Iyo umuganga wawe akubwiye ko ufite PCOS (Polycystic Ovary Syndrome), ushobora kuba ufite ibibazo byinshi mu mutwe wawe. Ushobora kuba usanzwe uhanganye n'ibintu nko kujya mu mihango idahoraho, kwiyongera ibiro, ndetse wenda no kugorwa no gusama. Muri ibi byose, ni ngombwa kumenya ikindi kibazo gikomeye ku buzima kizanwa na PCOS. Icyo ni cyo kibazo cyo kurwara diyabete. Ntugahangayike, reka tubiganireho mu buryo bworoshye.
Ni iyihe sano iri hagati ya PCOS na diyabete?
PCOS na Diyabete yo mu bwoko bwa 2 byombi birafitanye isano. Nubwo abashakashatsi batazi neza 100% uko iyi sano ibaho, bagaragaje ibintu byinshi by'ingenzi bituma ibi bibaho.
Abahanga mu bya siyansi bizera ko hari ibintu byinshi bishobora kugira ingaruka kuri ibi, harimo n'uturemangingo tw'umubiri (genes),. Bimwe mu bintu bigira uruhare mu iterambere rya PCOS nabyo bigira uruhare mu iterambere rya diyabete. Tekereza nk'aho aba bombi ari nk'abavandimwe bo mu muryango umwe.
| Ibintu by'ingenzi bishobora gutera ibyago | Ibisobanuro byoroshye |
|---|---|
| Kongera ibiro | Ntibiramenyekana neza niba PCOS itera kwiyongera ibiro, cyangwa niba kwiyongera ibiro ari byo bitera PCOS. Ariko hari isano ikomeye hagati y’ibi byombi. Uko kwiyongera ibiro kwiyongera, ibyago byo kurwara diyabete nabyo biriyongera. |
| Amateka y'ubuzima bw'umuryango | Niba mama wawe cyangwa mushiki wawe arwaye PCOS cyangwa diyabete yo mu bwoko bwa 2, ushobora kurwara PCOS. Ibi bishobora kuba ari umurage. |
| Ubudahangarwa bwa insuline | Iki ni cyo kintu cy'ingenzi cyane. Mu magambo make, uturemangingo tw'umubiri wawe ntitwitabira neza imisemburo ya insuline. Ibi bituma umubiri wawe udashobora kugenzura urugero rw'isukari mu maraso. Abagore benshi barwaye PCOS bafite iyi ndwara. |
Icy'ingenzi kurusha ibindi, abagore bafite PCOSHafi kimwe cya kabiri cy'abagore bafite ibyago byo kurwara diyabete yo mu bwoko bwa 2 bafite imyaka 40. Bakunda kandi kurwara diyabete bakiri bato ugereranyije n'abandi bagore.
Ese nshobora kugabanya ibi byago byo kurwara diyabete?
Yego rwose urashobora! Iyi ni inkuru nziza kuri wewe. Kugira PCOS ntibivuze ko uzarwara diyabete. Hari ibintu byinshi ushobora gukora kugira ngo ugabanye ibyago byo kurwara.
Ubushakashatsi bwagaragaje ko ikintu gikomeye kigena niba umugore urwaye PCOS azarwara diyabete ari igipimo cy'uburemere bw'umubiri we, cyangwa BMI .
- Kugabanya ibiro: Kugabanya ibiro byawe kugeza kuri 5% by'ibiro byawe byose bishobora kugira ingaruka nziza ku buzima bwawe. Bishobora kugabanya ubudahangarwa bwa insuline kandi bikagabanya cyane ibyago byo kurwara diyabete.
- Imyitozo ngororamubiri: Imyitozo ngororamubiri ni indi ntwaro ikomeye ufite yo kurwanya diyabete. Gira akamenyero ko kugenda n'amaguru, kwiruka, cyangwa ku igare buri munsi. Ibi ntibifasha gusa kugenzura ibiro byawe, ahubwo binatuma umubiri wawe wumva insuline.
Ese nkwiye kwipimisha diyabete?
