Ihungabana ryo mu mutwe nyuma yo kubyara: Ese ibi ni ibisanzwe?

Gutwita ni urugendo rugira impinduka zikomeye ku mubiri no mu byiyumvo. Ntibitangaje kuba umubiri wawe n'ubwenge bwawe bihinduka cyane ndetse na nyuma yo kubyara. Bamwe mu babyeyi bashobora kugira agahinda gakomeye mu byiyumvo cyangwa agahinda gakabije. Ibi bizwi nka Postpartum Depression (PPD). Iyi ndwara ntigira ingaruka ku babyeyi gusa; rimwe na rimwe ishobora no kugira ingaruka kuri ba se.

Ubururu bw'abana (Ubururu bw'inyuma yo kubyara)

Ababyeyi benshi bumva bafite agahinda gato, umujinya, cyangwa amarira nyuma y'iminsi 3 kugeza kuri 5 nyuma yo kubyara. Ibi byitwa " Ububabare bw'abana ." Ubusanzwe, ibyo byiyumvo birashira mu minsi mike. Kuruhuka bihagije no kwemera ubufasha bw'umuryango bishobora kugufasha gukira vuba.

Ihungabana ryo mu mutwe nyuma yo kubyara ni iki?

Ihungabana ryo mu gihe cyo kubyara ni indwara ikomeye cyane kurusha "Ububabare bw'abana." Rishobora kubaho mu mezi atandatu ya mbere nyuma yo kubyara, nubwo rimwe na rimwe rishobora kugaragara mbere y'igihe. Rirangwa n'ibyiyumvo bikomeye by'agahinda n'imihangayiko ikomeye ushobora kugorwa no kubyihanganira.

Ibimenyetso by'indwara yo kwiheba nyuma yo kubyara:

• Kumva nta cyizere cyangwa gutakaza inyungu mu buzima.
• Kumva nta cyo ushoboye cyangwa kudashobora guhangana n'ikibazo.
• Umunaniro uhoraho .
• Kumva nk'aho ntashoboye kuba umubyeyi.
• Kugorwa no gusinzira.
• Kubura ubushake bwo kurya cyangwa kurya cyane.
• Kudashishikazwa n'ibikorwa wakundaga gukora (harimo no kuba umuntu ukundana ).
• Kudashobora kwibanda cyangwa kwibanda ku kintu.
• Kurakara kenshi, uburakari, cyangwa ubwoba.
• Kumva udashaka cyangwa ufitiye inzika umwana wawe.
• Kumva ndi wenyine.
• Amakimbirane mu mibanire (nk'inkeke zidafite ishingiro ku mukunzi wawe).
• Guhindagurika gukabije kw'amarangamutima.
• Guhangayika guhoraho.
• Gutinya gucirwaho iteka n'abandi.

Ingero z'Ubuzima Busanzwe:

• Kasuni: “Nyuma yo kubyara kwanjye kwa mbere, nahoraga ndira. Sinigeze numva mfite isano ikomeye n'umwana wanjye, kandi numvaga ndi umubyeyi mubi. Nyuma ni bwo naje kubona ko mfite indwara yo kwiheba nyuma yo kubyara.”
• Amaya: “Sinashoboraga gusinzira kandi nahoraga mfite ubwoba ko hari icyo cyaba ku mwana wanjye. Nabuze ubushake bwo kurya. Umugabo wanjye yanjyanye kwa muganga. Hamwe n'imiti n'ubujyanama, narakize.”
• Ramesh: “Umugore wanjye yarahindutse nyuma y’uko umwana avutse. Yahoraga ababaye, kandi sinari nzi ibiri kuba. Amaherezo, twembi twagiye mu bujyanama, byadufashije cyane.”

Kuki ibi bibaho? (Pathophysiology)

Ihungabana ryo mu mutwe nyuma yo kubyara riterwa n'imikoranire igoranye y'ibintu bitandukanye.

