurire y'ubwonko bw'umwana no ku mikurire ye y'umubiri. Kubwibyo, niba utegereje umwana, ni byiza kureka kunywa inzoga burundu. Tekereza kuri ibi, nk'uko utegura ubutaka neza mbere yo gutera imbuto, umubiri wawe nawo ugomba kuba ahantu heza ho ku mwana wawe.

Kunywa itabi ni kimwe. Iyo unywa itabi, bigabanya umwuka wa ogisijeni umwana wawe abona, bishobora kudindiza imikurire y'umwana wawe, bigatuma avuka afite ibiro bike, ndetse bikanamuviramo gukura nabi. Nubwo utanywa itabi, niba uri hafi y'umuntu unywa itabi (twita "Passive Smoking"), nabyo bigira ingaruka mbi ku mwana wawe. Rero kugerageza kureka izi ngeso niyo mpano ikomeye ushobora guha umwana wawe.

Izi vitamine ni ingenzi! (Vitamine z'ingenzi)

Ikindi kintu cy'ingenzi ugomba gutangira gukora iyo urimo gutekereza kubyara ni ugufata vitamine yo mu gihe cyo kubyara, vitamine yagenewe abagore batwite. Akenshi iba irimo intungamubiri nka aside folique, kalisiyumu, na feri .

Muri ibyo , aside folike ni ingenzi cyane. Kuko ifasha mu gukumira ingorane zitwa ubusembwa bw'imiyoboro y'ubwonko bushobora kubaho mu gihe cy'imikurire y'uruhinja (ni ukuvuga ubwonko n'umugongo). Izi ndwara zitwa ubusembwa bw'imiyoboro y'ubwonko bugaragara mu minsi 28 ya mbere yo gutwita. Ibyo bivuze ko akenshi mbere y'uko umubyeyi amenya ko atwite. Niyo mpamvu ari ngombwa gufata aside folike ukimara gutekereza ku kubyara. Muganga wawe azakugira inama yo gufata aside folike ikwiye. Akenshi, bakubwira gufata nibura mikorogarama 400 ku munsi.

Ubutare butuma udatakaza amaraso. Ubutare ni ingenzi cyane mu gihe utwite kuko wowe n'umwana wawe mukeneye amaraso menshi. Kalisiyumu ni ingenzi mu mikurire y'amagufwa n'amenyo by'umwana wawe. Izi vitamine ni nko guha amazi n'ifumbire mvaruganda.

Hari umuntu mu muryango ufite indwara z’uturemangingo? (Ibibazo by’uturemangingo)

Niba hari umuntu wo mu muryango wawe cyangwa uwo mu muryango w'umugabo wawe ufite indwara ya genetiki (urugero: thalassemia, Down syndrome), cyangwa niba utekereza ko umwe muri mwe ashobora kuba afite iyo ndwara, ni byiza kubibwira muganga wawe na we.

Niba ari uko bimeze, muganga wawe ashobora kukwohereza mu isuzuma ry’uturemangingo. Niba bibaye ngombwa, ushobora kandi gushaka umujyanama mu by’uturemangingo. Ibi bizagufasha gusobanukirwa ibyago byo kugira umwana wawe ukiri mu nda ufite indwara y’uturemangingo n’icyo wakora kuri iyo ndwara. Ntugahangayike, ibi ni ukugufasha guhitamo neza.

Hari ibindi bintu bike byo kwitaho.

Uretse ibintu nka vitamine n'imiti, ni byiza guhindura gato ubuzima bwawe bwa buri munsi.

• Tangira kugabanya caffeine ufata: Icyayi, ikawa, shokora, n'ibindi binyobwa bidasembuye birimo caffeine. Ni byiza kugabanya igikombe kimwe cya kawa ku munsi. Kunywa caffeine nyinshi bishobora kongera ibyago byo gukuramo inda.
• Kurya indyo yuzuye kandi ifite intungamubiri: Gerageza kurya indyo yuzuye irimo imboga, imbuto, ibinyamisogwe, ibinyampeke, inyama, amafi, amagi n'amata. Gabanya ibintu biryoshye, ibiryo bifite amavuta, n'ibiryo byihuse uko bishoboka kose. Umubiri wawe ni wo rugo rwa mbere rw'umwana wawe. Ni ngombwa kuwubungabunga usukuye kandi ufite intungamubiri.
• Imyitozo ngororamubiri buri gihe: Gukora imyitozo yoroshye nko kugenda n'amaguru, koga, cyangwa yoga byibuze iminota 30 ku munsi ni byiza cyane ku buzima bwawe bw'umubiri n'ubwo mu mutwe. Ariko, banza ubaze muganga wawe mbere yo gukora imyitozo ngororamubiri ikomeye cyangwa igoye.

Nanone, menya neza ko inkingo zawe zose zigezweho. Urugero, urukingo rwa rubella. Niba utararwara rubella, ugomba gufata uru rukingo nibura ukwezi mbere yuko utwita. Ibi biterwa nuko rubella mu gihe utwite ishobora guteza akaga ku mwana. Ni byiza kandi kwibasirwa n'ibicurane buri mwaka.

Bite se niba utwite mu buryo butunguranye mbere yo gukora ibi bintu?

Ubu ushobora kuba urimo kwibaza uti 'Ese, byagenda bite se ndamutse ntwite ntarakora kimwe muri ibi bintu neza?' Ntugire ikibazo! Nta mpamvu yo guhangayika niba ibyo bibaye. Ntabwo bigeze igihe cyo kubona ubuvuzi wowe n'umwana wawe mukeneye. Ushobora gutangira ibi byose ugiye kwa muganga ukimara kumenya ko utwite. Ikintu cy'ingenzi ni ukudatinya no gushaka inama z'abaganga vuba bishoboka.

Reka rero dusobanure muri make ibyo twavuze. (Ubutumwa bwo kujyana mu rugo)

Gutega umwana ni igihe cyiza mu buzima. Kugira ngo urwo rugendo rurusheho kuba rwiza kandi uzanire umwana muzima muri iyi si, ni byiza kwita ku buzima bwawe mbere yuko utwita.

• Banza ushakishe muganga: Suzuma neza hanyuma umenye uko ubuzima bwawe buhagaze.
• Genzura indwara zisanzwe: Niba ufite indwara nka diyabete cyangwa umuvuduko ukabije w'amaraso, zigenzure kugira ngo zitazagira ingaruka ku gutwita kwawe.
• Aside folike ni ngombwa: tangira kuyifata kuva utangiye gutekereza kubyara.
• Kuraho ingeso mbi: Irinde burundu inzoga n'itabi.
• Ubuzima bwiza: Imenyere kurya neza, gukora imyitozo ngororamubiri, no gusinzira bihagije.
• Wite ku nkingo: Shaka inkingo zikenewe ku gihe.

Wibuke ko ibi byose bikorwa kugira ngo wowe n'umwana wawe mukunda mugire ejo hazaza heza. Niba ufite ibindi bibazo kuri ibi, ntutindiganye kubaza muganga wawe. Azagufasha.

` Kwita ku Gutwita, Kwita ku Mbere yo Gutwita, Kwita ku Mbere yo Gutwita, Mbere yo Gutwita, Aside Folike, Gutwita mu Buryo Bwiza, Ubuzima bw'Umwana