Yego. Niba ufite PCOS, muganga wawe azagukurikirana kugira ngo arebe ibimenyetso bya diyabete hakiri kare. Ni ngombwa kugenzura ibiro byawe n'igipimo cy'isukari mu maraso yawe buri gihe.
Ni ngombwa kandi kumenya ibimenyetso bisanzwe bya diyabete. Reba niba nawe ufite ibi bimenyetso.
| Ibimenyetso bisanzwe bya diyabete | |
|---|---|
| Kumva ufite inyota kurusha uko bisanzwe | Kumva unaniwe cyane nubwo utarakoze akazi kenshi |
| Kureba nabi | Gukenera kunyara kenshi |
| Kumva ushonje kurusha uko bisanzwe | Kubabara cyangwa kubabara mu biganza no mu birenge |
| Igihe kirekire cyo gukira ku bikomere by'umubiri | |
Niba ufite kimwe muri ibi bimenyetso, hita ubonana na muganga wawe kandi ubiganireho.
Ese imiti ishobora gufasha?
Yego. Hari igihe muganga wawe ashobora kukwandikira umuti witwa metformin . Uyu ni umuti usanzwe uvura diyabete. Ariko hari n'abaganga bawukoresha mu kuvura PCOS.
Impamvu za Metformin:
- Gufasha umubiri wawe gukoresha insuline neza.
- Kugabanya urugero rw'isukari mu maraso.
- Bigufasha kugabanya ibiro.
- Bifasha kandi kugenzura ibimenyetso bya PCOS nko gusohora intanga mu buryo butunguranye.
Ariko ibi ni ingenzi cyane: Muganga wawe ni we wenyine ushobora gufata icyemezo niba uyu muti ukubereye n'ingano yawo. Ntukigere ufata umuti ushingiye ku byiyumvo byawe cyangwa ku byo undi muntu akubwiye.
Reka twige ku bundi bwoko bwa diyabete
Uretse ubwoko bubiri bwa diyabete twavuzeho kugeza ubu (Diyabete yo mu bwoko bwa 2), hari n'ubundi bwoko bwa diyabete.
Diyabete yo mu bwoko bwa 1
Iki ni cyo gihe umubiri uhagarika gukora insuline. Iyi ndwara ikunze kugaragara mu bwana cyangwa mu bwana. Aha, isano iri hagati ya PCOS na yo iratandukanye gato. Ni ukuvuga ko umugore urwaye diyabete yo mu bwoko bwa 1 aba afite ibyago byinshi byo kurwara PCOS. Kubwibyo, niba urwaye diyabete yo mu bwoko bwa 1, ni byiza kuganira na muganga wawe ku bimenyetso bya PCOS no kubimenya.
Diyabete yo mu gihe cyo gutwita
Iyi ni diyabete y'igihe gito ibaho gusa mu gihe utwite. Abagore barwaye PCOS bari mu kaga gakomeye. Ibi bishobora kugira ingaruka ku buzima bwawe n'ubw'umwana wawe. Nanone, iyi ndwara yongera ibyago byo kurwara diyabete yo mu bwoko bwa 2 muri wowe no ku mwana wawe nyuma. Ariko ntugahangayike, niba ufite PCOS, muganga wawe azakwitondera cyane igihe utwite, kandi azagusuzuma buri gihe kandi aguhe inama zikenewe.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Kugira PCOS byongera ibyago byo kurwara Diyabete yo mu bwoko bwa 2. Impamvu nyamukuru ibitera ni ukudakora insuline.
- Guhindura imibereho bishobora kugabanya cyane iyi ngaruka. Cyane cyaneKugenzura ibiro by'umubiri no gukora imyitozo ngororamubiri buri gihe ni ingenzi cyane.
- Niba ufite PCOS, jya kwisuzumisha diyabete kwa muganga buri gihe. Nanone, menya ibimenyetso bya diyabete.
- Muganga wawe ni we wenyine ugomba gufata icyemezo cyo gukoresha cyangwa kutakoresha imiti nka Metformin.
- Menya neza diyabete yo mu gihe cyo gutwita, ishobora kubaho mu gihe cyo gutwita. Vugana na muganga wawe ibi byose weruye.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.