• Impinduka mu misemburo : Mu gihe cyo gutwita, urugero rw'imisemburo ruriyongera cyane. Nyuma yo kubyara, uru rugero rugabanuka vuba, bishobora kugira ingaruka ku byiyumvo byawe (cyane cyane imisemburo nka progesterone na estrogen).
• Genetics: Iyo mu muryango hari amateka y'indwara zo mu mutwe , ibyago byo kurwara PPD biba byinshi.
• Ibintu byabayeho mu buzima: Kubyara ni ikintu gikomeye gihindura ubuzima. Igitutu cyo kwita ku mwana ukiri muto gishobora gutera ihungabana.
• Ibintu by’imibereho: Kutagira ubufasha bw’umukunzi wawe cyangwa umuryango wawe, kwigunga, n’ibibazo by’ubukungu ni bimwe mu bintu by’ingenzi bitera.
• Amateka y’ubuzima bwo mu mutwe mbere: Niba warigeze kugira ibibazo by’ubuzima bwo mu mutwe, ushobora kuba uri mu kaga gakomeye.
• Kudahuza kw'imitsi yo mu bwonko: Kudahuza kw'imitsi yo mu bwonko nka serotonin na dopamine, bigenga imikorere y'ubwonko, bishobora gutera kwiheba.

Ingingo z'ingenzi:

• Bamwe mu babyeyi ntibazi ko barwaye iyi ndwara, bityo inkunga y'ababakikije ni ingenzi cyane.
• Niba ufite iyi ndwara, ushobora kumva udakunda umwana wawe, ariko iki ni ikimenyetso cy'uburwayi, ntabwo ari ikimenyetso cy'uko wumva umeze koko.
• Iyi ndwara igira ingaruka ku mubyeyi, ku mwana, no ku muryango wose.

Ukwiye gukora iki?

Ntukababarire mu ibanga. Iyi ni indwara ishobora kuvurwa binyuze mu miti no mu bujyanama bw'inzobere.

• Ganira n'umukunzi wawe, umuryango wawe, cyangwa inshuti zawe ku byiyumvo byawe nta guhishanya.
• Sura ikigo cy’ubuvuzi cyawe kugira ngo gisuzumwe nyuma yo kubyara; barahari kugira ngo bagufashe.
• Ganira n'umuganga ku bimenyetso byawe.
• Niba bibaye ngombwa, vugana n'umujyanama cyangwa umuvuzi wemewe.
• Huza n'amatsinda yo gufasha nyuma yo kubyara aho ushobora gusangira ubunararibonye n'abandi babyeyi.

Ibibazo Bikunze Kubazwa (Ibibazo Bikunze Kubazwa)

1. Ese buri mubyeyi wese agira ikibazo cyo kwiheba nyuma yo kubyara? Oya. Ntabwo kigira ingaruka kuri buri mubyeyi wese, ariko ni indwara ikunze kugaragara ku bagore benshi.
2. Ese iri ni ikosa ryanjye? Oya rwose. Iri si ikosa ryawe; ni indwara iterwa n'impinduka mu misemburo.
3. Ese ibi bizagirira nabi umwana wanjye? Iyo bitavuwe, bishobora kugira ingaruka kuri wowe no ku mwana wawe. Kuvurwa hakiri kare ni ingenzi, kuko bishobora kugira ingaruka ku mikurire y'umwana no ku mibanire ye n'abandi.
4. Ese nzongera kuba umubyeyi mwiza? Yego rwose. Iyo uvuwe neza, ushobora gukira ukaba umubyeyi mwiza kandi wishimye ku mwana wawe.
5. Ihungabana ryo mu mutwe nyuma yo kubyara rimara igihe kingana iki? Riratandukanye bitewe n'umuntu ku giti cye. Kuri bamwe, rishobora koroha mu byumweru bike, mu gihe ku bandi, rishobora gufata amezi. Kuvurwa byihutisha cyane gukira.